Эффективные средства от храпа На самом деле, 43% Россиян считают, что храп доставляет неудобства. Это мешает нам не только в повседневной жизни, но и представляет……
Рубрика: Сон
Сон, бессонница и нарушение сна — Все о сне
Чрезмерный стресс, изменение образа жизни, хронические заболевания и лекарства — вот лишь некоторые из причин нарушения сна.
Вы боретесь с хронической усталостью, внезапным засыпанием и раздражительностью?
А может наоборот — долго не можешь заснуть и, соответственно, проблемы с концентрацией?
В этом разделе вы узнаете, что такое апноэ во сне, что такое бессонница и как с ней бороться, а также что такое нарколепсия и как она проявляется.
Эффективные методы лечения апноэ во сне Сильный храп и тревожные перебои в дыхании в ночное время — это могут быть симптомы болезни Обструктивное апноэ во……
Что такое циркадный ритм человека? Широко доступный и функционирующий на различных уровнях в научной литературе о сне, мы часто сталкиваемся с концепцией «циркадного ритма человека».……
Физиологическое значение сна в жизни человека Сон — основная физиологическая потребность нашего тела. Однако все чаще и чаще мы недооцениваем его роль и важность, говоря,……
Ты храпишь Это начало серьезной болезни? Храп — это не только бессонная ночь вашего партнера. Также это может указывать на серьезное заболевание храпящего. Храп рассматривается в……
Триптофан — для сна и хорошего настроения — источники Т.Рптофан — это аминокислота, которую человеческий организм не может производить, поэтому его следует обеспечивать с пищей. Где……
Способы храпеть — что такое храп, в чём проблема? С.храп — одно из распространенных состояний как у мужчин, так и у женщин. Храпящий может даже не……
Сомнифобия — беспокойство и боязнь сна. Как лечить? С.омнифобия, боязнь заснуть, считается одной из наиболее распространенных болезней цивилизации. Этот тип фобии имеет серьезные последствия для здоровья. Откуда возникает……
Сомнамбулизм — причины и лечение лунатизма С.омнамбулизм (лунатизм) вызывает как любопытство, так и беспокойство. Несмотря на годы исследований, лунатизм остается загадкой. Специалисты связывают возникновение сомнамбулизма с совершенно……
Слишком долгий сон — сон днем, после еды. Сколько спать? С.en необходим для правильного функционирования организма. Затем организм восстанавливается и избавляется от токсинов. Мы знаем, что лишение сна……