Now Reading
Стопа футболиста
Dark Light

Стопа футболиста

Футболистов

Стопа футболиста — от чего страдают стопы футболистов?

С.ała Россия жива Евро-2016. Одни только болеют, другие пробуют свои силы на поле. Как профессиональные, так и любительские футболисты часто сталкиваются с проблемами стопы. Все из-за сильных ударов и сотен километров по полю. Какие проблемы с ногами бывают у футболистов?

Футболистов

Лучшие игроки за один матч могут пробежать до десяти километров. Роберт Левандовски и Лукаш Пищек часто преодолевают это расстояние. При беге давление на стопу даже в четыре раза превышает вес футболиста. Это означает, что стыки должны выдерживать нагрузки до 300 кг. Профессиональные футболисты и любители с проблемами стопы обращаются к ортопеду. Что с ними не так чаще всего? Как с этим бороться? Рассказывают специалисты клиники FootMedica.

Мозоли

Болезненные натоптыши могут эффективно мешать игре или даже препятствовать ей. Причины образования отпечатков разные. Это может быть слишком тесная обувь, неподходящие носки или посторонние предметы, попавшие в обувь. Они могут быть очень болезненными, и их трудно удалить. Как лечить натоптыши?

— Желательно у ортопеда. Процедура заключается в удалении скальпелем слоя мозолистого эпидермиса. Затем с помощью стамески удаляется роговая пробка (кератоз), которая впивается в кожу. Впоследствии с помощью ножа для роз мы вмешиваемся глубже, удаляя отпечаток. На последнем этапе разглаживаем эпидермис фрезой с абразивным колпачком. Мы применяем препараты и снимаем нагрузку с помощью повязки, — поясняет Дорота Шафаровска.

Волдыри

Даже самая удобная и хорошо сидящая обувь не способна защитить ступни от ссадин и, как следствие, волдырей. Чаще всего волдыри появляются на месте натирания. Жидкость внутри обладает антибактериальными свойствами. Что делать с мочевым пузырем? Если это не затрудняет ходьбу или бег, лучше оставить его, пока жидкость не впитается. Однако, если вы испытываете дискомфорт при ходьбе, вы можете проткнуть мочевой пузырь стерильной иглой. Вы также должны продезинфицировать область, а затем наложить повязку, чтобы избежать заражения.

Читайте так же:  Гинеколог для мужчин

Tinea

Это болезнь, которая поражает всех. Без исключения. Стригущий лишай может поражать кожу ног или ногти. Чаще всего появляется между пальцами. Все из-за пота, влаги и тепла в обуви, а также частых посещений футбольных раздевалок и спортзалов, где один игрок заражается от другого. Как распознать микоз? Сначала кожа между пальцами ног становится красной. Начинает жалить и чесаться. Позже на нем появляются крошечные пузырьки. Микоз быстро поражает оставшиеся пальцы ног, ногти и даже пятки и подъем. Как вылечить это?

— Лучше сразу обратиться к дерматологу и начать лечение. Ортопед может помочь в лечении онихомикоза, предложив лечение лазером, — советует Дорота Шафаровска.

Гипергидроз

Часовой бег в обуви подвергает стопу ссадинам и развитию микоза. Многие футболисты до сих пор страдают гипергидрозом стоп. Это следствие физических нагрузок и стрессов, сопровождающих важные матчи. При отсутствии лечения гипергидроз может привести к появлению микоза. Сопровождается неприятным запахом. Лучше всего использовать дезодорант и тальк для ног.

Вросшие ногти

Это болезнь многих спортсменов. С ней борются теннисисты, любители сквоша, а также баскетболисты и футболисты. Вросшие ногти на ногах затрудняют бег и даже ходьбу. Они сопровождаются болью. В чем их причина? Слишком тесная обувь или механические травмы, меняющие форму ногтя. Лечение заключается в наложении зажима на шею для предотвращения врастания.

Гематомы и опускающийся ноготь

Это следствие травмы. При сильном ударе ноготь может изменить цвет, что является признаком подногтевой гематомы. Гематома и отделение ногтя от ложа могут привести к отрыву всей ногтевой пластины. В этой ситуации необходимо позаботиться о гигиене, ведь гематома является рассадником бактерий и может перерасти в инфекцию.

Спортсменам, как чемпионам, так и любителям, следует особенно заботиться о ногах. Вот несколько советов:

  • носите хлопковые носки, желательно с ионами серебра, которые обладают антибактериальным действием
  • используйте средства по уходу за ногами, которые снимают раздражение и обладают антибактериальными свойствами
  • ищите: ментол, ромашку, шалфей, мочевину и алоэ в кремах и гелях для ног
  • вкладывать деньги в хорошую обувь
Читайте так же:  Имбирный, медовый и лимонный сироп

 

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0