Как избавиться от похмелья лекарства

Как избавиться от похмелья лекарства

Когда вечером слишком хорошо, то утром обычно очень плохо — так часто заканчиваются вечеринки, на которых было слишком весело. Но что делать, если надо быть в форме и быстро прийти в себя на утро? Похмелье — не приговор. Есть методы, которые помогут справиться с плохим самочувствием.

Похмелье: что это и почему возникает?

Для начала нужно определиться с тем, что такое похмелье и какой механизм его возникновения.

По сути, похмелье — это алкогольное отравление организма. Этанол распадается, токсин попадает в кровь, что и вызывает плохое самочувствие, когда лихорадит весь организм. Возникают тошнота и рвота.

Так как алкоголь стимулирует повышенную выработку мочи, то учащается мочеиспускание. А это приводит к обезвоживанию. Как следствие — сухость во рту, жажда, ощущение, что в вены песка насыпали.

Кроме того, спиртные напитки раздражают еще и стенки желудка. При сильной передозировке и натощак слизистая оболочка желудка раздражается и воспаляется. В желудке появляется боль, усиливается тошнота, может появиться гастрит.

Снижение уровня сахара в крови, потеря витаминов и минералов при водит к тому, что возникает ощущение слабости, дрожи в конечностях, обильное потоотделение, головокружение.

Этанол в организме преобразуется в ацетальдегид. Появление этого вещества вызывает ускоренный пульс, сердцебиение, человек усиленно потеет и его тошнит.

Алкоголь способствует глубокому сну, но этот сон не помогает отдохнуть и качественно «перезагрузиться». Связано это с тем, что при алкогольном опьянении, засыпая, человек пропускает первые фазы сна, сразу погружаясь в глубокий сон. Но именно в фазе быстрого сна происходит «перезагрузка» мозга, запоминание информации и ее обработка. Если быстрой фазы нет, то после пробуждения нет чувства бодрости, человек чувствует себя разбитым и уставшим, будто и не отдыхал.

Ацетальдегид, который образуется при распаде этанола, способствует выработке алкалоидов. Это яд, который как раз и вызывает затуманенность сознания, потерю координации и ухудшения самочувствия.

Более того, алкоголь убивает клетки мозга. Этанол в крови связывается с железом. Но именно железо отвечает за то, чтобы присоединять кислород в легких и переносить его к остальным тканям и к мозгу.

Когда в крови есть этанол, клетки крови уже не могут так хорошо присоединять кислород. В итоге в мозг поступает обедненная кислородом кровь, что приводит к кислородному голоданию мозга. Именно в этом состоянии мозговые клетки начинают массово гибнуть. А кислородное голодание вызывает потерю координации, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, спутанность сознания.

Алкогольное отравление — это следствие переизбытка яда в организме. Количество, которое будет критическим для каждого человека индивидуально. Доза зависит от крепости напитка, возраста человека, его веса, пола, состояния здоровья и привыкаемости к спиртному.

И не важно, какой алкоголь вы пьете — живое пиво, дешевую водку, изысканное вино или дорогой виски, — любой напиток содержит этанол, который является ядом, и при преувеличении безопасной индивидуальной дозы, он может стать отравой и привести к тяжелому похмелью.

Симптомы похмелья

Каждый, кому доводилось перебрать с алкоголем, знает эти симптомы похмелья:

1. Головная боль, сильная, пульсирующая, может быть односторонней височной.
2. Учащенное мочеиспускание.
3. Жажда, сухость во рту, ощущение, что в венах песок.
4. Отсутствие аппетита.
5. Учащенное сердцебиение.
6. Потливость.
7. Светочувствительность, красные глаза, боль и резь в глазах.
8. Головокружение, нарушение координации.
9. Спутанность сознания, шум в ушах, черные точки перед глазами.
10. Дрожь в руках и ногах.
11. Психоэмоциональная нестабильность, раздражительность, повышенная эмоциональность.
12. Депрессия, называемая «адреналиновой тоской» — следствие действия токсинов на мозг.

3 шага к бодрому самочувствию

Для того, чтобы быстрее отойти от похмелья, нужно придерживаться трех важных правил:

№1 Восстановите водный баланс

Во время опьянения организм потерял много жидкости. У Вас обезвоживание. Пока Вы не выпьете достаточно много воды и не восстановите баланс метаболизм не поможет телу избавиться от токсинов. Поэтому нужно как можно больше пить — минимум пару стаканов воды натощак с утра.

№2 Больше сна и отдыха

Организм переживает отравление. Физическая активность сейчас скажется на здоровье отрицательно. Поэтому с похмелья рекомендуется больше спать, можно спокойно погулять на свежем воздухе, принять душ или ванну. Водные процедуры помогут быстрее взбодриться.

№3 Примите лекарства

Организму требуется поддержка. Нужно вывести токсины (в этом помогут сорбенты), восстановить водно-солевой баланс (потребуются регидранты) и вернуть все потерянные витамины и минералы (придут на помощь комплексные витаминные комплексы, например, Супрадин).

5 советов, которые помогут снять похмелье

Если уж так случилось, что у вас сильное алкогольное отравление и вам плохо, эти советы объяснят, как избавиться от похмелья и скорее прийти в норму.

Совет №1: много пейте.

Пейте воду, зеленый чай, соки, компоты, морсы. Чем больше выпьете, тем быстрее восстановите потерянную жидкость и тем быстрее организм выведен токсины, и наступит просветление. А вот кофе пить нежелательно, так как этот напиток, как и алкоголь, обладает мочегонным эффектом и обезвоживает организм.

Совет №2: белковая пища на завтра.

Омлет, яйца всмятку, куриная отварная грудка, творог и сыр — эти продукты на завтрак помогут печени скорее переработать этанол.

Совет №3: рассол в помощь.

Рассол не бесполезен. Это самое простое домашнее средство от похмелья, чтобы восстановить водно-солевой баланс. Лучше всего пить рассол из-под огурцов или из-под квашенной капусты.

Совет №4: не стоит похмеляться.

Организм отравлен вчерашней дозой алкоголя, а Вы собираетесь добавить ему еще? Опохмеление — это миф. Да, если выпить с утра еще спиртного, то ненадолго станет легче, но это будет дополнительная нагрузка на печень. Лучше выпить рассола и больше воды.

Совет №5: дышите свежим прохладным воздухом.

Если вы выйдете прогуляться по парку, то через активное дыхание свежим воздухом быстрее выведутся из организма продукты распада этанола.

Незаменимые лекарства от похмелья

Чтобы быстрее прийти в себя, нужно знать, что помогает от похмелья. Есть несколько видов препаратов, которые быстро снимут симптоматику и приведут организм в норму. Таблетки от похмелья делятся на несколько категорий, и все они нужны во время алкогольного отравления.

Для очищения от токсинов

Это сорбенты. Да, уже большая часть токсинов в крови, но Вы должны максимально помочь организму избавиться от всего, что его отравляет.

Для этого используйте сорбенты:

• Энетросгель;
• Алкосорб;
• Сорбимакс;
• Алкодез;
• Белый уголь;
• Активированный уголь.

Для восстановления водно-солевого баланса

От похмелья Вы потеряли много жидкости и солей. Поэтому Вам плохо. Восстановить водно-солевой баланс помогут препарат в виде порошка, которые содержат соли натрия и калия. Это:

• Регидрон;
• Гидровит.

Витаминно-минеральные комплексы

За ночь можно потерять очень много витаминов и минералов. Все они вымываются из организма во время частого мочеиспускания. На утро уровень витаминов и минералов нужно восстановить. Лучше всего с этим справится Супрадин в шипящих таблетках, кисловатый раствор который придется очень по вкусу.

Комплексные препараты

Это лекарства от похмелья, которые комплексно воздействуют на всю симптоматику и быстро снимают проявления алкогольного опьянения. К таким средствам относятся:

• Медихронал;
• Алкоклин.

Однако самому себе лучше не назначать такие препараты, так как они подбираются индивидуально и могут конкретно Вам не подойти.

Как понять, что нужно вызывать «скорую помощь»: признаки сильного отравления

Порой опьянение бывает настолько сильным, что человек нуждается в экстренной помощи. Вот какие симптомы говорят о том, что нужно вызывать «скорую»:

• нестерпимая головная боль;
• спутанность сознания и неспособность отвечать на вопросы;
• боль в груди, чувство тяжести в груди, боль отдает в левую руку;
• слишком учащенный пульс;
• бледная кожа, вплоть до посинения;
• низкая температура тела;
• безостановочная рвота, когда невозможно попить.

Как избежать похмелья: советы

Похмелье можно облегчить. Но действовать нужно заранее, еще до начала вечеринки, так как в ее разгаре будет уже поздно. Эти советы помогут избежать похмелья или сгладить его проявления:

1. Меньше пить. Чем меньше алкоголя, тем меньше отравление.
2. Перед тем, как начать пить, нужно очень хорошо покушать. Во-первых, на сытый желудок алкоголь медленнее всасывается, а, во-вторых, меньше риск сорвать себе гастрит.
3. Пейте много воды до приема алкоголя, во время застолья и после него. Между рюмками стакан воды будет очень кстати.
4. Темные и цветные напитки вызывают более сильное отравление.
5. Нельзя понижать градус. Если начали с вина, то продвигайтесь к виски и текиле, но не наоборот. Лучше вообще не смешивать разные виды спиртного, так как смешение вызывает воспаление стенок желудка.

Знаете ли вы о том, насколько глобально летняя жара сказывается на организме? Страдают буквально все органы и системы. И если не уметь в зной правильно охлаждаться и регулировать температуру тела, то не исключено возникновение болезненных состояний. Но этого можно избежать. Читайте нашу статью о том, как жара и обезвоживание влияют на организм. Из нее вы узнаете, что происходит с органами и системами в условиях повышенной температуры, и получите ценные лайфхаки, как избежать перегревания в жару, когда нет кондиционера.

Медмаркет Аптека24 проводит масштабный образовательный проект «Женское самообразование», в рамках которого мы будем встречаться с высококвалифицированными врачами по вопросам женского здоровья и будем им задавать самые неудобные и неловкие, самые важные и решающие вопросы о женском здоровье, которые не решаются задать сами женщины на женской консультации. Нас ждут встречи с акушером-гинекологом, гинекологом-онкологом и маммологом. Уже сейчас вы можете прочитать интервью о 5 самых неудобных вопросах гинекологу, которые волнуют всех женщин, но их стыдно задать. Это важно для каждой!

Источник: https://www.apteka24.ua/blog/zdorove-semi/kak-izbavitsya-ot-pokhmelya-3-prostykh-shaga-5-nezamenimykh-sovetov/

в

Похмелье возникает тогда, когда организм не может справиться с большим количеством алкоголя, в результате чего наступает отравление. Промежуточный продукт распада спирта в организме — ацетальдегид — невероятно токсичен и влияет на нервную систему, вызывая слабость, раздражительность, головную боль и тошноту.

Чтобы не было похмелья, самое простое и в то же время сложное правило — много не пить, но даже если вы знаете свою нормальную дозу, не всегда получается контролировать себя и окружающих.

Если вы знаете, о предстоящем застолье и хотите заранее обезопасить себя от похмельного синдрома необходимо придерживаться некоторых правил.

Как избежать похмелья?

Постарайтесь выполнить эти простые правила, чтобы избежать неприятного самочувствия утром:

• За 1-2 часа перед употреблением алкоголя необходимо хорошо поесть.
• Перед застольем примите несколько таблеток активированного угля и по возможности принимайте по несколько таблеток каждые 1-2 часа — уголь абсорбирует все вредные вещества.
• Во время распития алкогольных напитков закусывайте.
• Лучше всего запивать алкоголь кисловатыми соками — апельсиновым, вишневым или же томатным.
• Не смешивайте разные виды спирта.
• После застолья выпейте горячий чай с лимоном, это нейтрализует действие алкоголя.

Проснувшись утром с симптомами похмелья не спешите вычеркивать день из трудового графика и предаваться мукам. Прежде всего примите теплую ванну или контрастный душ — это освежит, ускорит работу почек и очистит поры, что поспособствует скорейшему выделению алкоголя.

Затем выпейте много минеральной воды, чая с лимоном или травами и позавтракайте. В качестве еды подойдут овощи и фрукты, а также каши. Примите актированный уголь или энторосгель и на протяжении всего дня пейте как можно больше жидкости. Прогулка на свежем воздухе также поможет восстановить самочувствие.

Читать такжеКак быстро избавиться от похмелья после праздничной ночи: самые действенные советы

Для облегчения симптомов также существуют медицинские препараты и народные способы.

Медицинские препараты от похмелья

• Активированный уголь — абсорбирует токсины, помогает при тошноте. Принимать из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела: например 6 таблеток при весе 60 кг.
• Алка-зельтцер — снимает головную боль, устраняет боль в желудке, снимает повышенную температуру и придает организму бодрости. Дозировка: 2 таблетки через каждые четыре часа на протяжении дня.
• Алька-прим — в считанные минуты устраняет тяжелое похмелье: головную боль, тошноту и слабость. 2 таблетки растворить в стакане холодной воды и выпить, повторить через четыре часа для закрепления результата.
• Антипохмелин — улучшает работу печени и почек, выводит токсины и улучшает обмен веществ. Рекомендуется выпить 2 таблетки за час до застолья, для снятия похмелья — от 4 до 6 таблеток утром.
• Полифепан — снимает интоксикацию и улучшает работу кишечника. 1 столовую ложку развести в стакане холодной воды. Принимать до приема пищи три-четыре раза в день.
• Цитрамон или аспирин — снимает головную боль, спазмы в кишечнике и улучшает работу сердца. Дозировка — 1-2 таблетки.

Народные средства от похмелья

Существуют также эффективные и проверенные годами народные методы снятия похмелья:

• На протяжении дня пить отвар шиповника.
• 200 грамм натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 грамм меда взбить в миксере и принять до еды.
• Дыхательная зарядка на свежем воздухе для снятия похмелья: вдохнуть, не выпуская набранный воздух, продолжить вдох за счет расширения грудной клетки. Затем продолжить вдох, подняв плечи. Затем произвести выдох, но уже в обратном порядке. Примерная длительность одного цикла — 15 секунд. Повторить 6-10 раз. Если при дыхании закружилась голова, то стоит прерваться на несколько минут. Подобное дыхание можно провести на два-три захода с перерывом минут на десять.
• Пойти в баню, но лучше в сауну. Горячий и сухой воздух снимет похмелье относительно безопасней, чем влажный. Но во всем нужна умеренность. После бани или сауны — щелочная минеральная вода, горячий крепкий чай с сахаром или лимоном.
• Двадцать капель настойки мяты перечной налить в полный стакан воды и тут же выпить.
• В стакане воды размешать чайную ложку пищевой соды и выпить небольшими глотками. В случае необходимости нужно повторить.
• Натощак выпить огуречный рассол, через 20 минут поесть, и пить рассол на протяжении дня еще пару раз.
• Куриный бульон с зеленью.
• Выпить стакан холодного кефира, а затем прилечь с холодным компрессом на голове.

Обычно похмелье сильнее всего ощущается через 5-6 часов после пробуждения. К вечеру многие симптомы проходят, а после второго сна от похмелья и вовсе не остается следа. Но, если у вас сильная рвота, озноб и головная боль не проходят весь день — обратитесь за помощью к врачам. Всего одна капельница восстановит водно-солевой баланс и нормализует работу организма.

Источник: https://hochu.ua/cat-health/womens/article-42156-kak-izbavitsya-ot-pohmelya/

Весёлое застолье, разгульное веселье, безудержные танцы и безмерное возлияние: новогодние праздники у нас принято отмечать с размахом. О том, что будет завтра, думают обычно, когда это самое завтра наступает. А думать уже трудно – голова болит. Как уберечь себя от тяжёлых последствий, рассказывает заведующая отделением медицинской профилактики краевого наркологического диспансера, главный нарколог Пермского края Лариса Юркова.  

Первое, что нужно хорошо понимать – во время обильных застолий у человека может возникать ощущение, что он долго не пьянеет. На самом деле очень даже пьянеет, однако пища замедляет всасывание алкоголя в кровь и замедляет процесс опьянения. Если вы съели много жирной пищи и белка, он идёт и того медленнее. Сильное опьянение в этом случае может возникнуть внезапно и неожиданно.

Не закусывать вообще не менее вредно – крепкий алкоголь, выпитый на голодный желудок, может вызвать ожог слизистой, что также замедлит процесс всасывания алкоголя. Человеку сначала покажется, что он не пьянеет, но это не так. Выпитый алкоголь позже «ударит» всей дозой одномоментно. Опьянение от вина и пива наступает быстрее, но переносить его легче. Конечно, при условии, что выпиваете вы умеренно.

Так что же делать, если выпить в хорошей компании хочется, а иметь дело с тяжёлыми последствиями – нет?

Совет №1. В душ и спать!

Придя домой, стоит выпить сорбент – активированный уголь, «Полисорб» и так далее.

Можно принять контрастный душ (в случае, если у вас нет заболеваний сердца и сосудов). После этого лечь спать.

Совет №2. Примите сорбенты

Облегчить похмельный синдром утром помогут те же сорбенты («Смекта», «Полисорб» и другие). Но необходимо через 2-3 часа опорожнить кишечник.

Также могут помочь витамины группы В и препараты, содержащие янтарную кислоту (если у вас нет язвенной болезни!).

Не принимайте одновременно сорбенты и другие препараты. Это связано с тем, что сорбенты нейтрализуют действие лекарств. Между приемом сорбента и, например, витаминов должно пройти не менее 1,5-2 часов.

Совет №3. Рассол вам в помощь

Алкоголь нарушает водно-солевой баланс организма, провоцирует возникновение внутренних отёков. Снять их поможет рассол (не более 1 стакана). Причём, именно от солёных, а не маринованных овощей.

Лучше всего – капустный, так как именно в нём содержится янтарная кислота. Это вещество присутствует во многих антипохмельных таблетках. Правда, тем, у кого есть язва желудка, этот метод может навредить. Янтарная кислота раздражает стенки желудка, что может вызвать обострение заболевания.

Совет №4. Вода – источник жизни

Пейте минеральную воду.  Она снимает отёки, восстанавливает водно-солевой баланс. Одно замечание: обильное питье воды не подойдёт тем, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами. Пейте небольшими порциями.

Снять похмельный синдром помогут кисломолочные продукты, а также зелёный чай, особенно с мёдом и лимонным соком.

Поможет и отвар овса. Если нет зерна, то можно отварить и хлопья, правда, варить уж лучше подольше, чтобы отвар получился насыщенным.

Если дома есть сушёная рябина, шиповник, то можно сделать настой. Это тоже поможет улучшить самочувствие.

Совет №5. Идите в баню!

Если у вас крепкое здоровье, то благотворное влияние на самочувствие окажет баня. При проблемах с сердцем и сосудами этот метод противопоказан.

Совет №6. Клин клином не вышибают

Ни в коем случае не лечите подобное подобным, то есть алкоголем. Это усугубит проблему, приведёт к ухудшению состояния. Да, сначала вам станет немного легче, но это иллюзия. Через некоторое время вам снова может стать плохо, так как водно-солевой баланс вы не восстановили. Чтобы удержать нормальное самочувствие, вам придётся пить ещё. А это уже чревато запоем.

Совет №7. Таблетки – не панацея

Таблетки против похмелья бездумно тоже не стоит употреблять. Внимательно читайте состав. Если в лекарстве содержится большая доза аспирина, то такой препарат нужно принимать с осторожностью, не ранее, чем через 5-7 часов после последней дозы алкоголя.  Аспирин может вызвать внутреннее кровотечение.

Если у вас есть какое-либо хронические заболевание, и вы принимаете лекарства, заранее выясните, когда их можно принимать, чтобы они не вступили в конфликт с алкоголем.

В случае, если вам очень плохо, вы не можете заснуть, состояние не улучшается, вызывайте врачей «скорой помощи».

Но главное, что поможет вам избежать тяжёлых последствий, – во всём соблюдать меру. Умеренно пить и с удовольствием есть. Только так вы почувствуете настоящий вкус праздника.

Источник: https://perm.aif.ru/health/advice/7_sovetov_vracha_kak_izbavitsya_ot_pohmelya

Новый год и шампанское всегда приходят вместе. В сочетании друг с другом они вызывают состояние настоящей эйфории. И незаметно для себя, под аккомпанемент праздничного фейерверка и настроения, можно выпить излишнюю дозу алкоголя. В этой статье мы не будем рассказывать о вреде спиртного и сокрушаться о его влиянии на организм. Мы расскажем о том, что делать, если проблема уже случилась: как быстро избавиться от последствий или свести их к минимуму.

Подготовка

Стоит ли говорить, что любая доза алкоголя — это отравление. И масштабы пост алкогольного бедствия во многом зависят не только от качества, но и количества принятого. Так, если вы предполагаете, что это будет чуть больше, чем пара бокалов шампанского, заранее примите любой сорбент. Он поможет организму сдержать алкогольный натиск и замедлит поступление алкоголя в кровь и головной мозг.

Эксперты по питанию и диетологи, в качестве рекомендации, предлагают перед распитием алкогольных напитков съесть что-нибудь жирное. Жир будет обволакивать желудок и не позволит алкоголю быстро проникнуть в кровь.

Последствия

Вышеперечисленные пункты осуществить не удалось и на утро вас застал похмельный синдром. Весь организм переживает настоящую катастрофу, с разрушениями и жертвами. Что происходит:

В кровь выбрасывается продукт распада алкоголя — ацетальдегид — самый настоящий яд. И вывести его из организма на “раз” не выйдет, не придумало пока человечество такого противоядия. Но ускорить выведение яда и облегчить симптомы, вызванные отравлением, можно.

Обильное питьё

Задача любой жидкости в день похмелья — помочь организму скорее избавиться от продуктов распада этанола, который быстро выводит жидкость из организма.  И чем меньше её осталось на утро, тем тяжелее будут выводиться токсины и ваше общее состояние будет более скверным. Так что вода — ваш лучший друг 1 января. Лучше подружиться с водой минеральной. За счёт наличия в ней солей и минералов, организм избежит полезных потерь. Минеральная вода зарядит энергией и благотворно повлияет на весь пищеварительный тракт. Избегайте соков, потому как кислоты в них содержащиеся, могут раздражать и без того больной с похмелья желудочно-кишечный тракт. 

Сорбент

Если вы не приняли сорбент накануне, можно сделать это в процессе ваших недомоганий. В состоянии похмелья, сорбент примет на себя часть продуктов распада и в сочетании с жидкостью быстрее выведет их из вас.

Питание

Обильная еда и “прошлогодние” салатики в день похмелья — не самый лучший вариант, чтобы поставить себя на ноги. А вот горячие лёгкие супы и бульоны — самое то! Они обволакивают слизистую желудка, принося организму питательные вещества и микроэлементы, помогают быстро справиться с выведением токсинов, предотвращает обезвоживание.

Гигиена

Уже давно доказано, что вода — вещество полезное и “умное”. И в день похмелья стоит употреблять её не только внутрь, но и снаружи. Ванная комфортной температуры или простой душ “смоют”, хотя бы частично, неприятные физические ощущения. Вспомните, с какими ощущениями вы выходите из душа после водных процедур? Вам определенно станет легче. Холодные компрессы на лоб тоже помогут снизить неприятные ощущения головной боли или сдавленности в висках.

Медикаменты

Аптечка вам в помощь! Кроме сорбента во время похмелья можно смело принять обезболивающие средства и препараты, которые помогут снять снять похмельный синдром. Например, “Алка-зельтцер”. Он снимет головную и мышечную боль, восстановит кислотно-щелочной баланс организма, снимет тошноту и в целом значительно облегчает состояние после употребления алкоголя.

Источник: https://www.pharmeconom.ru/articles/pokhmelnye_layfkhaki_5_sposobov_izbavitsya_ot_posledstviy_novogodnikh_vozliyaniy/

Ботев Алексей Александрович

Врач высшей квалификационной категории «Невролог», врач функциональной диагностики

Принимает ежегодное участие в Российских и международных конгрессах, симпозиумах, форумах, конференциях по неврологии и смежным медицинским дисциплинам.
В 2017 г. принял участие в Международном конгрессе эпилептологов Юга России, г. Ростов-на-Дону.

С 2020 года ведет прием в «СМ-Клиника».

Сертификат по неврологии: срок действия до 11.11.2024.

Опыт работы — 20 лет

https://ml-clinic.ru/botev-aleksej-aleksandrovich-nevrolog/