Почему так трясет с похмелья

Почему так трясет с похмелья

Похмельный синдром знаком практически каждому взрослому жителю планеты. Приходит коварный приспешник спиртного на следующее утро после обильного возлияния горячительными напитками. Тахикардия, головная боль, озноб после алкоголя, тошнота, а порой и рвота, общая слабость – лишь некоторые признаки похмелья.

А почему трясет с похмелья, да так, что иногда страдалец не в силах удержать в руке ложку/вилку? Данная проблема особенно мучительная, приносящая с собой продолжительный дискомфорт, а порой даже и пугает. Отчего появляется слабость рук и их дрожание? Давайте, прояснять ситуацию.

Причины тремора

Тремор – именно так медики называют данное проявление похмельного синдрома, способен развиться у человека по самым разнообразным причинам. Но в своем подавляющем большинстве причиной «трясучки» становится именно злоупотребление алкосодержащими напитками.

Кроме дрожания конечностей, при абстиненции отмечается и нестабильность языка и лицевых мышц.

К основным причинам, почему трясутся руки после пьянки, наркологи относят следующие ситуации:

• состояние абстиненции;
• хронический алкоголизм;
• формирование алкогольного отравления.

Очень часто дрожание конечностей при похмелье наблюдается, если человек страдает каким-либо заболеванием. В частности ВСД (вегетососудистая дистония) и различные патологии щитовидки.

Нелишним будет упомянуть и о других виновниках тремора конечностей. Порой руки заметно трясутся у трезвых как стеклышко людей. В этом разе причины могут заключаться в наличии заболеваний:

• сахарный диабет;
• нервное потрясение;
• болезнь Паркинсона;
• высокое переутомление;
• вегетососудистая дистония;
• длительный неактивный образ жизни.

Данный синдром может случиться и из-за длительного употребления каких-либо медикаментозных средств. Например, нейролептиков, антидепрессантов. К дрожи приводит использование Вальпроата и Кофеина.

Нюансы синдрома

Когда этанол оказывается в человеческом организме, он начинает активно воздействовать на мозг человека, разрушая связи между нейронами и уничтожая сами клеточки. Особенно сильно метаболиты этилового спирта воздействуют на сегментарный аппарат спинного мозга.

Сегментарный аппарат спинного мозга – совокупность совместно работающих нервных структур мозговых отделов. Данный комплекс обеспечивает человеку метамертную иннервацию (взаимосвязь мышечной ткани с нейронами) различных частей организма.

В результате данного нарушения у человека наблюдаются проблемы с нормальным тонусом мышц. А итогом становится появление:

1. Шаткости и нарушения походки.
2. Сильного тремора конечностей.
3. Проблем с координацией движений.

При алкоголизме очень часто отмечаются гиперкинезы. То есть возникновение анормально небрежно-широких движений с увеличенной амплитудой. Алкогольный тремор чаще отмечается в утреннее время, приходя одновременно с иными проявлениями похмелья. Кстати, дрожание конечностей развивается независимо от потребленной дозы спиртного.

Дрожь может охватить все тело человека. Причиной этому становится активность спиртовых метаболитов, которые попадают в вестибулярную систему. Часто неприятное явление проходит спустя 1—2 суток вместе с признаками похмелья. Но, если продолжительное время трясутся руки после алкоголя что делать и как помочь убрать данный симптом?

Как снять тремор после запоя в домашних условиях

Конечно, лучше все-таки посетить медицинского специалиста и пройти назначенные обследования на выявления возможных патологий. Кстати, это настоятельно советуют сделать медики, если дрожание продолжается и после исчезновения абстиненции, то есть, более 2—3 суток.

Тремор на фоне озноба

Если сильное дрожание конечностей возникает на базе лихорадки, это свидетельствует, что в крови в большом количестве образовался криоглобулин. Данное соединение приводит к полной интоксикации организма.

Белки криоглобулина – это анормальные вещества, относящиеся к иммуноглобулинам (или антителам). Данные соединения продуцирует иммунная система в ответ на развитие в организме какой-либо инфекции.

Их избыточное количество приводит к развитию сильнейших мышечных и суставных болей, судорожного состояния и проблем с дыхательной функцией. Тогда основной целью терапии становится полная детоксикация организма, которую лучше провести в стационарных условиях.

Тремор на фоне недостатка дофамина

Если дрожание рук проявляет масштабный характер, очень сильно и ярко выражен, можно говорить о недостаточном количестве в организме гормона дофамина. В данном случае медики исправляют положение путем назначения курса использования антидепрессантов.

В домашних условиях данный пробел успешно восполняется употреблением хорошего натурального шоколада либо какао. Эти продукты отлично пополняют запасы дофамина и повышают его уровень.

Тремор на фоне ацидоза

Когда человеческий организм подвергается отравлению продуктами распада этанола, то в организме пострадавшего в большом объеме продуцируется уксусная кислота. Это вещество становится одним из спиртовых метаболитов.

Перегруженная печень не в силах справиться с огромной нагрузкой и не способна своевременно очистить организм от данного соединения. Итогом избыточного скопления уксусной кислоты, начинается ацидоз.

Читайте также:  С чем пить джин тоник

Ацидоз – сильная дестабилизация кислотно-щелочного баланса, провоцируемая резким увеличением кислотности.

Заподозрить у себя наличие ацидоза можно по данным признакам (помимо тремора):

• подташнивание;
• сильная слабость;
• обильная потливость;
• полуобморочное состояние.

Чтобы купировать пагубное влияние уксусной кислоты, медики рекомендуют принимать в увеличенном объеме мин. воду или содовый раствор. Для этого нужно в чистой воде (1,5 л) размешать чайную ложечку соды. Помогают восстановить самочувствие, а также снизить признаки ацидоза и использование следующих средств:

• Аспаркам;
• Фуросемид;
• настои лекарственных трав, особенно полевого хвоща;
• витаминизированный комплекс с увеличенным включением в него витаминов С и В группы.

Легкий тремор

Если тремор верхних конечностей происходит после небольшой попойки, а симптоматика абстиненции не так сильно выражена, то помочь можно путем использования обычных препаратов, применяемых при купировании похмелья. Познакомьтесь с такой тактикой:

1. Пить больше жидкости, чтобы увеличить процесс вывода метаболитов этанола через мочеиспускательную систему. В этом плане отлично помогут настои трав, употребление ягод и фруктов, обладающих мочегонным эффектом. Но не стоит забывать о чистой воде и домашних морсах, компотах и соках.
2. Следует спровоцировать рвоту, чтобы убрать из желудка остатки алкоголя.
3. После очищения желудочного органа желательно принять какой-либо сорбент. Необходимо также очистить и ЖКТ, где скапливаются метаболиты этанола.
4. Чтобы восстановить нарушенный электролитический баланс, медики также назначают прием Анальгина или Аспаркама.

Помимо неприятного дрожания похмелье вызывает ощущение беспокойства и высокой степени тревожности. В этом разе медики советуют использовать различные успокоительные:

• Анальгин;
• Валериану;
• готовые антипохмельные препараты (Лимонтар, Алко-Прим, Алко-Зельцер, Похмелин и прочие);
• седативные успокоительные (Алора, Седавит, Релаксил, Персен, настойки пиона, пустырника, пассифлоры и другие).

Следует вспомнить и о несчастной печени, на которую ложится весь непомерный груз по расщеплению спиртного и выводу его метаболитов. Медики назначают пациентам прием таких средств, поддерживающих работу органа, как Карсил или Эссенциале.

Помочь печени можно и с помощью включения в состав рациона некоторых продуктов питания. Хорошо справляются со своей задачей куриные яйца, молочные и творожные изделия, курага.

Тремор рук при хроническом алкоголизме

Если сильно трясет после пьянки, что делать, особенно при наличии у человека алкозависимости? Избавляться от главного виновника синдрома – то есть, от алкоголизма. При этой патологии наблюдается сильное дрожание не только рук, но и остальных мышц тела, языка и лица.

Иногда неприятный синдром проходит после употребления очередной дозы беленькой. Поэтому некоторые зависимые, вместо того чтобы вплотную заняться собственным здоровьем, просто снимают неприятный симптом очередной бутылочкой водки.

Если дрожание рук наблюдается на фоне алкозависимости, изначально следует лечить алкоголизм. Лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному наркологу.

Трясет с похмелья: что делать в домашних условиях

Когда после великого и веселого праздника человека посещает такой неприятный синдром, снять раздражающую симптоматику можно с помощью некоторых мероприятий. Данные процедуры помогут убрать тремор, если он появляется и в самом процессе выпивки. На помощь приходит гимнастика и некоторые советы от народных знахарей.

Физические упражнения

Чтобы пальцы рук и сами конечности не тряслись каждый раз, как только в организм проникнет энное количество алкоголя, их следует потренировать. Поможет придать силу рукам следующее упражнение:

1. Сцепить воедино пальцы рук.
2. Приподнять кулаки на уровень переносицы.
3. Осуществить глубокий вдох/выдох.
4. При выдохе левую конечность опускаем на расстояние в полпальца.
5. Одновременно пальцами правой руки необходимо сжать пальцевые фаланги левой.
6. Затем нужно сменить руки и продублировать упражнение.

Таких подходов нужно сделать 8—10 раз. Также может помочь и интенсивное потирание ладоней друг об друга. Растирать руки следует до появления тепла. Эти упражнения помогают справиться с тремором, если он наблюдается на фоне стресса либо переживаний.

Советы народных целителей

Убрать дискомфорт помогут и средства народных целителей. В частности можно попробовать следующие рецепты:

1. Вооружиться настойкой пустырника и пить ее по 25 мл 3—4 раза в день.
2. Смешать прополис (50 г) с качественной водкой (500 мл). Данную массу следует настаивать в темноте 1,5—2 недели. Принимают снадобье по столовой ложке трижды в сутки.
3. Помогает восстановить нервы (а именно они могут стать причиной дрожания при легкой степени похмельного синдрома) и настойка зверобоя. Данное средство принимается по 20—25 мл по утрам и вечером перед сном.

Стоит напомнить, что данные методы (зарядка и народные средства) могут облегчить неприятное состояние только в случае легкого дрожания рук. Если тремор проявляется сильный, он продолжается длительное время и даже после исчезновения похмелья, следует обратиться за помощью к медикам.

Похмельный синдром является неприятным и страшным состоянием, которое проявляется у любителей неправильно и в больших объемах пить спиртные напитки. Такое состояние связано с наличием этилового спирта, от чего из организма выводится много жидкости, отмирают важные клеточные структуры. Продукция спиртового распада действует на спинной и головной мозг, поэтому после алкоголя трясет все тело (в основном руки).

Читайте также:  Дазолик и алкоголь совместимость

Какие принять меры для устранения неприятного ощущения, почему после алкоголя трясет все тело? Постараемся найти ответы на эти вопросы.

Причины тремора рук

После сильной пьянки в утренние часы кроме тряски рук может возникать тревожное ощущение (тремор). Исходя из его локализации и другой симптоматики, можно определять тип алкогольной зависимости. К примеру, при тряске языка, голосовых связок, рук, головы, наблюдается хронический алкоголизм, признаки которого проявляться на голодный желудок и в утренние часы.

Большинство людей устраняет чувство тревоги и похмельный синдром, принимая небольшую дозу алкоголя. Но после непродолжительного облегчения снова наступает похмелье, человек снова принимает очередную дозу. И так до тех пор, пока не употребит много спиртного.

Почему и после чего сильно трясет после алкоголя? Как предотвратить такое состояние? Уже было сказано о губительном влиянии алкоголя на важные клетки в организме. Это связано с распадом этилового спирта на элементы, вредные для системы согласованности мозга с конечностями. Поэтому проявляется нарушение двигательных функций, координации в пространстве и тревога.

Но не всегда озноб и тремор становятся следствием алкогольной интоксикации. Схожие последствия могут проявиться при отравлении, переохлаждении или сильной усталости. Также в перечень входит заболевание Паркинсона. Но нужно помнить, что при употреблении спиртных напитков такая ситуация может усложниться.

Кроме регулярных застольев или запоев иногда трясет после алкоголя, принятого один раз. Это наблюдается, когда организм не адаптирован к приему алкоголя, проявляется во многих мышцах дрожь и ощущение тревоги.

Меры по устранению неприятных симптомов

Как избавиться от алкогольного тремора при похмелье? Сначала нужно предотвратить похмельный синдром и выполнить комплекс процедур, к которым относят:

• прием пищи до начала застолья;
• потребление нужных витаминов;
  полноценный сон.

Если эти меры не принять, а утром руки будут трястись, то следует обратиться к терапевту для устранения такого состояния. На основании типа выпитых напитков будет назначена терапия и лекарственные препараты.

Варианты тремора при похмелье

Причиной проявления озноба и тремора становится выработка специфического белка в крови после распада алкоголя. Затем начинается сворачивание криоглобулинов при температуре тела менее 37 градусов, в крови возникает осадок. Такой процесс является необратимым и связан с перебоями в почечной системе. Для борьбы с ним проводится детоксикация.

Делится алкогольный тремор на несколько групп:

• крупная дрожь, связанная с недостатком дофамина в организме. Нейромедиатор способствует передачи сигналов у нейронов. Поэтому для устранения состояния нужно получением удовольствия. Например, можно съесть сладкое, морепродукты, банан, заниматься физическими нагрузками или активной половой жизнью. Также рекомендуется пить витамины В или употреблять медикаментозные препараты под наблюдением врача;
• тремор рук хлопающего характера. Состояние часто сравнивается с телодвижениями, свойственными взлетающей птице. Лечение такого дрожания проводится в стационаре, так как оно проявляться при затяжных запоях и серьезном поражении печени. Перед полным отключением этого органа человек чувствует озноб, проявление желтухи и интоксикации.

Серьезные последствия

Если у человека выявлен алкогольный тремор, лечение не проводится, то могут возникнуть страшные последствия. В первую очередь страдают руки, после чего нарушение распространяется на другие участки тела. Дергания будут возникать даже при переживаниях и в спокойном состоянии. Другими словами, необходимо срочное лечение как тремора, так и алкоголизма.

В запущенном состоянии человеку нелегко будет удержать даже ложку, ручку или кружку. После рук патология распространяется на нижние конечности, нарушается координация в пространстве и любая активность.

В дальнейшем выходит из строя опорно-двигательная система, больной деградирует и теряет интеллектуальную способность. Отвечающий за окружающее восприятие и чувства отдел мозга повреждается, развиваются галлюцинации.

Важно не путать алкогольный тремор рук и ног с тряской, когда человек сильно устает или болеет. В таком случае нужно обязательно посетить врача и устранить тревогу.

Тремор — это дрожь в теле и конечностях, механизм возникновения которой заключается в мышечных сокращениях, вызванных нарушениями в работе головного и спинного мозга и их центров, отвечающих за координацию и движения. Причины появления могут быть различными: возрастные изменения (болезнь Паркинсона), наследственный фактор, травмы головы, переохлаждение, физическая усталость, психоэмоциональный стресс, интоксикация и др.

Почему трясет с похмелья

Тремор после алкоголя может возникнуть единожды, как следствие сильной интоксикации или обострения некоторых заболеваний на ее фоне. В случае с запущенными формами алкоголизма, тремор может принимать хроническую форму. Вследствие патологических нарушений функционирования органов и их систем в целом. А если случаи употребления спиртного нечасты, то наиболее вероятно, причинами возникновения тремора с похмелья могут послужить:

• Гипогликемия

• Развитие присутствующих в организме вялотекущих инфекций, и появление в крови белков вида криоглобулин. Поскольку алкоголь сильно уменьшает сопротивляемость вирусам и инфекциям, не будет ничего удивительного, если утром после попойки вы проснетесь «простывшими». Особенно, если разгоряченные спиртным и танцами вы выходили на холод (на перекур или провожали друзей), то риск развития ОРВИ максимален. В этом случае возникает ощущение, что все тело морозит с похмелья. Возможно повышение температуры тела.

• Дефицит такого гормона и нейромедиатора, как дофамин. Этиловый спирт заменяет этот гормон. Поэтому у опьяневшего человека дофамин прекращает вырабатываться. В таком случае тремор будет более «широким», чем, к примеру, озноб и заметен больше всего в конечностях. Вот почему с похмелья трясутся руки. Тогда могут возникнуть трудности даже с такими элементарными действиями, как попить воды, и не расплескать ее из стакана.
• Сильные нарушения работы печени и нервной системы, вследствие длительного систематического отравления алкоголем приводят к «хлюпающему» тремору. Практически всегда это симптом запущенной формы алкоголизма, лечение которого проводится в стационаре под наблюдением специалистов.

• Нарушение системности электрических импульсов в организме из-за нехватки минералов после пьянки. Мышечные сокращения, как и нервные импульсы, приводящие к ним — результат действия собственных электрических токов тела человека. Они возможны при наличии необходимого баланса положительных ионов кальция, калия, натрия, водорода и отрицательных — хлорид-аниона. При нарушении необходимого количественного соотношения заряженных частиц возможны тремор, судороги или наоборот паралич. К таким последствиям и приводит наркотическое вещество метилкарбинол С2Н5ОН в больших дозах — сначала чрезмерное возбуждение нервной и мышечной систем, затем их паралич.

Как избавиться от трясучки с похмелья?

Если трясет с похмелья, универсальное средство от этого и всех других симптомов алкогольного отравления — это общая очистка организма от ядовитых продуктов распада этила (ацетальдегидов). Не менее важными являются восстановление водно-солевого баланса, правильного распределения жидкости в организме и запасов витаминов и микроэлементов, которые организм теряет вследствие алкогольного отравления.

Самый простой и доступный проверенный рецепт, когда колотит с перепоя (но не при абстинентном синдроме) — одна- две таблетки Аспаркама и таблетка Ацетилсалициловой кислоты, принятые с интервалом 40 минут.

В зависимости от характера тремора с похмелья (озноб, хлюпающий и тд.) можно предположить вероятную причину его возникновения. Следовательно, можно попытаться унять «трясучку», устранив ее причину:

• Если вас бьет озноб, померяйте температуру тела, возможно, она повышена и вас лихорадит из-за развивающейся инфекции. Тогда необходимо принять аспирин и обратиться за помощью к врачу, если температура не нормализуется через несколько часов.

• Недомогание, когда трясет после алкоголя из-за недостатка дофамина, соответственно поправляется повышением его уровня. Самым безопасным источником для выработки организмом этого гормона могут выступить продукты питания, такие как:
• Шоколад или какао
• Кофе и зеленый чай. Если имеются проблемы с давлением, крепкий натуральный кофе, в период похмелья, лучше не пить.
• Продукты животного происхождения богатые белками: печень, говядина, морепродукты и рыба.
• Специи: куркума, черный перец, розмарин, орегано.
• Овощи: свекла, брокколи, капуста, салат, различная зелень.
• Бобовые
• Бананы, яблоки, арбуз
• Миндаль и арахис, семена кунжута
• Оливковое масло
• Овсяная каша
• Продукты богатые тирозином (аминокислота из которой образуется дофамин): яйца, клубника, творог, авокадо и др.
• Безалкогольные энергетики (Рэд Булл и др).

При похмелье после пива бобовые есть нельзя. Это поможет, но вызовет новую волну опьянения.

Также повысить уровень дофамина можно многими другими способами:

• Физическая активность. Какие нагрузки разрешены при похмелье, можно прочитать тут.
• Просмотр кинофильмов и прослушивание музыки. Триллеры и ужасы исключены, мы ведь поднимаем настроение, а не уровень кортизола – гормона стресса.
• Секс провоцирует выбросы большого количества дофамина.

Медикаментозные средства, чтобы повысить дофамин, тем самым избавиться от тремора рук с похмелья:

• L-Тирозин. Аминокислота в капсулах
• Витамин В6 (пиридоксин)
• Магний
• Антидепрессанты. Эти препараты можно употреблять только по назначению врача.

Что делать с похмелья, когда внутри все трясется и ноги крутит

Как убрать тремор после пьянки, сопровождающийся непродолжительными судорогами?

• Восстановить ионный баланс. Для этого принять препараты калия (несовместимы с мочегонными), кальция. Выпить рассол (не маринад) или домашний физраствор, Регидрон, щелочную минералку (Боржоми, например).

• Покушать теплую жидкую соленую пищу: солянка, рассольник, бульон с яйцом или хотя бы растворить бульонный кубик.

• Съесть побольше продуктов, содержащих калий, кальций: арбуз, огурцы, клубника, бананы и т.д.

Как убрать тремор после пьянки, сопровождаемый сушняком или потливостью

Кроме вышеперечисленных мер, необходимо также:

• Растворить в стакане теплого чая или воды две ложки фруктозы и выпить. Или сладкий сок, некрепкий кофе с сахаром. Съесть таблетку-две глюкозы.
• Поесть побольше сладких фруктов или ягод: яблоки, груши, малина, бананы, манго и т.п.

Сильный размашистый тремор, особенно если он ярко выражен не только в теле и конечностях, но и в области головы и сопровождается нарушением речи, координации движений, может свидетельствовать о сильных негативных изменениях в работе организма. В таком случае срочно необходимо ехать в больницу.

Источник: https://wineandwater.ru/pochemu-trjaset-vse-telo-iznutri-posle-alkogolja/

Ботев Алексей Александрович

Врач высшей квалификационной категории «Невролог», врач функциональной диагностики

Принимает ежегодное участие в Российских и международных конгрессах, симпозиумах, форумах, конференциях по неврологии и смежным медицинским дисциплинам.
В 2017 г. принял участие в Международном конгрессе эпилептологов Юга России, г. Ростов-на-Дону.

С 2020 года ведет прием в «СМ-Клиника».

Сертификат по неврологии: срок действия до 11.11.2024.

Опыт работы — 20 лет

https://ml-clinic.ru/botev-aleksej-aleksandrovich-nevrolog/