Now Reading
Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий
Dark Light

Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий

https://cdn.medme.pl/zdjecie/5627,840,440,1/Zapalenie+%C5%9Bci%C4%99gien+i+pochewek+%C5%9Bci%C4%99gnistych.jpg

Содержание

Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий

Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий чаще всего возникает в результате травмы, вызванной повторяющимся раздражителем — броском мяча, теннисом, уборкой снега и т. д. Симптомами в первую очередь являются боль, болезненность и отек. Какие анализы проведет специалист и как лечить тендинит и теносиновит?

https://ml-clinic.ru/zdjecie/5627,840,440,1/Zapalenie+%C5%9Bci%C4%99gien+i+pochewek+%C5%9Bci%C4%99gnistych.jpg

Воспаление сухожилий и влагалищ сухожилий (латинское teninitis et тендовагинит ) — это, как следует из названия, воспаление сухожилия и / или окружающей его оболочки. Воспаление чаще всего поражает обе вышеупомянутые структуры, но может ограничиваться и одной из них.

Сухожилие — что это?

Сухожилие похоже на толстую плетеную веревку, которая соединяет мышцы с костью, чтобы вы могли двигаться. При возникновении тендинита на поврежденном участке появляется:

  • отек,
  • ограничение подвижности и боль, которая дополнительно усиливается при движении.

Воспаление сухожилий и влагалищ сухожилий — где оно возникает?

Воспаление сухожилий и их влагалищ чаще всего возникает внутри сустава:

  • локоть
  • плечо
  • прыжки
  • колено

но может также повлиять на другие суставы (например, пальцы).

Воспаление сухожилий и их влагалищ — причины

Наиболее частой причиной тендинита и воспаления влагалища сухожилий является травма, обычно вызванная постоянно повторяющимся раздражителем от низкой до умеренной интенсивности (например, долгий набор текста с неправильным положением рук).

Травма сухожилия также может быть результатом внезапного сильного раздражителя, например:

  • бросок мяча без разминки,
  • сильный рывок руки при игре в теннис или сильный рывок ногой при игре в футбол.

Другие действия, которые могут привести к теносиновиту, включают:

  • прополка
  • грабли
  • уборка снега,
  • картина,
  • чистка,
  • копаем лопатой.

Сохранение неправильной осанки на работе или дома также может способствовать развитию тендинита.

Тендинит также может развиться в результате инфекции, например, при сифилисе или туберкулезе, или, в более прозаическом случае, например, в результате длительного воздействия неблагоприятных погодных условий (холода и сырости). Однако инфекционные причины встречаются довольно редко.

Такие заболевания как:

  • ревматоидный артрит (РА) ,
  • псориатический артрит (ПсА),
  • подагра

они также могут привести к воспалению сухожилий и оболочек сухожилий. Некоторые лекарства, особенно хинолоновые антибиотики, могут повышать риск развития описанного здесь заболевания.

Воспаление сухожилий и влагалищ сухожилий — факторы риска

Существует несколько факторов, которые могут предрасполагать к развитию тендинита и теносиновита:

  • Сидячий образ жизни, отсутствие разминки и надлежащей подготовки перед выполнением определенного упражнения или деятельности — человек, который ведет малоподвижный образ жизни и внезапно, без должной разминки, решает сыграть 4-часовой теннисный матч, должен учитывать высокий риск, например, тендинита. в области локтевого или плечевого сустава.
  • Работа в неудобном положении — например, секретарь, который часами пишет на компьютере неудобно расположенными руками, должен учитывать риск тендинита. Любой, кто работает в сидячем положении, также должен учитывать этот риск.
  • Неправильная техника выполнения упражнений — например, неправильное удержание клюшки для гольфа или теннисной ракетки может привести к развитию тендинита в области локтя.
  • Люди, страдающие ревматоидным артритом (РА), псориатическим артритом (псориазом), подагрой и другими заболеваниями, повреждающими суставы, также должны знать о возможности тендинита и воспаления оболочки сухожилий.
Читайте так же:  Дискомфорт в заднем проходе при простатите

Тендинит — симптомы

Наиболее частыми симптомами тендинита и воспаления влагалища сухожилий являются:

  • боль
  • нежность,
  • ограничение движения,
  • припухлость в области поражения.

Боль может возникать внезапно или медленно и усиливаться при движении. Часто после того, как боль утихла, на месте травмы появляется скованность (в результате нарастания отека).

Пожалуйста, помните, сопровождаются ли вышеуказанные симптомы такими тревожными симптомами, как:

  • общее чувство слабости
  • высокая температура,
  • боль, которая не ограничивается одним местом, но затрагивает множество суставов / мышц
  • длительная скованность (особенно по утрам!),

немедленно обратитесь к терапевту . Это могут быть первые признаки более серьезных заболеваний, требующих своевременной диагностики и лечения.

Воспаление сухожилий и влагалищ сухожилий — диагностика

Если вы все еще чувствуете недомогание в течение 5-7 дней, несмотря на лечение в домашних условиях, вам следует обратиться к терапевту. Вместе с ним пациент сможет решить, потребуется ли консультация и лечение у специалиста (ревматолога, ортопеда). Помните: если симптомы очень тяжелые или возникают какие-либо тревожные симптомы, вам следует прекратить лечение дома и немедленно обратиться к врачу.

Врач должен полностью описать ситуацию, в которой, по мнению пациента, возникла проблема. Это облегчит определение причины травмы сухожилия и предоставление соответствующих рекомендаций по дальнейшему лечению в домашних условиях. Ранний визит к врачу поможет быстро решить проблему. Это предотвратит возможные хронические проблемы с сухожилием в будущем. Игнорирование проблемы только продлит время лечения и в будущем может вызвать повторное воспаление сухожилия и его оболочки и даже его последующий разрыв или разрыв.

Воспаление сухожилий и их оболочек может быть результатом травмы (одиночный сильный раздражитель или постоянно повторяющийся раздражитель относительно низкой интенсивности). Он также может возникнуть в результате инфекции, хронического заболевания (РА, ПсА, подагра), приема лекарств или плохой осанки.
Независимо от механизма, по которому развивается тендинит, эффект обычно один — боль, отек и ограничение движения на месте.

Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий — исследования

Диагноз тендинита и / или воспаления оболочки сухожилия основывается, прежде всего, на сборе истории болезни и тщательном физическом обследовании. Ваш врач также может назначить рентген болезненной области (хотя это не обязательно для диагностики).

Рентгенологическое исследование (рентгеновское изображение) не показывает сухожилия или их оболочки, но его цель состоит в том, чтобы исключить возможные другие причины недугов, например, повреждение костных компонентов сустава или наличие отложений кальция. Ваш врач может также назначить анализы крови, если у него есть основания подозревать инфекцию. Среди них морфология или показатели воспаления (СОЭ, СРБ).

Тендинит — лечение

Лечение тендинита и воспаления влагалища сухожилий основано на:

  • облегчая больное место,
  • физиотерапия,
  • физические упражнения,
  • фармакологическое лечение (нестероидные противовоспалительные препараты — НПВП, глюкокортикостероиды),
  • в случае заражения из-за приема антибиотиков,
  • В случае, когда фармакологическое лечение не дает результатов и тендинит рецидивирует, пациент и врач могут совместно принять решение о проведении хирургического лечения.
Читайте так же:  Синдром Рокитанского

Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий — облегчение больного участка

Лечение тендинита и воспаления влагалища сухожилий в первую очередь основано на снятии нагрузки с пораженного участка . Часто отдых в сочетании с небольшой дозой лекарств устраняет проблему. Долгосрочное решение будет заключаться, например, в изменении рабочего положения на более удобное (замена стула, корректировка высоты письменного стола), введение коротких перерывов в работе, регулярных и соответствующих разминок (минимум 10 минут) перед тренировкой и надлежащая защита суставов (хорошо подобранная одежда в отношение к погодным условиям или условиям труда).

Следующие действия могут помочь облегчить суставы:

  • ребра жесткости,
  • рельсы
  • стропы
  • подушечки (особенно полезны при травмах запястья),

и в случае травмы любого из суставов нижних конечностей (например, колена) может быть полезно использовать трость (которую носят в руке, противоположной пораженной ноге).

Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий — физиотерапия

Еще одно направление в борьбе с тендинитом — физиотерапия.. Имеются в виду прохладные компрессы на больное место. Компрессы следует прикладывать на 10-15 минут два раза в день (как в день возникновения боли, так и во все дни, когда боль и отек не проходят). Лучшая форма охлаждения — смоченное в холодной воде или льду полотенце, завернутое в полотенце и приложенное к опухшему участку. Такие компрессы приносят лучший результат на ранних стадиях травмы. Теплые спреи на пораженный участок могут быть полезны на более поздней стадии заживления сухожилий. Когда заменять холодные компрессы теплыми, стоит спросить у врача или физиотерапевта. В случае рецидивирующего тендинита ваш врач может рассмотреть возможность лазерной терапии, которая доказала свою эффективность в уменьшении боли при хронической форме заболевания.

Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий — препараты

Медикаментозное лечение основано на применении нестероидных противовоспалительных средств. Их можно принимать в форме таблеток (перорально) или в виде геля, втирая его в больную и опухшую область. И таблетки, и гель продаются в аптеках без рецепта. Перед приемом препарата обязательно прочтите листовку и строго следуйте содержащейся в ней информации.

Если симптомы боли и отека не исчезнут, врач может принять решение о назначении глюкокортикостероидов («стероиды», ГКС). Стероиды вводятся в болезненную область путем инъекции. ГК не всегда уменьшают боль (примерно 20-30% пациентов не чувствуют улучшения). Стероиды нельзя назначать часто (обычно не чаще одного раза в 3 месяца), что затрудняет их применение при рецидивирующем тендините.

Если причиной воспаления является инфекция, ваш врач также назначит антибиотики в дополнение к противовоспалительному лечению для борьбы с причиной инфекции.

Воспаление сухожилий и оболочек сухожилий — хирургические вмешательства

Хирургическое вмешательство редко требуется при тендините и воспалении влагалища сухожилий . Хирургическое вмешательство следует рассматривать, когда фармакологическое лечение не приносит желаемых результатов и когда воспаления повторяются с высокой частотой.

Воспаление сухожилий и влагалищ сухожилий — рекомендации

Любому серьезному физическому усилию должна предшествовать правильная разминка. Это эффективный способ предотвратить тендинит. Упражнение следует начинать медленно и постепенно увеличивать нагрузку.

Люди, которые много пишут на клавиатуре, должны позаботиться о правильном расположении клавиатуры и положении рук (чтобы запястья не работали) и помнить о периодических перерывах в работе. Растяжка и укрепление мышц, исправление дефектов осанки, поддержание правильного положения на работе и дома, соблюдение правильной техники выполнения упражнений также защищают от развития тендинита.

Если во время какой-либо деятельности возникает боль — остановитесь! Пожалуйста, отдохните и попробуйте позже. Если боль вернется, прекратите занятия и обратитесь к врачу.

Читайте так же:  Как снять синдромы похмелья

Ранний визит к врачу поможет быстро решить проблему. Это предотвратит развитие скованности и возможные хронические проблемы с этим суставом в будущем. Для полного заживления сухожилия обычно требуется около 6 недель, и это перерыв в нагрузке на поврежденный участок. В борьбе с повторяющимся воспалением вам, возможно, придется отказаться от некоторых упражнений или изменить свой образ жизни.

Игнорирование проблемы только продлит время лечения и в будущем может вызвать повторение воспаления в определенном месте и даже привести к так называемому «Замороженный сустав» — то есть необратимое ограничение подвижности в суставе. Помните — ни к каким проблемам со здоровьем, даже к самым маленьким, нельзя относиться легкомысленно!

Тендинит и воспаление оболочки сухожилия — лечение в домашних условиях

Домашнее лечение тендинита и воспаления влагалища сухожилий включает:

  • остаток,
  • холодные / теплые компрессы на больное / опухшее место (в зависимости от времени после травмы),
  • избегать движений, усугубляющих проблему,
  • прием НПВП (внутрь или в виде геля).

Скованность и контрактуры в суставах — профилактика

Чтобы предотвратить скованность и контрактуры в суставах (особенно плечевых), ежедневно выполняйте физические упражнения, чтобы поддерживать полную подвижность. Упражнения следует начинать сразу после того, как пройдет боль, связанная с воспалением. Ниже приведен пример упражнения для предотвращения скованности плеч.

Лягте на спину, положите руки прямо на грудь, ладони сведите вместе. Здоровой рукой поднимайте пораженные руки, пока не почувствуете боль (в идеале, когда сустав полностью подвижен). Затем опустите руку и повторите это упражнение 5 раз.

Вы также можете выполнять это упражнение стоя. Встаньте лицом к стене на расстоянии вытянутой руки. Прижмите больную руку к стене и начните медленно «взбираться» пальцами вверх по стене (как по лестнице), пока не сможете подняться выше. Теперь максимально выпрямите руку на 20 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз.

Воспаление сухожилий и влагалищ сухожилий — когда показана операция?

Стоит ли ему решиться на операцию по поводу тендинита / теносиновита?
Вопрос:ДАНет
1. Уменьшает ли отдых боль в суставе?1
2. Уменьшает ли использование нестероидных противовоспалительных препаратов боль и / или отек в суставе?1
3. Уменьшает ли использование глюкокортикоидов боль и / или отек в суставе?1
4. Повторяется ли воспаление сухожилия и / или его влагалища, несмотря на выполнение рекомендаций врача (разминка перед тренировкой, улучшение осанки)?1
5. Уменьшает ли физиотерапия (охлаждение суставов, двигательные упражнения) боль / отек / жесткость в суставе?1
6. Проблема сохраняется через 8-12 недель.1

Чем больше баллов вы наберете в анкете выше, тем серьезнее вам следует подумать об операции. Всегда тщательно обсуждайте окончательное решение с лечащим врачом и / или врачом-ортопедом.

 

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0