Now Reading
Как пережить простуду?
Dark Light

Как пережить простуду?

Как пережить простуду?

Как пережить простуду и уберечься от заболевания

В осенне-зимний период частым недугом являются респираторные инфекции. Чаще страдают пожилые люди и дети, иммунная система которых еще недостаточно функциональна. Вирусным инфекциям также способствует искривление носовой перегородки и носовые полипы, которые препятствуют правильному носовому дыханию.

Как пережить простуду?

Грипп или простуда?

Хотя сезон гриппа в самом разгаре, не все простуды — это грипп. Есть много других вирусов, вызывающих респираторные инфекции. Как отличить эти заболевания? Грипп атакует внезапно, с высокой температурой, сопровождающейся ознобом, болями в мышцах и суставах. Иногда возникают такие осложнения, как пневмония и бронхит, отит и, в редких случаях, воспаление сердечной мышцы и мозговых оболочек.

Простуда развивается дольше и протекает в более легкой форме. Начинается першение в горле, затем насморк, иногда кашель и конъюнктивит. Температура обычно не превышает 38 градусов. Обычные респираторные вирусные инфекции редко вызывают осложнения для здоровья.

Как уберечься от заражения?

Чтобы свести к минимуму риск заболеть, избегайте простуды, которая является источником распространения вируса. В осенне-зимний период стоит принимать препараты с витаминами и микроэлементами, которые укрепят организм и улучшат иммунную систему. Не будем забывать, что сопротивляемость инфекциям снижается при стрессе и истощении. Также стоит подумать о вакцине от гриппа. Рекомендуется в первую очередь пожилым людям, обитателям домов престарелых и домов престарелых, людям с хроническими заболеваниями легких (астма, ХОБЛ), заболеваниями системы кровообращения (например, сердечная недостаточность) и почек, а также пациентам с иммунными нарушениями. Из-за постоянной изменчивости вируса эти вакцинации следует повторять ежегодно.

Посмотрите видео: Как поляки борются с ангиной?

Как пережить критические дни?

1. Прежде всего, оставайтесь дома и не пытайтесь «заболеть» болезнью.

Читайте так же:  Тендинит

2. Когда у нас появляется боль и жар, давайте возьмем аспирин или парацетамол. Мы также можем попробовать комбинированные препараты, в состав которых входят вещества, снижающие температуру, кашель и уменьшающие насморк. Однако помните, что нельзя принимать несколько из этих препаратов одновременно. Они часто содержат те же ингредиенты, которые могут быть передозированы.

3. Пейте много теплой жидкости, чтобы увлажнить сухую слизистую носовой полости и горла. Также можно использовать ингаляции с добавлением эфирных масел, которые улучшат проходимость носа и облегчат дыхание.

4. Никогда не принимайте антибиотики без консультации с врачом. Простуда обычно вызывается вирусной инфекцией, с которой можно бороться описанными выше методами.

5. Если симптомы сохраняются через несколько дней, сохраняется высокая температура или возникает одышка, необходимо обратиться к врачу.

 

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0