Меню Закрыть

Как жить с пониженным давлением?

Измерение давления

Как жить с пониженным давлением?

Nнаше сердце перекачивает кровь в артериальную систему с давлением 120/80 мм рт. Однако когда эти значения падают примерно до 100/60 мм рт. Ст., Говорят, что это низкое кровяное давление. Если гипотензия возникает не случайно, а наблюдается каждый день, это называется гипотонией.

Измерение давления

120/80 мм рт. Ст. — именно такое давление есть у «школьных» здоровых людей. Первое значение — это давление при сокращении сердца, второе — давление при расслаблении сердца.

Людям с пониженным давлением приходится с этим бороться, хотя это не так просто. Женщины и девушки подросткового возраста страдают гипотонией, как ее называют профессионалы. Погода, а точнее ее колебания, им особенно плохо. При падении атмосферного давления они испытывают сильную сонливость, головные боли (часто продолжительные и очень постоянные) и испытывают проблемы с концентрацией внимания. Также могут появиться тошнота и спазмы желудка.

Посмотрите видео: Тест артериального давления

Лечение в основном симптоматическое.

Все это вызывает психологический дискомфорт и общее уныние. Однако у врачей нет единого мнения по этому поводу. Есть те, кто считает, что пониженное давление не опасно и даже способствует долгой жизни. Поэтому это заболевание не лечится, кроме как временно и симптоматически. В тот момент, когда это становится крайне надоедливым, вводятся фармакологические средства, которые, однако, нельзя вводить слишком долго, поскольку это может привести к опасной передозировке. Тем не менее, стоит обратиться к специфике трав, особенно к экстрактам ландыша, боярышника или фруктов, особенно изюма.

Практический совет

Вот несколько практических советов, которые могут защитить людей с гипотонией от дискомфорта, связанного с их состоянием:

  • утром массируйте все тело массажной перчаткой по направлению от ног к сердцу, а затем примите душ, желательно попеременно (один раз теплый, другой холодный);
  • выпейте утром чашку кофе для пробуждения;
  • заниматься спортом, особенно аэробикой, плаванием, ездой на велосипеде;
  • не вставайте с постели слишком резко, сначала потянитесь, присядьте;
  • пользоваться сауной;
  • всегда старайтесь улыбнуться. Смех не только улучшает настроение, но и повышает кровяное давление.
Читайте так же:  Тонометр с функцией речи

Другими причинами низкого артериального давления также могут быть лекарства, принимаемые от многих заболеваний, например, бронхиальной астмы, ишемической болезни сердца, неврозов, аритмии. Помните об этом и сообщите своему врачу, если у вас возникнут тревожные симптомы.

 

Похожие записи