Меню Закрыть

Как пережить простуду?

Как пережить простуду?

Как пережить простуду?

ВВ осенне-зимний период частым недугом являются респираторные инфекции. Чаще страдают пожилые люди и дети, иммунная система которых еще недостаточно функциональна. Вирусным инфекциям также способствует искривление носовой перегородки и носовые полипы, которые препятствуют правильному носовому дыханию.

Как пережить простуду?

Грипп или простуда?

Хотя сезон гриппа в самом разгаре, не все простуды — это грипп. Есть много других вирусов, вызывающих респираторные инфекции. Как отличить эти заболевания? Грипп атакует внезапно, с высокой температурой, сопровождающейся ознобом, болями в мышцах и суставах. Иногда возникают такие осложнения, как пневмония и бронхит, отит и, в редких случаях, воспаление сердечной мышцы и мозговых оболочек.

Простуда развивается дольше и протекает в более легкой форме. Начинается першение в горле, затем насморк, иногда кашель и конъюнктивит. Температура обычно не превышает 38 градусов. Обычные респираторные вирусные инфекции редко вызывают осложнения для здоровья.

Как уберечься от заражения?

Чтобы свести к минимуму риск заболеть, избегайте простуды, которая является источником распространения вируса. В осенне-зимний период стоит принимать препараты с витаминами и микроэлементами, которые укрепят организм и улучшат иммунную систему. Не будем забывать, что сопротивляемость инфекциям снижается при стрессе и истощении. Также стоит подумать о вакцине от гриппа. Рекомендуется в первую очередь пожилым людям, обитателям домов престарелых и домов престарелых, людям с хроническими заболеваниями легких (астма, ХОБЛ), заболеваниями системы кровообращения (например, сердечная недостаточность) и почек, а также пациентам с иммунными нарушениями. Из-за постоянной изменчивости вируса эти вакцинации следует повторять ежегодно.

Посмотрите видео: Как поляки борются с ангиной?

Как пережить критические дни?

1. Прежде всего, оставайтесь дома и не пытайтесь «заболеть» болезнью.

2. Когда у нас появляется боль и жар, давайте возьмем аспирин или парацетамол. Мы также можем попробовать комбинированные препараты, в состав которых входят вещества, снижающие температуру, кашель и уменьшающие насморк. Однако помните, что нельзя принимать несколько из этих препаратов одновременно. Они часто содержат те же ингредиенты, которые могут быть передозированы.

Читайте так же:  Способы укрепления иммунитета.

3. Пейте много теплой жидкости, чтобы увлажнить сухую слизистую носовой полости и горла. Также можно использовать ингаляции с добавлением эфирных масел, которые улучшат проходимость носа и облегчат дыхание.

4. Никогда не принимайте антибиотики без консультации с врачом. Простуда обычно вызывается вирусной инфекцией, с которой можно бороться описанными выше методами.

5. Если симптомы сохраняются через несколько дней, сохраняется высокая температура или возникает одышка, необходимо обратиться к врачу.

 

Похожие записи