Содержание
Проблемы со сном? Валериана поможет
NВажнейшие свойства валерианы связаны с проблемами со сном. Два биологически активных вещества, ответственные за расслабляющий и седативный эффект валерианы, — это валериановая кислота и эфирное масло. Они снимают беспокойство, бессонницу и проблемы с засыпанием, связанные с нарушениями правильного функционирования нервной системы.
Кроме того, растительное сырье валерианы ( Valeriana officinalis ) обладает мочегонным, отхаркивающим и антидиабетическим действием. Стимулируя секрецию пищеварительных соков, это растение улучшает работу всей пищеварительной системы.
Валериановая медицина
Валериана (другие названия: валериана, кошачья трава, одолан, далдриан, стониебо) — это собирательный вид, включающий несколько разновидностей растений, различающихся анатомическим строением, таким как форма листьев и высота стебля.
Травяным сырьем валерианы являются корни ( Radix valerianae ) и корневища ( Rhizoma valerianae ). Валериана — это медонос, который получают из специальных культур. Своим названием валериана обязана специфическому запаху, который корневища и корень приобретают после высыхания. Этот запах ассоциируется с запахом козы. Растительное сырье валерианы включает иридоиды (валепотриаты), эфирное масло (от 0,5 до 2%), тритерпеновые соединения (например, валерозид А), сесквитерпены (такие как валериановая кислота), дубильные вещества и минеральные соли. Высушенное сырье валерианы следует хранить в герметичном контейнере в прохладном и сухом месте.
Экстракты корня валерианы входят в состав многих препаратов, которые действуют самостоятельно или в сочетании с другими веществами. При правильной обработке и правильном дозировании корень валерианы является очень эффективным седативным и спазмолитическим средством.
Его можно употреблять в виде свежевыжатого сока, чая, настоек или драже. Валериана имеет неприятный вкус и запах, поэтому чаще всего сочетается с другими лекарственными растениями, такими как мелисса и хмель.
Лечение корнем валерианы
Наружно препараты, содержащие корень валерианы, можно применять при перхоти и себорее. Настой этого растения рекомендуется при конъюнктивите. Рекомендуется промывать глаза несколько раз в день. В косметике экстракты валерианы добавляют в лосьоны для ванн в расслабляющих целях и как компонент лосьонов для лица от прыщей.
Как упоминалось выше, препараты, содержащие корень валерианы, сокращают время засыпания , сокращают время пробуждения ночью и улучшают качество сна. Экстракты валерианы рекомендуются при нарушениях нервной функции сердца и депрессиях, а также при состояниях нервного возбуждения. Благодаря своим сильным расслабляющим и успокаивающим свойствам холодные экстракты используются при бессоннице. Кроме того, трава валерианы рекомендуется при умственном переутомлении, мигрени, спазмах желудка и кишечника, а также при эпилепсии и менопаузе.
1 столовую ложку хорошо измельченного корня валерианы залить 1,5 стаканами кипятка, затем все это накрыть и оставить на 40 минут. По истечении этого времени настой процедить и пить по 1 / 4-1 / 3 стакана 2-3 раза в день после еды.
Препараты, содержащие корень валерианы, нельзя принимать одновременно с другими фармакологическими седативными и снотворными средствами. Этот запрет касается в основном сильнодействующих препаратов, которые выписываются по рецепту врача. Однако вы можете использовать валериану с другими седативными травами (такими как мелисса и хмель).
Прием большого количества препаратов, содержащих валерат, может вызвать учащенное сердцебиение и головные боли. После 2–3 недель приема валерианы сделайте перерыв на несколько дней.
врач-дерматолог, косметолог
Ловцева Ирина Николаевна — врач венеролог, стаж 27 лет. Скидка на прием врача! Все отзывы о враче. Запись онлайн или по телефону.
Проводит диагностику, лечение, профилактику дерматологических заболеваний, занимается малой хирургией в дерматологии и косметологии, лазерной дерматологией, лазерной косметологией, медицинским педикюром и маникюром, эстетической косметологией, инъекционной косметологией, терапевтической косметологией с применением широкого спектра пилингов, масок, сывороток, кремов, косметологией в трихологии, косметологией тела.
What's Your Reaction?
