Не могу уснуть с похмелья что делать

Не могу уснуть с похмелья что делать

Нет? Да прямо так и нет!.. Ну хорошо, нет так нет, ваше дело. На нет и суда нет. Тогда вам это будет неинтересно.

А если все же есть и вы грешите этим делом, то знаете, какие последствия сулит выход из этого малопочтенного состояния. Я тоже знаю… Тихо, не кидаться помидорами! Ну грешен, грешен, было дело… Как вам не стыдно! 🙂

Ну ладно, шутки в сторону. Поговорим серьезно и о вещах серьезных. Весь интернет заполнен советами и рекомендациями из серии «как выйти из запоя». Среди них встречаются как вполне грамотные советы, так и откровенно дурацкие. Я не стану сейчас описывать и критиковать все имеющиеся методики, это займет невероятное количество времени. Тем более, что даже среди наркологов нет единого мнения, как правильно выводить человека из запоя. Официальные же рекомендации скворцовского Минздрава и стандарты лечения я даже рассматривать не желаю – это, граждане, поэма в прозе из серии «Нарочно не придумаешь». Я хочу рассказать об одном весьма небезопасном симптоме подострого абстинентного синдрома (именно так по-научному звучит состояние «завязки»). Это бессонница.

Те, кто переживал это состояние, знает, насколько оно мучительное. Уснуть после запоя – нешуточная проблема. Человек чувствует, что хочет спать, он спит на ходу или целый день клюет носом, но стоит ему лечь в постель, то начинается сущий ад. Мысли роем гудят в голове, причем одна мысль черней другой, и пока не станет хотя бы немного спокойней, заснуть не удастся, хоть ты сто тысяч овец насчитай. Если днем еще что-то может отвлечь, то ночью наваливается все то, о чем днем нет времени думать. Депрессия жуткая, с которой может сравниться разве что конец света. Бедолага не может уснуть, несмотря на все старания. Или все же засыпает, но ненадолго, неглубоко и такой сон не приносит никакого облегчения. Порой он просыпается в холодном поту из-за кошмарных сновидений. Такое состояние может продолжаться и две, и три, и четыре ночи. Часто человек, утомленный бессонницей, когда уже нет сил терпеть все эти страдания, вскакивает и среди ночи направляется за выпивкой.

Почему же так происходит? Придется немного влезть в биохимию и патологическую физиологию, иначе читателю будет непонятно.

Вопреки распространенному мнению, алкоголь, попавший в организм, не распадается полностью. Вернее, конечно распадается, но не так, как вы, читатель, возможно, полагаете. 5% этанола выводится в неизменном виде с мочой и выдыхаемым воздухом, а обезвреживание остальных 95% берет на себя многострадальная печень – полезнейший орган-работяга, который мы так не ценим. Печенью вырабатывается фермент алкогольдегидрогеназа (АДГ), который и расщепляет этиловый спирт. Расщепляет, правда, не полностью. Под воздействием этого фермента происходит следующая химическая реакция:

2С₂Н₅ОН + О_{2 —>}2CН₃СНО + 2Н₂О + Q

Если перевести с химического на русский, то в присутствии свободного, не связанного с молекулами гемоглобина, кислорода крови, который в небольшом количестве есть в ней всегда, этанол окисляется и превращается в ацетальдегид и воду с выделением небольшого количества энергии. Ацетальдегид – это яд, относящийся к токсинам высокой степени опасности (он токсичнее этилового спирта в 25-30 раз), он еще и канцерогенен вдобавок. Именно он представляет основную опасность пьянки, а вовсе не этанол, как многие думают. Из-за него и наблюдаются основные симптомы похмелья – головная боль, обезвоживание, сухость во рту, учащенное мочеиспускание и проч. Дело в том, что организм пытается пожарными методами во что бы то ни стало снизить концентрацию яда и вывести его ко всем чертям. От этого-то и наблюдается пресловутый «сушняк». Потому и тянет в туалет с непреодолимой силой. А вы думаете, откуда берется то самое сердцебиение и похмельные аритмии (мне доводилось их наблюдать, выезжая на «Скорой» на похмельные вызовы)? Сердце старается как можно быстрее прогнать через печень и почки как можно большее количество отравленной крови. Но вместе с ядом одновременно вымывается столь необходимый сердцу калий, о его исключительной важности для миокарда я писал в серии статей, посвященных кардиологии. На это обменные системы организма не реагируют, как армия, находящаяся в смертельном бою не реагирует на потери. Стоит неотложная, экстренная задача – вывести, за кратчайшее время вывести максимально возможное количество этого страшного яда!

Не весь ацетальдегид получается вывести и с помощью другого фермента, ацетальдегиддегидрогеназы (АДДГ), он превращается в гораздо менее токсичную уксусную кислоту (да-да, ту самую, которую мы применяем для консервации). Уксусная кислота химически нестойкая и уже бесферментно распадается до углекислого газа и воды. Конечно, на самом деле процесс распада алкоголя более сложный, но все тонкости вряд ли будут интересны читателю.

Если такой ужас творится в организме взрослого человека, то уму непостижимо, что происходит в еще неокрепшем организме ребенка, которого в жопу бухие «онижематери» кормят «пьяным молоком», если у кого оно еще сохранилось. Но там детского организма достигает хотя бы малая часть употребленного мамахой алкоголя. А если беременная! Алкоголь спокойно проходит через плацентарный барьер и плод на равных пьянствует вместе с «онажебеременной». И ведь какая-то тварь запустила в интернет брехню о том, что, оказывается, бросать курить и пить беременной матери… вредно, мол для маминого организма это, изволите ли видеть, нешуточный стресс. Башку бы оторвать этой падали, которая такое написала!!!

Эх, да что там говорить…

А теперь представьте, что будет, если человек пьет напропалую. Процесс окисления ацетальдегида более длительный, чем уксусной кислоты и даже этилового спирта, и с поступлением все новых и новых доз алкоголя он просто не успевает окислиться и вывестись. Его концентрация в крови растет и растет. Кровь человека превращается в настоящее ядовитое сусло. Подавляющее большинство причин похмельных смертей – это как раз состояния, вызванные острым отравлением ацетальдегидом. И одним из его симптомов как раз и является та самая пресловутая бессонница.

Итак, что же мешает человеку уснуть?

Перечисляю клинические разновидности абстинентной бессонницы:

а) Никтофобный. Наиболее тяжелая и опасная разновидность бессонницы. Если больному удается задремать, то его мучают бесконечные навязчивые кошмары, от котрых он просыпается. Его охватывает беспричинный страх перед всем, чем только можно – перед грядущими проблемами, которые предстоит разгребать, перед дальнейшей жизнью, в совсем запущенных случаях – страх смерти, страх темноты, страх сумасшествия. Страхи могут быть как постоянными, так и приступообразными. Нередко бывает, что человек вскрикивает от накатившей на него волны безотчетного и беспричинного ужаса, беспокоит окружающих, а потом с бормотанием «все нормально… все хорошо…» погружается в мучительную кратковременную полудремоту, пронизанную яркими, бессвязными и кошмарными сновидениями. Самое страшное, что именно эта разновидность бессонницы нередко является начальной стадией острого алкогольного делирия (белой горячки) и других алкогольных психозов.

ВАЖНО! Если у вас именно такой вид бессонницы, то лучше будет, если вы обратитесь к специалисту. Все это свидетельствует о сильной интоксикации организма, с которой он не может справиться сам. При этом неважно, что вы пили, сколько времени и в каком количестве. А так же не имеет значения, что вы пили хороший коньяк неделю, а сосед Вася самогон месяц хлестал, и он спит, как зарезанный, а вы нет. У соседа Васи уже выработался антитоксический иммунитет, а у вас его нет. Поэтому вы перенесете гораздо меньшие дозы хорошего алкоголя хуже, чем Вася-алкаш ведро поганой бормотухи.

б) Гипосомнический. Тут дело обстоит легче. Правда, подобное состояние даже трудно назвать сном. А дрема, как правило, все равно сопровождается желанием выпить. Обычно при этом в полости рта наблюдается постоянная сухость. Кроме того, в подобном состоянии возникает повышенная чувствительность к громким звукам и яркому свету. Такая раздражительность сильно осложняет засыпание. Здесь вы сможете обойтись без специализированной помощи, если, конечно, твердо решили не продолжать праздник души.

в) Соматогенный. Здесь вам мешает уснуть не столько психическое состояние, сколько телесный дискомфорт: тошнота, боли в суставах и мышцах, сердцебиение, потливость, жажда, да и просто, как говорится «черт его знает, что мешает».

Если даже окончательно закончить пьянку, то такое состояние продлится от двух до пяти дней, в зависимости от степени интоксикации. Это опасно тем, что увеличивает и так уже имеющееся истощение нервной системы. Головной мозг и весь организм в целом практически не отдыхает. Поэтому приведенная выше классификация условна – одна форма может легко перейти в другую. Именно бессонница является основным патологическим фактором подострой абстиненции. Остальное плохо или хорошо можно перенести, не особо заморачиваясь.

Что же делать, как уснуть?

Наиболее распространенная ошибка – это поглощение различных снотворных лекарств: барбитуратов, транквилизаторов или антидепрессантов. Как самое простое и доступное принимают корвалол. На мой взгляд делать этого не стоит. Прочитайте его состав. В числе всего прочего там содержится фенобарбитал (1,8%) и водно-спиртовая смесь в виде основы. Отличное сочетание – барбитурат со спиртом (это кроме того, что еще в крови остался) – прямо-таки коктейль суицидника. Скажете, его там мало? А вам, находящемуся в состоянии абстиненции и полного разлада антитоксических защитных систем, много и не надо. Тем более, если учесть, что для достижения желаемого результата вам необходимо принять гораздо большую, чем среднюю терапевтическую, дозу лекарства. И еще не факт, что подействует. Конечно, если жахнуть себя лошадиной дозой успокаивающего, то вы уснете, но вдобавок к имеющемуся в крови природному яду добавите еще один – фармакологический. Такой сон может только ухудшить ваше состояние. Тем более, что он неестественный, непродолжительный, по времени будет ограничен временем действия лекарства. Оно вам надо?

Поэтому постарайтесь прибегать к снотворным только в крайнем случае и после консультации с врачом. Постарайтесь, насколько возможно, уснуть без них. Остановить свой выбор медикаментов для нормализации сна лучше на не столь эффективных, но более безопасных препаратах: сухой экстракт валерианы или пустырника в таблетках, грандаксин, биотредин, глицин, мексидол, ново-пассит. Все это продается без рецептов в любой аптеке.

Можно обойтись и без лекарств — в домашних условиях для этого чаще всего применяются всевозможные бабушкины методы (разумные, конечно, без фанатизма). Но даже при использовании самых щадящих методик не исключено обострение состояния после длительного запоя.

Для достижения самого быстрого положительного эффекта потребуется как можно скорее вывести из организма всевозможную ядовитую гадость, которую вы напихали в него во время продолжающегося веселья. В простейшем случае для этих целей следует пить как можно больше чистой воды (от 3 трех литров и больше в течение суток). В нее можно добавить порошок регидрона (продается в аптеке). Хорошо помогает некрепкий сладкий чай с лимоном. Стоит следить за диурезом, так как при выраженной интоксикации может быть кратковременное нарушение функции почек.

Также рекомендуется специальная диета богатая витаминами и минералами, поэтому наладить в домашних условиях правильное и здоровое питание тоже важное условие. Отличный, прямо-таки реанимирующий, эффект оказывает квашеная капуста с минеральной водой, желательно с той, которая продается в аптеках, а не в супермаркетах. Помогает баня, сауна – еще в царской России перепивших нещадно парили в банях. Но стоит помнить, что одним из симптомов абстиненции является повышенное артериальное давление. Понижая концентрацию ацетальдегида, организм перегружает водой сосудистое русло, от этого увеличивается объем циркулирующей крови и, следовательно, повышается артериальное давление. Поэтому абстиненция наиболее опасна для гипертоников своими последствиями – инфарктом, инсультом и прочими радостями. Так что про кофе придется временно забыть.

Поэтому перед походом в баню следует измерить себе давление и если оно окажется повышенным или пониженным даже незначительно – то ни о какой бане не может идти и речи. И даже если вы все же решили туда пойти, то не стоит там париться до седьмого пота. Достаточно просто пропотеть как следует; опять же не увлекаясь и следя за своим состоянием. Отличный успокаивающий эффект дает контрастный душ. Помогают так же расслабляющие ванны с морской солью, ароматными добавками и маслами лаванды мелиссы и др. Только смотрите не усните в воде, со мной раз такое было, я чуть не захлебнулся. Постарайтесь насколько это возможно не курить. Никотин сужает сосуды, поднимая давление и вместе с этим депрессивное состояние только усилится. Уснуть становится еще большей проблемой.

И помните золотое правило, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому не скатывайтесь в запой, не пейте много.

А лучше не пейте совсем.

Источник: https://www.masculist.ru/blogs/post-4331.html

Наверное, каждому человеку знакомо такое состояние, как бессонница с похмелья. Проблемы со сном особенно сильно проявляются у людей, регулярно и систематически употребляющих спиртное. А хроническим алкоголикам, выходящим из запоя, зачастую не удается уснуть на протяжении многих дней. Естественно, это доставляет им немало страданий. Нередко алкоголики повторно уходят в запой, желая попросту заснуть и хотя бы немного отдохнуть.

Как правило, бессонница возникает после употребления большого количества алкоголя. Сразу после окончания пьянки человек проваливается в сон, а вот на следующий день у него возникают проблемы. Он не может заснуть и на протяжении длительного времени страдает от неприятных ощущений и бессонницы. Если же человек выпил мало – он может просто плохо спать или очень быстро высыпаться. Вот почему после застолья или посиделок с друзьями некоторые люди просыпаются намного раньше обычного.

Содержание: [Скрыть]

• 1 Причины возникновения бессонницы при похмелье и употреблении алкоголя
• 2 Какие препараты можно принимать чтобы уснуть с похмелья
• 3 Какие домашние средства использовать чтобы уснуть с похмелья

Причины возникновения бессонницы при похмелье и употреблении алкоголя

Многие люди не раз задумывались «почему я так плохо сплю с похмелья?». Они считают появление бессонницы простым совпадением или же следствием плохого самочувствия. Естественно, тяжело уснуть, если кружится голова, болит все тело и ужасно тошнит. Мужчинам и женщинам, задающимся вопросом «почему я не могу уснуть после употребления алкоголя?», будет интересно узнать механизм развития бессонницы.

Этиловый спирт стимулирует синтез дофамина – так называемого «гормона счастья». Этим можно объяснить, почему люди получают удовольствие от распития спиртного. Однако мало кто знает, что дофамин является предшественником адреналина и норадреналина – нейромедиаторов вегетативной нервной системы. Эти вещества необходимы для передачи нервных импульсов по симпатическим волокнам.

Вегетативная нервная система регулирует множество жизненно важных функций в человеческом организме. В норме симпатический и парасимпатический ее отделы находятся в равновесии (ночью же преобладает парасимпатика, что позволяет человеку спокойно спать). Через некоторое время после приема алкоголя возникает дисбаланс в работе вегетативной нервной системы.

Повышение активности симпатического отдела приводит к:

• повышению артериального давления;
• учащению сердцебиения;
• появлению психоэмоционального возбуждения;
• тревожности, беспокойству, напряженности;
• неспособности расслабиться и уснуть.

Помимо этого, у людей кружится и болит голова, слегка трясутся конечности, появляется тошнота, изжога и другие неприятные симптомы. Естественно, все это отнюдь не помогает быстро уснуть. А побороть бессонницу в домашних условиях, без помощи квалифицированного врача, бывает вдвойне трудно.

Важно! Снотворные средства и этиловый спирт потенциируют (усиливают) действие друга, поэтому принимать их одновременно запрещено. Врачи не рекомендуют пить какие-либо фармпрепараты без предварительной консультации специалиста.

Какие препараты можно принимать чтобы уснуть с похмелья

Избавиться от бессонницы, возникшей после приема алкоголя, крайне тяжело. Лучшим методом борьбы с этим состоянием является успешно проведенная дезинтоксикация. После очищения организма от этилового спирта и его метаболитов, состояние человека существенно улучшается, благодаря чему ему становится намного легче уснуть.

Однако бывают случаи, когда бессонница является наиболее тяжелым симптомом похмелья. Вроде и голова у человека не кружится, и не тошнит, а спать все равно невозможно. Такое состояние можно объяснить повышенной активностью симпатической нервной системы. Человек все время повторяет «не могу уснуть». Давать ему сильнодействующие препараты в этот период крайне нежелательно, а делать что-либо нужно крайне осторожно.

Существует ряд препаратов, принимать которые можно лишь в том случае, если это разрешит врач. К ним относятся транквилизаторы, барбитураты, бензодиазепины и другие сильнодействующие снотворные и успокоительные средства. Их применение крайне опасно и может иметь тяжелые последствия. Поэтому применять их в домашних условиях категорически запрещено, даже если алкоголик без конца повторяет «не могу нормально спать».

Лучшее, что можно делать при бессоннице – принимать легкие седативные средства на растительной основе. Они успокаивают нервную систему и помогают довольно быстро уснуть. В то же время их прием практически безопасен и не может навредить алкоголику. Если же эти препараты не помогают – следует обратиться за помощью к врачу.

К легким и неопасным средствам относятся:

• валериана и пустырник в любой форме выпуска, настойка мяты перечной, успокоительные травяные сборы (например, Ново-пассит);
• препараты-блокаторы H1-гистаминовых рецепторов из группы этаноламинов (Донормил, Сондокс, Сомнил, Валокордин-Доксиламин);
• снотворные средства небензодиазепиновой природы из группы циклопирролонов (  , Сновител, Зопиклон).

Довольно популярным препаратом для борьбы с бессонницей, возникшей после употребления алкоголя, является Донормил. Он отпускается без рецепта и стоит сравнительно недорого. Следует отметить, что Донормил нельзя принимать одновременно с алкоголем. Пить его можно не ранее, чем через 12 часов после последнего употребления спиртных напитков. Донормил нельзя принимать беременных и кормящим грудью женщинам, а также людям, имеющим индивидуальную непереносимость препарата.

Средства из группы циклопирролонов можно принимать даже одновременно с алкоголем, однако делать это нужно крайне осторожно. Как правило, эти лекарства используют в том случае, если возникает необходимость быстро усыпить пьяницу. Если после приема любого снотворного препарата у человека появились какие-либо неприятные ощущения или подозрительные симптомы – следует немедленно обратиться к врачу.

Какие домашние средства использовать чтобы уснуть с похмелья

Зачастую бессонница возникает совсем не вовремя, а делать с ней что-то нужно. Это случается, когда человек посреди ночи начинает жаловаться «не могу нормально отдыхать». У него кружится голова, его тошнит, а долгожданный сон никак не приходит. Когда нет возможности, времени или желания идти в аптеку за лекарствами, возникает необходимость быстро избавиться от бессонницы в домашних условиях.

Для этого в первую очередь необходимо отказаться от употребления кофе, чая и алкоголя. В последнем случае любители «пропустить рюмочку для хорошего сна» рискуют уйти в запой. Выпивать особо не рекомендуется в том случае, если кружится голова или тошнит. Если человек ощутит радость от опохмела – он рискует стать запойным алкоголиком.

В домашних условиях для борьбы с бессонницей можно использовать средства для дезинтоксикации организма — обильное питье, водные процедуры, прогулки на свежем воздухе. Чтобы быстро снять интоксикацию, человеку следует дать Активированный уголь, Смекту или другой адсорбент. Пить следует щелочную минеральную воду, соки, травяные чаи или отвары. Также необходимо полноценно покушать.

Быстрее уснуть поможет пешая прогулка и теплый душ или ванна. Водные процедуры благотворно воздействуют на нервную систему, благодаря чему помогают расслабиться. Для нормализации кислотно-щелочного равновесия можно выпить содовый раствор. Если болит голова – следует принять таблетку Аспирина.

Совет! Самостоятельно пить дома какие-либо седативные или снотворные средства крайне нежелательно. Это может привести к коматозному состоянию, остановке дыхания или другим тяжелым последствиям. Перед приемом любых фармпрепаратов следует проконсультироваться с врачом.

Источник: http://prozavisimost.ru/alkogolizm/poxmele/usnut-s-pohmelya.html

Основная причина алкогольной бессонницы – гиперсимпатикотония. Это состояние, при котором симпатический отдел нервной системы под воздействием этанола пребывает в повышенном тонусе. Системы, отвечающие за сон, также перевозбуждены, из-за чего человек становится напряженным и тревожным.

К числу причин, приводящих к инсомнии при алкоголизме, относятся проблемы со здоровьем, накопленные в результате длительного пристрастия к спиртным напиткам:

• Повышение или снижение частоты сердечных сокращений;
• Перепады артериального давления;
• Боли в зоне желудка и пищевода;
• Тяжесть в боку (в месте, где расположена печень);
• Головная боль;
• Хроническая усталость и подавленность;
• Эмоциональная нестабильность.

Перечисленные симптомы не способствуют спокойному засыпанию и часто приводят к бессоннице после алкоголя. Это касается людей, страдающих от длительного пристрастия к спиртным напиткам.

По рекомендации ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) для мужчин безопасная доза составляет 40 г. чистого спирта в сутки. Женщинам можно употреблять не более 30 г. спирта в день. При этом 2 дня в неделю человек не должен брать в рот ни капли алкоголя!

Виды и признаки инсомнии

Бессонница с похмелья – естественная реакция организма на критическую ситуацию (алкогольное отравление). С точки зрения эволюции это объясняется проявлением активности: в ситуации, угрожающей жизни, человек должен убежать или скрыться, что никак не сочетается со сном.

Врачи делят бессонницу на несколько видов:

• Трудности с засыпанием. Человек долго находится в постели, но заснуть не может. Асомния усугубляется паникой, головной болью, нервным напряжением и ломотой в суставах;
• Повышенная чуткость сна. Человек засыпает, однако сон длится недолго. Алкоголик просыпается от малейшего раздражителя. Инсомния сопровождается кошмарами и видениями;
• Полная бессонница. Такой вид инсомнии встречается при длительном алкоголизме. Человек невосприимчив ко сну или засыпает легким сном, однако просыпается от галлюцинаций;
• Нарушение гигиены сна. Инсомния дополняется неправильным графиком сна, перееданием и курением;
• Неорганическая инсомния. Ее причиной являются психические заболевания, появившиеся на фоне алкоголизма.

Один из видов инсомнии развивается на фоне синдрома отмены (абстинентного синдрома). В народе это называется «ломкой». Синдром отмены проявляется через 6-48 часов после последнего приема спиртных напитков.

Ломка от алкоголя проявляется повышенной возбужденностью, дрожанием рук, судорожными припадками, галлюцинациями. Человек страдает от тошноты, головной боли и асомнии.

Что делать?

Лечение инсомнии, развившейся на фоне алкоголизма, — комплексный процесс. Терапия включает в себя прием лекарственных препаратов и средств, приготовленных по народным рецептам. В тяжелых случаях специалисты рекомендуют вызывать нарколога.

Прием медикаментов

Лечить бессонницу успокоительными и снотворными препаратами без предварительной консультации нарколога не рекомендуется. Успокаивающие лекарственные средства часто не совместимы со спиртными напитками, а передозировка снотворными приводит к тяжелым последствиям.

Препараты, которые не рекомендуется принимать с похмелья

Для борьбы с бессонницей назначаются транквилизаторы, снотворные средства и седативные (успокаивающие) препараты. Некоторые из них принимать сразу после алкоголя опасно для здоровья и даже жизни. Чувствительность к боли в этом случае снижается, дыхание становится затрудненным, а уровень глюкозы резко снижается или растет.

Врачи не рекомендуют принимать от похмелья препараты из следующего списка:

• Феназепам. Это транквилизатор, который успокаивает нервную систему, предотвращает судороги, устраняет напряженность мышц и помогает уснуть. Одно из противопоказаний к его применению – острое алкогольное отравление. Если принять Феназепам на следующее утро после опьянения, проявятся тяжелые побочные эффекты. Человек станет подавленным, а его сознание – помутненным и спутанным. Состояние дополняется страхом, склонностью к самоубийству и отсутствием контроля над словами и поступками. Это приводит к тому, что человек становится одинаково опасен для окружающих и себя;
• Афобазол. Препарат относится к группе транквилизаторов и часто назначается при абстинентном синдроме (в народе – алкогольной ломке). Однако при похмелье Афобазол попросту бесполезен, так как его действие начинается только через 5-7 дней после начала лечения;
• Фенибут. Этот препарат относится к транквилизаторам и ноотропам (лекарственным средствам, которые положительно влияют на работу мозга). Врачи рекомендуют принимать это средство не в период похмелья, а во время абстинентного синдрома;
• Валосердин. Это успокаивающее средство, снимающее мышечные спазмы. Суточная доза препарата содержит более 3 г. этилового спирта, в связи с чем препарат противопоказан всем, кто страдает от алкоголизма;
• Валокордин. Препарат относится к группе седативных средств и нередко назначается пациентам с фобиями и повышенной тревожностью. При алкоголизме это средство назначается с повышенной осторожностью.

Пренебрежительное отношение к выбору лекарств может привести к тяжелым осложнениям, отвращению к спиртным напиткам или летальному исходу.

Разрешенные препараты от бессонницы после запоя

Врачи советуют выбрать препараты, обладающие более мягким и щадящим действием. Рассмотрим их в подборке ниже.

Валериана

Это успокаивающий препарат на основе валерианы лекарственной. В него входят входят эфирные масла, полисахариды, органические кислоты, гликозиды и другие вещества, которые оказывают благотворное действие на нервную систему. Назначается при легких расстройствах сердца и сосудов, возбужденности и бессонницы на фоне перевозбуждения.

Препарат выпускается в форме раствора и таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Также можно приобрести валериану в виде сухой травы и отварить. Средство практически не имеет противопоказаний. Единственное ограничение к его применению – индивидуальная непереносимость действующих или вспомогательных веществ.

Стоимость Валерианы – от 53 рублей.

Пустырник

Пустырник – еще один препарат, в основу которого входит лекарственное растение. Выпускается в виде таблеток, настойки и засушенной травы, из которой можно самостоятельно приготовить отвар.

Средство оказывает мягкое успокаивающее действие и помогает справиться с бессонницей. Помимо этого, пустырник активно применяется для лечения и профилактики эпилепсии, сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания к применению: индивидуальная непереносимость, эрозивный гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Стоимость Пустырника – от 35 рублей.

Новопассит

Новопассит – успокоительный препарат, в основу которого входят компоненты растительного происхождения: валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора инкарнатная, хмель, бузина.

Средство выпускается в продажу в форме таблеток и раствора. Оно назначается при легких формах бессонницы, вызванных нервным напряжением и перевозбуждением.

Средство противопоказано при:

• Индивидуальной непереносимости;
• Миастении (мышечной слабости);
• Возрасте до 12 лет.

При острых формах расстройств ЖКТ и печени, заболеваниях головного мозга, эпилепсии и алкоголизме Новопассит назначается с осторожностью.

Стоимость Новопассита – от 196 рублей.

Мексидол

Средство назначается для коррекции нарушений, которые возникают при наркомании и пристрастии к алкогольным напиткам. Также оно прописывается при легких умственных расстройствах, повышенной тревожности, невротических нарушениях и абстинентном синдроме, который часто становится причиной бессонницы. Выпускается в форме раствора для инъекций и таблеток, покрытых пленочной оболочкой.

Мексидол противопоказан при:

• Повышенной чувствительности;
• Недостаточности печени и почек;
• Вынашивании и вскармливании ребенка;
• В детском возрасте (до 18 лет).

Стоимость Мексидола – от 280 рублей.

Глицин

Глицин – метаболическое лекарственное средство, которое представляет собой регулятор обмена веществ. Попадая в организм, оно нормализует деятельность центральной нервной системы, что помогает избежать эмоционального и психомоторного возбуждения.

Препарат оказывает на организм целый ряд благотворных действий:

• Обладает антиоксидантным действием;
• Выводит токсические вещества;
• Повышает адаптацию человека в обществе;
• Устраняет агрессию и эмоциональное напряжение;
• Уменьшает токсическое действие алкоголя;
• Облегчает засыпание.

Стоимость Глицина – от 40 рублей.

Перед началом лечения проконсультируйтесь со специалистом. Не комбинируйте снотворные и успокоительные средства – такие действия часто приводят к тяжелым побочным эффектам, некоторые из которых заканчиваются смертью.

Вызов нарколога

В больших городах существуют службы наркологической помощи, которые помогают быстро выйти из запоя и уснуть. Специалисты проводят дезинтоксикационные меры. Врачи ставят пациенту капельницы с препаратами для очищения крови. Это хлорид натрия, глюкоза (5%), фолиевая кислота. Если врачебная экстренная помощь оказывается специалистами из частных дорогих клиник, пациенту вводятся витамины и безопасные снотворные препараты. Пре отсутствии противопоказаний человеку дают магний и калий.

Народные средства

Средства, приготовленные в домашних условиях, не всегда дают ожидаемый результат, однако практически не оказывают побочных эффектов. Избавиться от тревожности и успокоиться помогут отвары пустырника, мелиссы, мяты и зверобоя.

Бессонница после запоя может уйти, если вы будете соблюдать следующие рекомендации:

• Перед тем, как лечь спать, выпейте 500 мл. молока. Чтобы усилить эффект, добавьте в молоко 2 ст. д. меда. Добавляйте мед в теплый напиток. Под воздействием высоких температур полезные свойства продукта теряются;
• Примите ванну с ароматическими маслами или отваром тимьяна. Это улучшит общее состояние организма, успокоит вас и поможет уснуть;
• Смешайте 200 мл. кефира со ст.л. меда. Выпейте полученный состав на ночь;
• Пейте минеральную воду с незначительным щелочным эффектом. Такой напиток благотворно влияет на желудок и нормализует обмен веществ;
• Если у вас нет сердечно-сосудистых заболеваний, посетите баню или сауну. Благодаря усиленному потоотделению вместе с лишней жидкостью из организма выходят токсические вещества и продукты распада, а сон улучшается;
• Приготовьте коктейль «Удар быка». Возьмите 500 мл. говяжьего бульона, 1 ст.л. водки, 100 мл. вустерского соуса и 50 мл. сока лимона. Смешайте. Пейте три раза в сутки.

Не забывайте об очной консультации медицинского специалиста. При ненормированном применении домашних отваров даже они могут привести к аллергической реакции. Речь идет об анафилактическом шоке или ангионевротическом отеке, которые требуют немедленной медицинской помощи.

Как восстановить здоровье после затяжного запоя?

Этиловый спирт – своеобразный яд, который в ненормированных количествах угнетает нервную систему и вызывает различные нарушения в работе внутренних органов.

Чтобы восстановить организм и улучшить сон, врачи рекомендуют восполнить недостаток следующих веществ:

• Вода. Большое количество алкоголя часто приводит к тому, что вода из организма «выгоняется», из-за чего возникает малоприятная сухость во рту;
• Витамин С. Чтобы восполнить недостаток этого микроэлемента, ешьте цитрусовые, киви, черную смородину, картофель. Также можно приготовить отвар из плодов шиповника;
• Лецитин. Можно взять из семечек, бобовых и яиц;
• Витамин B. Содержится в гречневой или овсяной крупе, яйцах, курице, картофеле;
• Фолиевая кислота. Содержится в черном хлебе из муки грубого помола, чечевице, сое, фасоли и петрушке;
• Магний и калий. Чтобы восполнить недостаток этого элемента, ешьте морковь, гречневую кашу, помидоры, лук-порей;
• Глицин. Можно взять из желатина;
• Фруктоза. Содержится в меде и практически во всех фруктах. Оптимальное решение – пить чай с вареньем и медом.

Чтобы алкоголь вышел быстрее, погуляйте на свежем воздухе и примите ванну с эфирными маслами. Это поможет вам успокоиться и обеспечить крепкий здоровый сон.

Источник: https://nezaviset.ru/vliyanie-alkogolya/kak-usnut-posle-zapoya

Ботев Алексей Александрович

Врач высшей квалификационной категории «Невролог», врач функциональной диагностики

Принимает ежегодное участие в Российских и международных конгрессах, симпозиумах, форумах, конференциях по неврологии и смежным медицинским дисциплинам.
В 2017 г. принял участие в Международном конгрессе эпилептологов Юга России, г. Ростов-на-Дону.

С 2020 года ведет прием в «СМ-Клиника».

Сертификат по неврологии: срок действия до 11.11.2024.

Опыт работы — 20 лет

https://ml-clinic.ru/botev-aleksej-aleksandrovich-nevrolog/