Почему болят и тяжелеют ноги? Ощущение усталости ног характеризуется «тяжестью» в нижних конечностях при попытке пошевелить ими, при ходьбе или просто стоя.
Симптомы усталости ног проявляются чаще и сильнее в жаркую погоду и при низком атмосферном давлении.
Ощущение тяжести в ногах часто не означает наличие какой-либо конкретной или важной патологии , но в некоторых случаях это может быть связано с состоянием вен нижних конечностей, известным как хроническая венозная недостаточность, и это должно быть правильно оценено и диагностировано специалистом. доктор.
Хроническая венозная недостаточность приводит к тому, что вены на ногах создают некоторые трудности с эффективным отправлением крови обратно от ног к сердцу и способствует накоплению жидкости или крови в нижних частях ног, вызывая ощущение тяжести. ноги .
Содержание
Почему болят ноги?
Основной причиной хронической венозной недостаточности могут быть проблемы с глубокими венами нижних конечностей.
В этих венах есть клапаны, которые предотвращают «возврат» крови, идущей к сердцу, к нижним частям ног, таким образом облегчая движение крови «вверх»; Таким образом, когда клапаны вен на ногах работают должным образом, кровь течет от ног к сердцу без накопления, но у людей, у которых клапаны вен повреждены или недостаточны, кровь имеет тенденцию скапливаться внутри вен (варикозное расширение вен) вены), а также в окружающих тканях, которые остаются заполненными жидкостью (опухшие ноги).
Некоторыми факторами риска, которые могут быть причиной или следствием хронической венозной недостаточности, являются генетические факторы, женский пол (может быть связан с уровнем некоторых гормонов), возраст, ожирение, беременность, сидение или стояние в течение длительного периода времени или наличие анамнеза. тромбоза глубоких вен.
Какие симптомы это вызывает?
Наиболее частыми симптомами являются более или менее сильная боль в ногах (особенно в нижних отделах), тяжесть или спазмы в нижних конечностях, покалывание и зуд.
В некоторых случаях также может наблюдаться отек этой области, при этом нижняя часть ноги увеличивается в диаметре и объеме, даже если кожа в этой области выглядит «плотной» и «блестящей». Если пальцем надавить на область непосредственно над щиколоткой с большой осторожностью, в течение нескольких минут можно будет наблюдать след, оставленный надавливанием (ямка), потому что при надавливании пальцем мы «сдуваем» кожу с этой области. .
Можно ли это лечить?
Боль и припухлость обычно ухудшают стойку и улучшаются, когда ноги остаются в сидячем положении или вытянуты в позе l Horizonta.
Чтобы облегчить симптомы тяжести в ногах, избегайте сидения и стояния в течение длительного времени, особенно в жаркую погоду, а также выполняйте упражнения для ног (ходьба или легкие упражнения), чтобы помочь перекачивать жидкость от ног обратно к сердцу благодаря действию мышц ног.
Также рекомендуется использование компрессионных чулок ( чулок «отдыха») для уменьшения отека в зоне поражения и улучшения функциональности венозной системы в ногах.
Настоятельно рекомендуется избегать ношения тесной одежды вокруг бедер, чтобы улучшить функцию вен в нижней части.
В некоторых случаях может потребоваться введение лекарств для улучшения кровообращения в нижних конечностях.
Внимание к ранам
Также рекомендуется быть очень осторожным с ранами или инфекциями, которые возникают на нижних конечностях у людей с хронической венозной недостаточностью, так как это затруднит их заживление .
То, что вы должны знать…
- Часто это происходит из-за … хронической венозной недостаточности (затруднение вен в ногах эффективно направлять кровь к сердцу). Проявляется как … боль, тяжесть, судороги, а иногда и нижняя часть желудка. Рекомендуется: меняйте позу , тренируйте ноги , носите компрессионные чулки и избегайте тесной одежды.
Дра Элизабет Эрреро-и-Вила
Специалист по семейной и общинной медицине
Доктор Хорди Эскироль-и-Каусса
Прикроватная медицина
Михайлова Наталья Валентиновна — врач кардиолог, стаж 17 лет. Скидка на прием врача! Все отзывы о враче. Запись онлайн или по телефону.
Проводит диагностику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, а также профилактику сердечно-сосудистых осложнений у больных с ишемической болезнью сердца, пороками сердца (врожденными и приобретенными), перикардитами, миокардитами, эндокардитами, ревмокардитами, нарушениями ритма и проводимости сердца, а также пациентов с кардиостимуляторами, гипертонической болезнью, артериальной гипотензией, кардиомиопатиями, сердечной недостаточностью, легочным сердцем, липидными нарушениями. Занимается реабилитацией пациентов после перенесенного инфаркта миокарда, ТЭЛА. Владеет методиками диагностики сердечно-сосудистых заболеваний ЭКГ, СМАД, холтеровское мониторирование, ЭХО-КГ, ВЭМ, Тредмил-тест.
What's Your Reaction?
