Меню Закрыть

Как избавиться от похмелья домашними средствами

Как избавиться от похмелья: Не похмеляйтесь

Содержание

Как избавиться от похмелья домашними средствами

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

Восстановите баланс жидкости

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможетHangover treatment, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему этот рецепт и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Не похмеляйтесь

Как избавиться от похмелья: Не похмеляйтесь

Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающееHangover cures. Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметилиHangovers:

  1. Сильную головную боль.
  2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
  3. Частое сердцебиение.
  4. Бледность вплоть до синевы.
  5. Понижение температуры тела.
  6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
  7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Запомните🚑

  • Что делать при алкогольном отравлении

Как выглядеть нормально даже с похмелья

Как избавиться от похмелья и выглядеть нормально

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

  1. Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
  2. Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
  3. Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью — бесценно.
  4. Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
  5. Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая — хорошее средство от мешков под глазами.
  6. Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово — лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ — блеска.

Попробуйте💄

  • Что сделать, чтобы не пугать прохожих своим видом с похмелья

Как избавиться от перегара

Как избавиться от похмелья и перегара

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

  1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
  2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
  3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
  4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
  5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Не пахните🤮

  • Как справиться с запахом алкоголя и перегаром

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Как выбрать алкоголь

Как избавиться от похмелья: Как выбрать алкоголь

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

  1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
  2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
  3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки — это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
  4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса.

Добавьте в закладки🍾

  • Как выбрать алкоголь

Что сделать до подхода к столу

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

  1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
  2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
  3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Не забудьте🥴

  • Как пить и не пьянеть

Что делать во время вечеринки

Как избавиться от похмелья: Что делать во время вечеринки

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

  1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
  2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
  3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
  4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное — больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-izbavitsya-ot-poxmelya/

Злоупотребление алкогольными напитками является серьезной проблемой общества. Она не даст возможности сосуществовать нормально, иметь достойную работу, правильно заниматься воспитанием детей. Человек не может признаться даже себе в алкогольной зависимости.

В небольших городах организованы специальные наркологические учреждения и реабилитационные центры, но не каждый соглашается на лечение. Поэтому большинство прибегают к народным методам.

ЧТО ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ НАРОДНЫХ МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ?

Главным преимуществом является то, что лечение может благоприятно протекать в домашних условиях как без ведома больного, так и добровольно.

Но злоупотребляющий человек зачастую не согласен со своим статусом алкоголика. Поэтому правильное использование отваров с незаметным добавлением в пищу поможет избавиться от вредной привычки.

Определенные компоненты, добавленные в еду, категорически несовместимы с алкоголем и становятся провокаторами плохого самочувствия. Основные признаки:

  • рвотные позывы;
  • головные боли;
  • общая усталость.

В результате ужасное состояние организма автоматически заставляет исключить алкоголь навсегда. Но если пациенту становится плохо, он теряет сознание, рекомендуется прекратить прием лекарственных средств и обратиться за консультацией к врачу.

Кукольник

Трава кукольник от алкоголизма Исцелиться от алкогольной болезни можно с помощью корней растения кукольника. Настой, добавленный в еду или безалкогольные напитки, не изменит вкусовых качеств, но вызовет тошноту и рвоту, тем самым усилит чувство отвращения к алкоголю.

Читайте так же:  Со стороны конъюнктивы

Для правильного лечения используют отвар корней:

  1. 1 ч. л. мелко нарубленного корня заливается 50 мл кипятка.
  2. Настаивается в течение часа.
  3. Процеживается.
  4. Разбавляется кипяченой водой (в равном соотношении).

Корень не рекомендуется использовать второй раз. Начать прием следует с 2 капель, постепенно увеличивая дозу и наблюдая за общим состоянием здоровья. Отвар очень ядовит и опасен для жизни.

Не следует принимать больше 5 капель за один прием пищи. Если в течение недели кукольник не помогает, следует искать другой способ лечения, не мучая зависимого от алкоголя длительными месяцами.Настойку (под иным названием «черемичная вода») нужно хранить в недоступном для детей месте.

Извечная трава

К последовательности приготовления лекарственного отвара рекомендуется отнестись с особым вниманием. Рецепт основан на листьях и корнях копытня. Приготовленный отвар содержит в себе ядовитые вещества, поэтому следует тщательно просчитать дозу и учесть общее состояние больного.

Приготовить отвар можно по схеме:

  1. Столовая ложка измельченных листьев и корня заливается стаканом воды.
  2. Полученная смесь доводится до температуры кипячения (кипятить на небольшом огне не более получаса).
  3. Охлаждается и процеживается.

Добавлять необходимо не более 1 ст. л. приготовленного лекарственного отвара на один стакан алкоголя. Если общий вес зависимого менее 60 кг, дозу отвара необходимо уменьшить до 1 ч. л. без горки.

Копытень

Копытень от алкоголизма Если добровольно настроенный больной принял решение бросить пить, можно приготовить настойку из копытня. Для такого рецепта подойдут только листья растения. Опытные травники могут собрать их самостоятельно или приобрести в аптеке:

  1. 1 ч. л. мелко нарубленных листьев перемешивается с 2 ч. л. молодой кожуры зеленого грецкого ореха.
  2. Полученная смесь заливается вином в соотношении 1 ч. л. на 4 л винного напитка.
  3. Настаивается жидкость в течение двух недель.

Полностью готовый настой принимать по 1 стакану 1-2 раза в сутки за час перед приемом пищи. Для тех, кто категорически отрекается от приема лекарства, препарат растительного происхождения каждый день добавляют в пищу. Совмещенный прием еды с алкоголем приводит к желаемому эффекту.

Чтобы не причинить зависимому вреда, лечение не должно быть долгим. Достаточно 2-3 дней, чтобы в дальнейшем легко справляться с вредной привычкой. Положительный результат из травяного отвара копытня достигает высокого процента.

Побочные эффекты:

  • аллергические реакции;
  • неправильное функционирование работы сердца;
  • в редких случаях – язвенные болезни.

Зверобой

Зверобой от алкоголизма Помощь в борьбе с болезнью окажет зверобой. Употребление этой травы заставляет человеческий организм отказаться от спиртного и быстро справиться с депрессивным расстройством.

Отрицательной стороной применения зверобойного отвара является то, что результат наступит после двухнедельного курса.

Приготовление средства:

  1. 4 ст. л. сухих соцветий заливается 500 мл крутого кипятка.
  2. Смесь выдерживается на водяной бане в среднем 10-15 минут.
  3. После охлаждения хранится в прохладном месте.

Прием: по 2 ст. л. перед приемом пищи не более двух раз в день. В данном лечении недопустимы пропуски.

Особых побочных эффектов не наблюдалось. Но у каждого организма своя переносимость, поэтому рекомендуется следить за состоянием здоровья.

Гриб-навозник

Лечение алкоголизма в домашних условиях При попадании гриба-навозника в пищу мужчине (женщине) захочется отказаться от вредной привычки. Но процесс затяжной и потребует немалых усилий. Чтобы достичь желаемого результата, прием средства длится от 30 до 90 дней.

Люди, разбирающиеся в грибах, могут легко найти гриб-навозник в лесополосе, остальным лучше приобрести в любой аптеке. Приемлемая суточная доза не должна превышать 2 г. Со временем необходимо добавить дозировку.

В период лечения лучше не ругать алкоголика за спиртные напитки. Правильным станет даже предложение выпить. Положительный результат будет заметен через несколько недель, когда больной самостоятельно отречется от выпивки. Но этого времени недостаточно, чтобы излечиться полностью. Стоит продолжать курс в том же режиме.

Приготовление:

  1. Тщательно измельченный гриб измельчить и хорошо обжаривать в сковородке до полного испарения жидкости.
  2. Образовавшуюся массу остудить, высушить, затем измельчить в порошок.

При добавлении в пищу больной не ощутит специфического привкуса.

Настойка из малиновых клопов

Необходимо:

  1. Поймать два зеленых клопа (их много в малиннике) и залить бутылкой водки.
  2. Поставить настояться на 10 дней в темное прохладное место.
  3. Процедить настоянную смесь.

Двухнедельная настойка не изменит никаких вкусовых качеств, но ее употребление поможет избавиться от вредной привычки  при употреблении средства.

Корень любистока

Народные способы лечения алкоголизма Не менее эффективным средством побороть вредную привычку является корень любистока. Лечение так же может протекать как без ведома зависимого, так и с его согласия.

Приготовление:

  1. 4 ст. л. корня любистока измельчаются и заливаются 1000 мл воды.
  2. Оставляются на ночь.

На следующий день кипятят 15-20 минут, затем охлаждают и процеживают. Общий курс – не менее двух месяцев. Следует принимать по два стакана перед приемом пищи три раза в день. Лечение рекомендуется повторить по истечению небольшого перерыва.

Главным недостатком борьбы является угроза срыва. Статистикой доказано, что бросить пить в домашних условиях навсегда удается далеко не многим. Окончательно заставить поверить в полное исцеление помогут квалифицированные врачи-наркологи, психологи, а также люди, которые справились с подобной проблемой.

Источник: https://doctor-tyumen.ru/stati/narodnye-sposoby-lecheniya-alkogolizma.html

Кто мечтает, отправляясь на корпоративную вечеринку или день рождения друга, бесконтрольно заливать в себя алкогольные напитки? Кто ставит перед собой заветную цель проснуться утром в состоянии изнуряющего отравления? И как вылечиться от похмелья дома, если беда все-таки настигла?

Уродливые маски похмелья

Врачи-наркологи называют это состояние абстинентным синдромом, друзья с сочувствием предлагают «похмелиться». Так что такое «похмелье» и как страдает от него организм?

Этиловый спирт, попадая в кровь, быстро окисляется, лишается воды и видоизменяется в уксусный альдегид. Крайне токсичное вещество безжалостно атакует мозг, сердце, печень, почки, отравляя каждый сантиметр на своем пути.

Эритроциты склеиваются между собой в громоздкие тромбы и закрывают просвет сосудов. Мучительная головная боль и болевые ощущения в ногах, сердечные приступы и внезапные инсульты подстерегают любителя застолий при пробуждении. Интоксикация мозга ведет к тягостной депрессии и приступам агрессии, слабости и гнетущей безысходности.

Желудок и кишечник расплачиваются за вчерашнее веселье упорной тошнотой, рвотой и развитием обезвоживания организма. Сухость во рту призывает ее хозяина выпить стакан пива или водки, что утяжеляет похмелье и ведет к глубокому «запою». Печень не справляется с потоками алкогольной отравы, ее клетки заменяются соединительнотканными тяжами и развитием цирроза. Необратимый процесс, мучительная смерть. Как лечить похмелье в домашних условиях? Как помочь себе быстро и качественно, не прибегая к помощи врача?

Как вылечиться от похмелья дома? Простые советы

Народные методы лечения похмелья в домашних условияхЛучшее и надежное лечение похмелья — это полный отказ от спиртосодержащих изделий. Но идеальный вариант здорового праздника в жизни встречается редко. Первая рюмка сменяется второй, затем третьей. Незаметно контроль над выпитыми алкогольными напитками утрачивается, трезвая оценка происходящего сменяется бесшабашной легкостью, пьяной уверенностью в безобидности отравляющих веществ. Тягостное пробуждение сопровождается чувством вины и недовольства собой.

  1. Организм требует лечения, и начинать его надо с очистительной клизмы с отваром ромашки. Она выводит продукты окисления алкоголя, очищает кишечник от остатков токсических веществ.
  2. Второй шаг — это принятие контрастного душа, который смывает липкий пот с парами алкоголя и наполняет организм бодростью и свежестью. Возвращается утраченная энергия, радость, прекрасное настроение.
  3. Душ можно заменить горячей ванной с эфирными маслами мяты, хвои, лимона. Она дарит состояние умиротворения и внутреннего покоя. Депрессия и нервозность покидают расслабленное тело. Если сердце и сосуды позволяют, то можно посетить сауну. Десять минут пребывания в ней выведут токсины из организма, и пациент почувствует себя обновленным и помолодевшим. А вопрос «Как лечить похмелье дома» потеряет свою актуальность.
  4. Водные процедуры желательно завершить питательным завтраком. Это может быть тарелка аппетитного борща или наваристого, куриного супа, яичница с беконом, обильно посыпанная зеленью. Если тошнота не отпускает и тело просит огуречного рассола, нужно убедить себя в обильном, правильном питании. Еда запускает обменные процессы желудочно-кишечного; тракта и слаженную работу печени.
  5. Как быстро вылечить похмелье? Чудес не бывает, но прогулка по аллеям парка или берегу реки ускорит процесс выздоровления. Слабость в ногах может не позволить выйти из дома. Отдых в тени уютного балкона, и приятная прохлада наполнят легкие новой порцией кислорода, а душу — приятным покоем. Глубокое дыхание и физические упражнения (растяжки, отжимания) помогают в лечении похмелья в домашних условиях.
  6. Для полного очищения крови от токсических веществ необходимо постоянно радовать себя минеральной водой и горячим чаем с мятой либо мелиссой, компотом из сухофруктов и томатным соком, зеленым чаем с ломтиком лимона и настоем ромашки. Обильное питье — это естественная капельница для организма, богатая витаминами и минералами. Идеальным и вкусным мочегонным средством является мякоть арбуза. Гигантская ягода легко и быстро устраняет явления интоксикации, забирая слабость, утомляемость и повышенную вялость.
  7. Как вылечиться от похмелья дома? Ответ на этот вопрос стоит поискать у пчелиного меда, которым следует баловать себя по одной чайной ложке каждые 60 минут. К нему присоединяются молоко и кисломолочные продукты. Чтобы избежать неприятных последствий дружеской вечеринки, профилактику похмелья следует начинать с вечера стаканом кефира или простокваши. А питание должно включать сложные углеводы (картофель, рис, макароны), которые притягивают к себе отравляющие вещества и выводят из организма. Их компанию разделяют творожные продукты, яйца и богатые витаминами киви, курага, чай каркаде.

Как убежать от похмелья?

Начало застолья встречайте несколькими таблетками активированного угля, которые примите натощак. Перед первой рюмкой съешьте пару ложек салата или кусок хлеба с маслом. Голодный желудок после встречи с алкогольными напитками гарантирует быстрое опьянение и стремительную интоксикацию мозга.

Нет похмелью Сладкоежкам придется отказаться от любимых лакомств до и во время приема спиртосодержащих изделий. Алкоголь с углеводами — это коварная смесь, которая быстро приводит к утрате контроля над своим поведением и тяжелому пробуждению с похмельем.

Трезвые люди четко знают, что мешать алкогольные напитки нельзя. Но изящные бокалы с вожделенной жидкостью лишают памяти любителей вечеринок. Количество выпитого растет, а промежутки между общением друзей сокращается. Как избежать похмелья? Лучший и самый надежный способ — это счастливая и радостная жизнь без алкоголя. Это дружные семьи, здоровые дети, это отношения, полные любви и заботы.

Источник: http://www.russlav.ru/alkogolizm/kak-lechit-pokhmele-domashnikh-usloviyakh.html

Слово «запой» звучит оскорбительно для большинства алкоголиков и пугающе для их родных, близких, коллег, соседей – всего ближайшего окружения. Алкозависимые люди уверены, что бросить пить им по силам в любой момент. Но когда такое желание все же приходит, обнаруживается, как выйти из запоя непросто. Лучшее решение в такой ситуации – лечение алкоголизма в наркологической клинике. Но если это по какой-то причине неприемлемо, и решено бороться с болезнью самостоятельно, в домашних условиях, лучше заранее изучить существующие для этого способы и средства, риски и противопоказания. Владение такой информацией поможет одержать победу в нелегкой борьбе, тем более, что средства эти доступны. В придачу к ним необходима сила воли, самоконтроль и сильное желание изменить свою жизнь.

Читайте так же:  Рак гортани

Из загула в запой

Как определить момент, когда пьянство стало безудержным и перешло в запой? Главный признак – абстинентный синдром. Многие путают его с похмельным, но на самом деле речь идет о разных состояниях. Похмелье – это скверное ощущение на следующее утро после алкогольного возлияния. Оно неприятно, и требует иногда медикаментозной поддержки организма, но после улучшения самочувствия человек без особых трудностей возвращается к обычной жизни на довольно длительное время. Абстинентный синдром – больше, чем просто похмелье. Ко всем болезненным проявлениям алкогольной интоксикации – головной боли, тошноте, потере координации и т.д. – присоединяется непреодолимая тяга к новой дозе спиртного, сродни наркотической ломке. На 3-4 сутки в такой ситуации можно говорить о запое. Его главные отличительные черты:

  • отсутствие ощущения опьянения после похмельной дозы;
  • потеря интереса к происходящему вокруг, при этом очевидное оживление при возможности выпить;
  • утрата контроля над объемом выпитого алкоголя;
  • провалы в памяти, потеря ориентации во времени.

У часто пьющих даже однократное употребление небольшой дозы спиртного может привести к абстинентному синдрому и дать старт новому запою. Поскольку со временем организм приобретает толерантность к алкоголю, требуемая для снятия абстиненции дозировка постоянно растет.

Что происходит в организме во время запоя

Перечисленные симптомы запоя появляются как результат масштабного отравления организма. Длительное воздействие этанола и массы сопутствующих токсичных веществ, особенно если речь идет о низкопробных алкогольных напитках или тяжелых коктейлях, вызывает функциональные изменения головного мозга, сердечно-сосудистой системы, печени, почек и желудочно-кишечного тракта.

Головная боль, тошнота и рвота – лишь поверхностные проявления разрушительной работы спирта в организме. Каждый новый запойный день приближает угрозу инсульта, инфаркта, цирроза печени, отказа почек и т.д. Вот какие симптомы должны особенно настораживать:

  • боли или жжение за грудиной;
  • увеличение живота;
  • резкая головная боль, головокружение, «мушки» в глазах;
  • затруднение глотания
  • нарушение дыхания;
  • потеря сознания;
  • тянущие боли в правом боку;
  • потеря веса и аппетита;
  • слабость, спутанность сознания;
  • желтый оттенок глазных белков и кожных покровов;
  • кожный зуд;
  • изменение цвета мочи и кала;
  • задержка жидкости в организме;
  • галлюцинации, неадекватное поведение и прочие симптомы «белой горячки».

Впрочем, зависимость от алкоголя в период запоя может быть настолько сильной, что даже такие, пугающие любого нормального человека, состояния не рассматриваются как повод изменить ситуацию. Еще один признак запойного алкоголика – отрицание им своей зависимости и уверенность в том, что к нормальной жизни он может вернуться в любой момент. Просто именно сейчас этому что-то мешает.

Первый шаг из мрака

Осознание своего алкоголизма и твердое собственное, а не навязанное, желание с ним покончить – главное условие успеха. Во многих таких случаях человек может выйти из запоя самостоятельно. Хотя лучше все же, если это будет происходить в специализированном учреждении под контролем врачей, особенно если организм к этому моменту уже сильно ослаблен. Сегодня несложно найти возможности выйти из запоя в домашних условиях. Тем более, что наркологическая помощь может быть анонимной. При выводе из запоя на дому или обрыве запоя в клинике опытный нарколог подберет оптимальный метод, исходя из состояния здоровья больного, будет наблюдать за реакциями организма, ведь помощь может понадобиться в любую минуту. По окончании процедур специалист проконсультирует, как быстрее восстановить нормальную работу органов и систем, и что делать, чтобы больше не возвращаться к пьянству.

Обратиться за квалифицированной помощью особенно необходимо, когда:

  • запой был очень продолжительным;
  • суточное количество потребляемого алкоголя очень велико, особенно в случаях употребления напитков низкого качества;
  • есть серьезные хронические заболевания;
  • в данный момент наблюдается обострение хронических болезней или организм поражен любого рода инфекцией;
  • в прошлом или настоящем были серьезные травмы, особенно головного мозга.

В этих случаях риск осложнений при выходе из абстиненции особенно высок, и лучше, если медики будут контролировать состояние человека, проведут качественную детоксикацию, совместят противоалкогольную терапию с поддерживающей и будут готовы в любой момент подключить к лечению врачей узкого профиля.

Как выйти из запоя в домашних условиях – советы врачей

Если нет возможности обратиться за медицинской помощью или принципиально принято решение «завязать» самостоятельно, необходимо знать, что это тяжелая для организма перестройка. В поиске вариантов как быстро выйти из запоя, нужно действовать очень осторожно, чтобы свести к минимуму риски для здоровья.

Каким бы сильным не было желание изменить свою жизнь, опытные наркологи убеждают не делать резких движений. Выходить из алкогольного угара нужно постепенно. Доза должна снижаться поступательно в течение трех дней. Это будет не так мучительно и обезопасит от «белой горячки», инсульта, судорог, осложнений со стороны сердца.

Не стоит в эти дни менять напитки. Если в предыдущий период больной пил водку, то переход на вино или пиво почти всегда будет означать новый запой. Снижать нужно количество возлияний и объем выпитого – до нуля в течение трех суток.

При этом объем употребляемой жидкости должен наоборот расти – это поможет вывести токсины и восстановить водно-солевой баланс. Пить надо в первую очередь чистую воду, а также негазированную минеральную, некрепкий чай с лимоном и медом. Разрешены также морсы и компоты, травяные настои с противовоспалительным эффектом (особенно хорош отвар шиповника). А вот пресловутый рассол, который многие считают первым средством от похмелья, вовсе не лучший вариант. Избыток соли задерживает жидкость в организме, а вместе с ней и процесс очищения от отравляющих веществ.

Что купить в аптеке

К началу выхода из запоя стоит запастись хорошими сорбентами – препаратами, которые выводят из организма токсины при отравлениях и инфекциях. Это энтеросгель, полифепан, смекта, полисорб, активированный уголь и т.д. Принимать надо согласно инструкции. Угля, например, для однократного приема потребуется из расчета «одна таблетка на килограмм веса».

Сорбенты в деле очищения организма – незаменимая вещь. Злоупотреблять ими, однако, не стоит. Вместе с токсинами в таком случае они будут выводить и полезные вещества. Так можно окончательно разрушить подорванную алкоголем микрофлору кишечника и усугубить авитаминоз. Важно помнить, что после приема этих средств должно пройти не меньше часа перед приемом какого-либо лекарственного препарата, иначе адсорбирующие вещества нейтрализуют действие лекарств.

Однако часто лечение от запоя осложняет мучительная многократная рвота, даже если желудок совершенно пуст. В таких случаях требуется фармацевтический препарат Церукал. Принять таблетку этого противорвотного средства необходимо с небольшим количеством воды. Через 10-15 минут можно выпить еще одну. В самых сложных случаях, когда желудок отторгает таблетки, раствор церукала в ампулах вводится внутримышечно. Длительная рвота нарушает баланс электролитов в организме. Чтобы в такой ситуации помочь сердцу, почкам, сосудам и головному мозгу, нужно купить в аптеке порошок регидрона и принимать его в разведенном виде согласно инструкции. Тяжелое обезвоживание, угрожающее жизни больного, устраняют с помощью капельниц в условиях стационара или дома – при содействии наркологической службы.

Устранить нестерпимую головную боль помогут анальгин и но-шпа. Их нужно принимать по одной-две таблетки два-три раза в сутки. Для снятия озноба, ломоты, общего недомогания подходит аспирин – лучше в шипучей форме, так он действует быстрее, эффективнее и легче переносится организмом.

Для снятия тяги к спиртному советуют внутренний прием обычного глицерина – его тоже можно приобрести в аптеке. Глицериновый раствор разводят охлажденной кипяченой водой в пропорции 1:3 и принимают по столовой ложке два-три раза в день.

Следует, однако, помнить, что перечисленные препараты хоть и широко распространены, все же не безобидны. Стоит внимательно изучить инструкцию перед тем, как дать их больному, на предмет противопоказаний и побочных действий, а также учесть, что их нельзя принимать одновременно с алкоголем. В идеале, приему любых фармпрепаратов должна предшествовать консультация врача. Помните, что в момент выхода из абстиненции организм особенно уязвим.

Народные способы вывода из запоя

Вековой опыт знахарей и травников вылился в существующие ныне рецепты и советы как выйти из запоя в домашних условиях народными средствами. Они далеко не во всех случаях становятся полноценной заменой лечению у нарколога, но при наличии решимости и силы воли могут быть отличными вспомогательными средствами. Кроме того, эти способы можно использовать для поддержания организма в ожидании медицинской помощи, если по каким-то причинам не удается получить ее оперативно.

В целом, народная медицина имеет сходство с официальной в подходах к выводу из по скорейшему, максимально безболезненному и, по возможности, безвозвратному уходу от безостановочного, разрушающего пьянства. Это, к примеру, обязательная стадия очищения и детоксикации перед началом основного лечения. Народные медики советуют прежде всего очистить желудок от остатков спиртного и прочих вредных продуктов. Для этого нужно выпить литр чистой воды с разведенными в ней содой и солью, взятыми по одной чайной ложке. Весь объем нужно принять за один раз, а после этого вызвать рвоту, нажав пальцами на корень языка. После этого можно переходить к общему очищению организма с помощью активированного угля. Народные целители также не рекомендуют резко прерывать запой. Считается, что лучший способ мягкого отрезвления – это однократный прием 5-10 граммов водки, разведенных в рюмке воды. Превышать эту дозировку нельзя, повторять крайне нежелательно, поскольку это может стать началом нового запоя.

Знахари-практики подобрали сочетания лекарственных растений, эффективных для вывода из запоя, благодаря своим способностям выводить токсины и улучшать работу внутренних органов. Компоненты можно собрать самостоятельно (если точно знать, как выглядит нужная трава) или купить в любой аптеке. Вот несколько примеров.

  1. Смесь травы полыни, зверобоя, мяты, тысячелистника с корнями аира и дягиля, а также плодами можжевельника (общий объем корней и плодов должен быть примерно в два раза меньше общего объема травянистых растений). Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают до остывания. В течение дня нужно выпить до трех литров такого настоя.
  2. Пару столовых ложек цветков бархоток всыпают в кастрюлю с литром кипящей воды, выдерживают три минуты на медленном огне, после чего на протяжении еще трех часов настаиваю в термосе. Принимают пять раз в день по столовой ложке.
  3. Ромашковый чай действует как успокаивающее и противовоспалительное средство. Чтобы его приготовить, достаточно настоять в литре кипятка 2-3 столовые ложки цветков. Пить можно на протяжении дня вместо обычного чая, можно с небольшим количеством меда или лимоном.
  4. Мед считается одним из лучших средств детоксикации ивосстановления, если принимать его по следующей схеме: за полтора часа до сна проглотить чайную ложку и затем повторять прием через каждые 20 минут – всего шесть раз. Ну утро повторить процедуру. Сочетать такое лечение можно с другими средствами.
  5. Овсяный кисель чрезвычайно полезен практически для любого организма, а тем более, для ослабленного воздействием этанола. Он восстанавливает поврежденные слизистые и обогащает питательными веществами при авитаминозе. В случае с запоем рекомендуется добавить к отвару овса цветки календулы из расчета: на 1-1,5 кг овса – 3 литра воды и 100 г ноготков. Сначала готовится овсяный отвар – в течение 30 минут на медленном огне. В процеженную, но еще горячую жидкость всыпают цветки и настаивают в термосе в течение 12 часов. Употребляют по стакану каждый раз перед едой.
  6. Перебороть стремление к похмелью и остановить расстройство желудка призван нашатырный спирт. В первые двое-трое суток выхода из запоя советуют выпивать перед едой стакан воды с 4-5 каплями раствора аммиака.
  7. Избавиться от тошноты, а заодно и снизить тягу к новой дозе поможет стакан воды с несколькими каплями мятной настойки.
  8. Отвар корня пустырника (не путать со спиртовой настойкой!)устранит тревожность, бессоницу и многие другие проявления абстинентного синдрома. Сухие корешки потребуется измельчить или приобрести их в аптеке в уже готовом виде. Залить столовую ложку этого порошка кипятком и варить на среднем огне 15 – 20 минут. Остудить, процедить, выпивать по 1/3 стакана три раза в сутки.
  9. Периодически в течение дня можно жевать лимонные дольки. Это не только устранит неприятные ощущения, но и поможет восстановить запасы витамина С, которые обычно истощаются под воздействием алкоголя. Между тем витамин С способствует прочности капилляров и общему восстановлению организма.
Читайте так же:  Острый инфаркт миокарда

Как делать нельзя

Желание поскорее вернуться к полноценной жизни может сподвигнуть к непомерной физической активности по принципу «бросай курить, вставай на лыжи». В ситуации тяжелого затяжного запоя делать этого категорически не рекомендуется. Допустимы легкие посильные нагрузки на свежем воздухе, которые помогут отвлечься от мыслей о выпивке и переключить организм в новый режим. Интенсивные тренировки в первые дни после запоя несут риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонического криза, инфаркта и инсульта.

К такому же эффекту может привести контрастный душ с резкими переключениями температуры воды, а также баня и сауна. Длительному приему алкоголя чаще всего сопутствует обезвоживание, из-за чего кровь становится густой и вязкой. Сердцу и сосудам и без того тяжело справляться с возросшей нагрузкой, а если усугубить ее спортом и тепловыми процедурами, система кровоснабжения и сердечная мышца могут дать тотальный сбой.

Бессоница, общее перевозбуждение, тревожность, агрессия, или, наоборот, апатия и подавленность – частые спутники тех, кто пытается выйти из запоя. Они могут сильно осложнять лечение. Каким бы ни было искушение принять снотворное или успокоительное, делать это самостоятельно, не посоветовавшись с врачом, не стоит. Большинство таких препаратов в сочетании с алкоголем, общей интоксикацией и ослабленностью, могут вести себя непредсказуемо. Категорически противопоказаны даже такие общедоступные препараты, как валокордин, корвалол или валосердин. К допустимым относятся глицин, афобазол и легкие растительные успокаивающие средства без спиртовой основы. Хорошо помогают теплые ванны с травяными отварами, хвойным экстрактом, морской солью.

Курение – еще одна иллюзия успокоения, на которую лучше не попадаться. Пытаясь погасить алкогольную ломку, некоторые курят одну сигарету за другой. Это также ухудшает самочувствие и повышает риск возникновения самых серьезных, иногда непоправимых проблем.

Как вести себя родственникам

В этот непростой период человеку как никогда нужна психологическая поддержка близких людей. Делать это членам семьи алкоголика очень непросто – чаще всего запой близкого родственника делает их жизнь невыносимой. Тем не менее, все должны понимать, что избавление больного человека от алкозависимости – общая задача, от успеха которой зависит будущее всей семьи. Благоприятный психологический климат – одно из важных условий ее решения.

Скандалы, упреки, запугивания и психологический шантаж – не лучшие для этого средства. Они могут свести на нет все усилия и заставить искать утешения привычным способом – новой дозой спиртного. В этот момент человеку, который борется с собой, нужно ощущение собственной нужности и ценности, веры в него самых близких людей, надежда на то, что впереди – новые профессиональные и личные достижения. Еще лучше, если есть конкретная цель, которой можно достичь только с ясным, трезвым умом. Впрочем, на кого-то отрезвляюще действует страх перед опасными заболеваниями, особенно при наличии наглядного примера.

Если человек намерен уйти от запоя самостоятельно, пользуясь народными и доступными фармакологическими средствами, близкие должны быть особенно внимательны к его состоянию, особенно если его здоровье подорвано серьезными заболеваниями, длительным употреблением спиртных напитков, сопутствующими функциональными расстройствами или инфекциями. Любое явное ухудшение самочувствия должно стать поводом для обращения за медицинской помощью. Идеальный вариант – изначально убедить больного не заниматься самолечением, а довериться профессионалам в условиях стационара.

Восстановление после запоя

Затяжная алкогольная интоксикация – мощный удар по всем органам и системам даже для молодого человека, не говоря уже о пожилом, имеющем хронические заболевания или травмы. Выход из этого состояния – не меньший стресс. После таких злоключений нередко требуется такая же серьезная реабилитация, как после тяжелой болезни или оперативного вмешательства. Только при этих условиях можно сравнительно быстро вернуться к полноценной жизни.

Тяжелое похмелье длится, как правило, два-три дня. И лишь после этого можно начинать полноценное восстановление подорванных жизненных сил. При удачном стечении обстоятельств и отсутствии серьезных проблем со здоровьем на это уйдет в среднем 7-10 дней. В первые дни ухода от зависимости обязательно нужно отслеживать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, следить за общим самочувствием, так как ухудшение может произойти неожиданно и в любой момент. Желательно в это время не оставаться в одиночестве.

Восстановление начинается после детоксикации. Первый шаг – обильное питье. Вода – обычная чистая или минеральная без газа – поможет не только вывести из организма остатки алкоголя и продуктов его распада, но и восстановить баланс жидкости и нормализовать обмен веществ. Очень важно восполнить образовавшийся дефицит калия. Для этого принимают аспаркам или панангин, включают в рацион калийсодержащие продукты: бананы, мёд, курагу, яблоки, картофель и т.д.

Почти всегда после запоя организм нуждается в витаминах. Прежде всего это витамин С. На помощь придут фруктовые и овощные соки, прежде всего морковный, апельсиновый, яблочный. Конечно, если слизистая желудка раздражена или присутствуют нарушения пищеварения, от свежевыжатых соков в этот период лучше отказаться и заменить их компотом из сухофруктов, киселем, отваром шиповника, боярышника или ромашки, травяным чаем. Сердцу и нервной системе в это время крайне необходимы витамины группы В. Они нормализуют сердечную деятельность, поддерживают при стрессе, активизируют иммунитет и обмен веществ. Содержатся в таких продуктах, как мясо, орехи, сливочное масло, говяжья печень, яичные желтки и т.д. Но если аппетит отсутствует или полноценное питание затруднено, можно принимать медикаментозные формы витамина В. Поливитамины в этот период также вполне приемлемый вариант. По рекомендациям многих медиков, лучше остановить выбор на усиленных комплексах для спортсменов.

Что же касается восстановления печени, специалисты все чаще сходятся во мнении, что для этого достаточно исключить алкоголь и лишние медикаменты, и, конечно, обеспечить правильное питание. Гепатопротекторы без назначения врача могут оказаться лишними, а то и вредными. Их необходимость определяется по результатам анализов.

Питание – отдельная тема. В большинстве случаев во время запоя аппетит пропадает, но пищеварительные процессы не прекращаются даже при отсутствии пищи в желудке. Это причина развития диспепсии, гастритов, язвенной болезни. Если выход из запоя сопряжен с обострением этих заболеваний и любыми другими нарушениями функций ЖКТ, необходимо возвращаться к нормальному рациону постепенно, начиная с таких продуктов, как кисель, нежирный бульон с сухариками, обволакивающие каши, легкие супы, творог. Затем вводится нежирное мясо, рыба, тушеные овощи. Молоко и кисломолочные продукты подходят не всем, переходить к ним нужно с осторожностью. Полностью исключить в этот период нужно копчености и соления, острую, маринованную и жирную пищу, фастфуд, газированные напитки.

В серьезном восстановлении нуждается нервная система. Прежде всего для этого нужен полноценный сон в нужном количестве, независимо от времени суток. Избавиться от бессонницы, тревожности, снижения работоспособности и других нервных проявлений помогут свежий воздух, посильная работа и легкие упражнения. Постепенно физическую нагрузку нужно наращивать, не допуская переутомления.

Как избегать рецидивов

Борьба с алкозависимостью может продолжаться долгие годы. Настроиться на это нужно изначально. Лишь немногие могут раз и навсегда поставить точку в запойном прошлом. Но если научиться перебарывать периодическое искушение, окончательная победа будет на стороне сильного человека, а не бутылки спиртного. Несколько проверенных жизнь правил помогут в этом деле.

Для начала нужно обеспечить полное отсутствие в доме спиртных напитков и любых напоминаний об алкоголе. Придется пересмотреть и свои привычки, и круг общения, исключив из него тех, кто настойчиво предлагает провести время за рюмкой-другой.

Важно принять для себя решение – жить полностью без алкоголя или употреблять его изредка и в небольших количествах. Во втором случае нужно точно установить для себя дозу, которую нельзя превышать. Это потребует жесткого самоконтроля. Возможно, проще совсем исключить для себя контакт со спиртным.

Отвлечься от желания выпить помогут новые знакомства, работа и увлечения: хобби, поездки, общение, чтение, физический труд, фитнес, музыка, йога, волонтерство и т.д. Важно найти то, с чем будет ассоциироваться удовольствие, которое раньше ассоциировалось с алкоголем.

Отличный вариант – переезд в другой город, как возможность начать жизнь с чистой страницы. Если есть семья – можно поставить себе цель компенсировать близким то, что они недополучили из-за вашей алкогольной зависимости. Проводить с ними больше времени, найти новые совместные занятия. Насыщенная жизнь не оставит места старым привычкам.

Хорошо помогает подсчет денег, сэкономленных на алкоголе. Особенно если поставить себе целью крупную покупку. Можно отмечать эти суммы в блокноте или в специальной программе на смартфоне. Параллельно стоит завести календарь для отметок о периодах трезвой жизни, стремясь постепенно удлинять промежутки между приемами алкоголя и одновременно снижать дозу. Весомым аргументом будет список причин, почему жить без алкоголя лучше, чем с ним. А главное – осознание того, что вы больше не хотите, чтобы алкоголь руководил вашей жизнью.

Источник: https://medpom.com.ua/post/kak-viyti-iz-zapoya-v-domashnih-usloviyah/

 

Похожие записи