Содержание
Как жить с пониженным давлением?
Nнаше сердце перекачивает кровь в артериальную систему с давлением 120/80 мм рт. Однако когда эти значения падают примерно до 100/60 мм рт. Ст., Говорят, что это низкое кровяное давление. Если гипотензия возникает не случайно, а наблюдается каждый день, это называется гипотонией.
120/80 мм рт. Ст. — именно такое давление есть у «школьных» здоровых людей. Первое значение — это давление при сокращении сердца, второе — давление при расслаблении сердца.
Людям с пониженным давлением приходится с этим бороться, хотя это не так просто. Женщины и девушки подросткового возраста страдают гипотонией, как ее называют профессионалы. Погода, а точнее ее колебания, им особенно плохо. При падении атмосферного давления они испытывают сильную сонливость, головные боли (часто продолжительные и очень постоянные) и испытывают проблемы с концентрацией внимания. Также могут появиться тошнота и спазмы желудка.
Посмотрите видео: Тест артериального давления
Лечение в основном симптоматическое.
Все это вызывает психологический дискомфорт и общее уныние. Однако у врачей нет единого мнения по этому поводу. Есть те, кто считает, что пониженное давление не опасно и даже способствует долгой жизни. Поэтому это заболевание не лечится, кроме как временно и симптоматически. В тот момент, когда это становится крайне надоедливым, вводятся фармакологические средства, которые, однако, нельзя вводить слишком долго, поскольку это может привести к опасной передозировке. Тем не менее, стоит обратиться к специфике трав, особенно к экстрактам ландыша, боярышника или фруктов, особенно изюма.
Практический совет
Вот несколько практических советов, которые могут защитить людей с гипотонией от дискомфорта, связанного с их состоянием:
- утром массируйте все тело массажной перчаткой по направлению от ног к сердцу, а затем примите душ, желательно попеременно (один раз теплый, другой холодный);
- выпейте утром чашку кофе для пробуждения;
- заниматься спортом, особенно аэробикой, плаванием, ездой на велосипеде;
- не вставайте с постели слишком резко, сначала потянитесь, присядьте;
- пользоваться сауной;
- всегда старайтесь улыбнуться. Смех не только улучшает настроение, но и повышает кровяное давление.
Другими причинами низкого артериального давления также могут быть лекарства, принимаемые от многих заболеваний, например, бронхиальной астмы, ишемической болезни сердца, неврозов, аритмии. Помните об этом и сообщите своему врачу, если у вас возникнут тревожные симптомы.
Врач высшей квалификационной категории «Невролог», врач функциональной диагностики
Принимает ежегодное участие в Российских и международных конгрессах, симпозиумах, форумах, конференциях по неврологии и смежным медицинским дисциплинам.
В 2017 г. принял участие в Международном конгрессе эпилептологов Юга России, г. Ростов-на-Дону.
С 2020 года ведет прием в «СМ-Клиника».
Сертификат по неврологии: срок действия до 11.11.2024.
Опыт работы — 20 лет
https://ml-clinic.ru/botev-aleksej-aleksandrovich-nevrolog/
What's Your Reaction?
