Содержание
Таблетки для иммунитета — для взрослых и пожилых людей. Какая?
Т.Таблетки иммунитета для взрослых, особенно пожилых, помогают им дольше наслаждаться полноценным здоровьем. Узнайте, как укрепить иммунную систему у взрослых. Узнайте, почему так важно добавлять полезные бактерии. Проверьте, какие пробиотики выбрать для повышения иммунитета.
Иммунитет у взрослых и пожилых людей
С возрастом иммунитет ослабевает. Большинство компонентов иммунной системы развивается в первые 3-4 года после рождения, а полная зрелость достигается в возрасте 14-15 лет. Позже, на протяжении большей части взрослой жизни, эффективность иммунной системы остается относительно постоянной, но по мере старения происходит значительное ухудшение защитных сил организма.
Это хорошо заметно уже в возрастной группе 65+, а в популяции 85+ становится распространенной проблемой с серьезными последствиями. К сожалению, большинство смертей среди восьмидесятилетних людей вызвано раком или инфекциями (например, пневмонией ), в основном из-за ослабленной иммунной системы.
Процесс, ответственный за такое состояние дел, называется иммуносенесценцией, и его суть заключается в старении иммунных клеток: Т- и В-лимфоцитов, фагоцитов (макрофагов, нейтрофилов и моноцитов), NK ( естественные клетки-киллеры ) и DSC ( дендритные клетки ). В результате их количество уменьшается, пропорции меняются в неблагоприятную сторону или их функции ослабляются.
Изменения, происходящие с годами в микробиоте, то есть в естественной кишечной бактериальной флоре, также чрезвычайно важны. Они также приводят к значительному снижению эффективности иммунной системы.
Таблетки для иммунитета
Взрослым следует принимать таблетки иммунитета в периоды повышенной заболеваемости гриппом и простудными заболеваниями, после антибактериальной терапии, хирургического вмешательства, а также при заболеваниях и расстройствах, таких как депрессия или невроз тревоги.
У пожилых людей этот каталог следует расширить или даже обобщить — после 65 лет следует регулярно и профилактически принимать БАД, витамины и травяные сборы, а иногда даже препараты, стимулирующие иммунную систему . Существует множество средств с разным составом и разными механизмами действия. В таблетках и желудочно-устойчивых капсулах доступны:
- пробиотики для улучшения состава естественной микрофлоры кишечника, включая, в частности, различные штаммы лактобацилл Lactobacillus и Bifidobacterium;
- неспецифические вакцины, содержащие мертвые патогенные бактерии или их лизаты (растворы), в том числе : Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Klebsiella pneumoniae, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, E. coli ;
- витаминные препараты, содержащие аскорбиновую кислоту (витамин C) , иногда также витамины D, K и относящиеся к группе B;
- препараты на основе минералов (например, цинка, селена), трав (чеснок) и таких веществ, как пептиды тимуса теленка, лактоферрин или рутозид.
Как укрепить иммунитет через кишечник?
Одним из ключевых органов, отвечающих за иммунитет человеческого организма, является кишечник . Лимфоидная ткань GALT, которую они содержат, является первой линией защиты от вредных патогенов. Естественная бактериальная флора кишечника, состоящая из до 100 миллионов микроорганизмов, включая полезные пробиотические бактерии, в значительной степени отвечает за эффективность этого сегмента иммунной системы. Это микроорганизмы, положительно влияющие на организм хозяина, особенно на его иммунитет.
Научно доказано, что пробиотики, связываясь с рецепторами кишечного эпителия и потребляя кислород и питательные вещества, предотвращают колонизацию патогенов. Более того, полезные бактерии также положительно влияют на активность иммунных клеток, а также на синтез антител IgA и IgG и провоспалительных цитокинов.
Однако с возрастом состав кишечной флоры снижается — уменьшается количество бактерий, а также структура их популяции может претерпевать неблагоприятные изменения. Это снижает эффективность иммунной системы. Именно поэтому сегодня так много внимания уделяется пополнению популяции пробиотических бактерий пожилыми людьми.
Как укрепить иммунитет через кишечник? Большое количество пробиотиков содержится в ферментированных продуктах (например, в простокваше или силосе). Однако наиболее эффективным способом является добавление тщательно отобранных пробиотических штаммов с использованием специализированных препаратов.
Какие пробиотики для иммунитета?
Для обеспечения иммунитета следует использовать пробиотики, содержащие в основном палочки с молочной кислотой. К ним, в частности, относятся такие штаммы, как:
- Lactobacillus rhamnosus и acidophilus,
- Bifidobacterium lactis, longum и bifidum.
Эти микроорганизмы влияют на организм во многих направлениях, способствуя повышению иммунитета, но также регулируя работу пищеварительной системы. Многочисленные исследования, проведенные по всему миру с участием людей старше 60 лет (резюме: М. Левандович, Важность пробиотиков в питании пожилых людей ), показывают, что пробиотики:
- снизить количество патогенных и условно-патогенных бактерий (опасных для людей с пониженным иммунитетом), а также грибков Candida в составе микрофлоры кишечника;
- увеличить количество активных лимфоцитов и NK-клеток ( естественных киллеров );
- повысить уровень интерферона альфа (IFN — α);
- повышают фагоцитарную активность многоядерных фагоцитов;
- значительно сократить продолжительность заражения;
- регулируют работу кишечника — увеличивают легкость и регулярность испражнений, и в то же время предотвращают диарею (особенно в связи с приемом антибиотиков).
Использование пробиотиков — это поддержка иммунитета , улучшающая работу кишечника и всего организма. Важно, чтобы в них содержалось нужное количество полезных бактерий. Также существуют препараты, обогащенные витамином С, укрепляющим иммунную систему. Также важны доза витамина С и раздельное хранение пробиотиков и витамина С.
Рецептурные и безрецептурные препараты для иммунитета
Пробиотики для иммунитета входят в группу БАД, поэтому отпускаются в аптеках без рецепта. Таким образом, этот тип таблеток (капсул) можно приобрести без предварительного посещения врача. То же касается натуральных препаратов для укрепления организма на основе экстрактов растений, а также средств, содержащих витамины и минералы.
Единственная большая группа лекарств, продаваемых только по рецепту, — это лекарства, которые стимулируют иммунную систему мертвыми клетками или более крупными фрагментами патогенных бактерий, вирусов и грибков, включая стрептококки и стафилококки.
Эти типы иммуностимуляторов в первую очередь стимулируют неспецифические врожденные защитные механизмы организма. Это отличает их от обычных вакцин, которые имеют более узкий эффект, но относятся к специфическим механизмам, так называемым адаптивным, которые более быстры и эффективны при контакте с опасными патогенами.
врач-дерматолог, косметолог
Ловцева Ирина Николаевна — врач венеролог, стаж 27 лет. Скидка на прием врача! Все отзывы о враче. Запись онлайн или по телефону.
Проводит диагностику, лечение, профилактику дерматологических заболеваний, занимается малой хирургией в дерматологии и косметологии, лазерной дерматологией, лазерной косметологией, медицинским педикюром и маникюром, эстетической косметологией, инъекционной косметологией, терапевтической косметологией с применением широкого спектра пилингов, масок, сывороток, кремов, косметологией в трихологии, косметологией тела.
What's Your Reaction?
