Меню Закрыть

Латерализация надколенника

Пателла в мужчине

Латерализация надколенника — причины, лечение, упражнения

Л.атерализация коленной чашечки — это высвобождение коленной чашечки сбоку от колена, что, среди прочего, вызывает боль, отек и скованность в коленном суставе. Лечение латерализации надколенника состоит в основном в облегчении боли, уменьшении воспаления и восстановлении поврежденной надколенника с помощью соответствующих упражнений.

Пателла в мужчине

Латерализация надколенника — что это?

Коленная чашечка — важный элемент колена, образовавшийся в результате окостенения отломков сухожилий. Это кость, известная как ладьевидная кость, расположенная в передней части колена, которая отвечает за правильное функционирование сухожилий, защиту от повреждения мыщелков кости и правильную передачу нагрузок.

Латерализация надколенника — это смещение надколенника в сторону колена, которое вызывает перегрузку пателлофеморального сустава и разрыв хряща .

Наиболее значительный симптом этого недуга — боль в коленях, игнорирование которой может привести к воспалению и даже к дегенерации и разрушению хряща.

Интенсивные физические нагрузки, особенно активные виды спорта, связанные с бегом, прыжками и т. Д., А также анатомия человека способствуют латерализации надколенника.

Латерализация надколенника — симптомы

Латерализация коленной или коленной чашечки проявляется в первую очередь болью, которая первоначально может появиться только после упражнений, таких как прыжки, катание на лыжах, длительное восхождение или спуск по лестнице и т. Д., А со временем также проявляется во время повседневной деятельности, затрудняя даже мешает нормальному функционированию.

Боль в колене обычно локализуется на боку и / или выше колена . Периодические отеки колена также могут присоединиться к болезненности.

Читайте так же:  Сколько можно не спать?

Пациенты часто могут сами почувствовать, что коленная чашечка сдвинута в сторону. Кроме того, они могут слышать характерные звуки при движении колена, такие как хруст, прыжки, шепот и т. Д.

Еще один симптом латерализации надколенника — анкилоз коленного сустава .

Латерализация надколенника — причины

Боль на внешней стороне колена может указывать на состояние, известное как латерализация надколенника. Причины этого недуга двоякие.

Во-первых, это может быть вызвано особенностями анатомии человека . Есть причина, по которой латерализация надколенника чаще всего затрагивает женщин, а не мужчин. Это связано с тем, что таз у женщин обычно широкий, а это означает, что аппарат для разгибания коленной чашечки должен располагаться под наклоном (чем шире таз, тем больше наклонный угол), что приводит к отскоку коленной чашечки в сторону. У мужчин этот механизм построен вертикально, прямо вперед.

Другие анатомические причины латерализации надколенника включают:

  • гипоплазия бокового мыщелка (неправильное строение дистального эпифиза бедра);
  • патологическое строение проксимального конца большеберцовой кости;
  • аномальное строение коленной чашечки;
  • вальгус колен ;
  • вариация длины нижних конечностей;
  • плоскостопие;
  • другие нарушения осанки.

Вторая группа причин латерализации надколенника — это повреждения в результате занятий спортом . Неправильное выполнение определенных движений тела и перетренированность могут привести к перегрузке механизма коленной чашечки и его отскоку в сторону.

Латерализация надколенника — лечение

Как только диагностирована латерализация надколенника, лечение начинается с боли, воспаления и отека с помощью соответствующих лекарств и методов, таких как пакеты со льдом, ионтофорез и криотерапия .

На начальном этапе лечения очень важно иммобилизовать коленный сустав, например, с помощью ортеза, надеваемого на сустав на короткое время. Иногда также используется кинезиотейпирование, т. Е. Тейпирование надколенника специальными тейпами, стабилизирующими пателлофеморальный сустав.

Читайте так же:  Иммуностимуляция

В это время нельзя заниматься спортом, особенно тем, который нагружает колени, например катание на лыжах, аэробика или кросс-тренажер.

Затем начинается длительный реабилитационный процесс. Реабилитация поврежденной коленной чашечки включает ее регенерацию и обучение пациента правильным, здоровым движениям колена.

Иногда возникает необходимость в операции, называемой медиализирующей остеотомией.

Латерализация надколенника — упражнения

Оказалось, что при повреждении коленного сустава одной из «наиболее популярных» дисфункций является латерализация надколенника. Упражнения, рекомендуемые для восстановления надвинутой коленной чашечки, лучше всего выполнять под наблюдением физиотерапевта или терапевта .

В основном они включают укрепление, но также и растяжение четырехглавой мышцы, а также удлинение боковых структур надколенника бедренного сустава.

Кроме того, рекомендуется спокойно кататься на велотренажере и «обычном» велосипеде, но помните, что седло удобно расположено, когда «нижняя» нога полностью выпрямлена во время вращения педалей.

Также неплохо регулярно плавать в бассейне, но не стоит выбирать стили плавания, такие как «лягушка».

 

Похожие записи