Как быстро снять похмелье дома

Как быстро снять похмелье дома

При сильном похмелье человек испытывает тошноту из-за дефицита витаминов в организме, которые отвечают за деятельность органов пищеварения и прочих систем. Причиной головных болей служит расширение сосудов в головном мозге.

Стоит отметить, что сильное похмелье по-разному воздействует на людей. Некоторые довольно хорошо его переносят, а некоторые обессилены настолько, что не способны подняться с собственной постели. Что касается вопроса, как снять похмельный синдром в домашних условиях, то однозначного ответа быть не может, поскольку подход должен быть индивидуальным, исходя из протекающих симптомов.

Факторы синдрома похмелья

• Нарушение деятельности головного мозга вследствие распада алкоголя в организме на ацетальгид и прочие составляющие. Выраженные раздражители, например, громкие звуки и яркий свет, вызывают крайне неприятные ощущения. На фоне высокого содержания алкоголя в крови, в организме развивается адреналиновая тоска, которая служит причиной появления беспричинного чувства стыда и вины.
• Обезвоживание организма. Поступаемая в организм жидкость, неправильно по нему распределяется, вследствие чего наступает обезвоживание. Выпитая жидкость, может активно накапливаться в области лица, вследствие чего мы довольно часто наблюдаем мешки под глазами и отечность на лице.
• Отравление организма ядовитыми веществами, которые образуются в результате распада выпитого алкоголя. К числу наиболее вредных алкогольных напитков следует отнести: ром, виски, текила, а также другие напитки, которые были получены методом дистилляции. Подобные напитки в своем составе содержат различные примеси, которые необходимо дополнительно переваривать печени.

Как лечить похмелье в домашних условиях? Медикаментозные препараты

Если человек с вечера выпил большое количество алкоголя, то наутро у него, скорее всего, почувствуется похмелье, симптомы которого необходимо купировать в домашних условиях, используя лекарственные препараты. Что пьют с похмелья? Если в домашней аптечке отсутствуют специальные препараты, то рекомендуем вам после еды выпить лекарство Цитрамон ли же растворить в воде таблетку Аспирина.

Как облегчить похмелье в домашних условиях? Перечень лекарственных препаратов, которые позволяют купировать симптомы похмелья в домашних условиях:

• Чтобы облегчить свое самочувствие и вывести из организма все вредные вещества, а также привести в норму деятельность органов пищеварения, выпейте препарат под названием Зеналк. В состав лекарства входят натуральные компоненты: финики, андрографис, цикорий и виноград.
• Избавиться от симптомов похмелья, путем повышения иммунитета и выведения токсинов, позволит таблетка янтарной кислоты.
• Чтобы быстро снять признаки синдрома, рекомендуется очистить организм от вредных веществ. Об этом стоит позаботиться заранее и уже во время застолья надо выпить Антипохмелин.
• «Отходняки» от алкоголя значительно облегчает бизон — компонент, в состав которого входит янтарная кислота, уничтожающая яды алкоголя. Но стоит отметить, что если человека одолевают тошноты, болит голова и терзает жажда, то прием препарата не принесет желаемый результат.
• Препарат Зорекс или активированный уголь при похмелье позволяет нейтрализовать алкоголь и выводит вредные вещества, шлаки и токсины.
• Утром при похмелье, чтобы убрать головные боли, рекомендуется пить Алка-Прим. В состав медикаментозного средства входит лимонная кислота, сода, аспирин и глицин, который способствует регенерации нервных клеток.
• Чтобы утром избавиться от головной боли и восстановить кислотно-щелочной баланс в организме, рекомендуется пить Алкозельцер. Состав этого препарата идентичен вышеупомянутому, за исключение глицина.
• При «отходняках» необходимо лечит печень и восстанавливать ее работоспособность с помощью препарата Алько-Буфер, в состав которого входят натуральные компоненты.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях?

Как убрать похмелье? Чтобы вывести человека из этого состояния, прежде всего необходимо устранить из его организма все ядовитые вещества, а для улучшения работы печени рекомендуется пить препараты под названием Но-Шпа или иные сорбенты. Превосходными сорбентами является активированный уголь или Полифепан.

Чтобы предотвратить похмельный синдром,необходимо перед сном после застолья выпить одну таблетку Аспирина, несколько таблеток Но-Шпы и необходимое количество активированного угля. Благодаря выше перечисленным манипуляциям вам удастся предотвратить проявление утреннего похмелья.

Если вы отдаете предпочтение белому углу, то достаточно будет выпит одну или две таблетки, что касается привычного для нас активированного угля, то вам потребуется на каждые 10 килограммов массы тела брать по одной таблетке.

Что делать при похмелье? Народные рецепты

Быстро избавиться от похмелья утром в домашних условиях позволят нижеперечисленные народные методы:

• Как быстро снять похмелье? Если вы желаете быстро вылечить похмелье, то настоятельно рекомендуем вам потреблять большое количество кисломолочных продуктов. Например, выпейте целый стакан кефира, йогурта или ряженки. Молочная кислота способствует активизации процессов метаболизма в организме, что влечет за собой активный процесс выведения шлаков и токсинов. Но почему именно кисломолочные продукты так положительно воздействуют на организм в подобных ситуациях? В состав кисломолочных продуктов входят минералы, витамины и протеины, обеспечивающие нормальное течение обмена веществ. Благодаря этим продуктам улучшается деятельность органов желудочно-кишечного тракта и восстанавливаются силы. Стоит также упомянуть о том, что целесообразным будет добавлять в кефир измельченные овсяные хлопья, капустный сок, листья перечной мяты, натуральный лимонный сок или минеральную воду с газами.
• Как не болеть с похмелья? При борьбе с похмельем рекомендуется пить рассол, поскольку его состав позволяет восполнить в организме утрату калия и магния, а также аскорбиновой кислоты (витамина С). В рассоле также содержится янтарная кислота, которая превосходно поддерживает человеческий организм во время интоксикации. Лучше всего пить рассол, изготовленный из квашеной капусты.
• Чем лечить похмелье? После любого торжества рекомендуется пить антипохмельный суп. Делать его рекомендуется следующим способом (на 2 порции): один стакан измельченной куриной грудки, четверть чайной ложки различных специй, 0,2 кг овощей, четверть стакана лука и лапши. Смешиваем все ингридиенты, доводим до кипения и томим не менее 10 минут на огне. Если аппетит «зверский», то еще можно приготовить зеленые щи, рассольник или солянку.
• При сильном алкогольном отравлении рекомендуется делать медовый напиток. В натуральном меде содержится высокая концентрация микроэлементов и витаминов, которые положительно воздействуют на деятельность обмена веществ, а также активизируют выработку окислительно-восстановительных ферментов.
• Не навредит при утреннем похмелье и домашний квас. Полезность домашнего кваса заключается в том, что в его состав входит довольно высокая концентрация молочной кислоты и тиамина, которые способствуют перевариванию недоокисленных продуктов распада алкоголя. Домашний натуральный квас нормализует жизнедеятельность организма, а также повышает энергию. Но стоит отметит, что этот напиток не рекомендуется употреблять параллельно с продуктами, содержащими лимонную и янтарную кислоту.
• Чтобы бережно очистить организм в день похмелья рекомендуется пит сыворотку. Это продукт способствует не только выведению из организма шлаков и токсинов, но и нормализует деятельность почек и печени, устраняет сухость в ротовой полости, насыщает организм полезными веществами и стимулирует кровообращение. Напиток можно употреблять перед едой.
• Для выведения из организма токсинов, ядов и жиров, рекомендуется выпивать стакан кока-колы. Это обусловлено тем, что в состав напитка входит высокая концентрация сахара, которая, попадая в организм, восполняет запасы глюкозы в крови. Этот напиток не только прохлаждает, но и тонизирует организм. При похмелье допустимое количество выпитого напитка составляет не более одного литра.
• На следующее утро после застолья рекомендуется выпивать антипохмельный коктейль. Для этого необходимо смешать половину стакана апельсинового сока и йогурта, добавить туда несколько ложек сока корня имбиря и 45 грамм лимонного сока. Нелишним будет добавить в полученный коктейль листочек мяты.

Как избежать похмельный синдром?

Чтобы предотвратить утреннее похмелье, настоятельно вам рекомендуем прислушаться ко всем нижеперечисленным советам:

1. Если вы сами по себе ощущаете, что выпили больше положенного, то необходимо перед сном вызвать рвоту. Опустошенный желудок хорошо протрезвит и не предотвратит возникновение похмелья.
2. Старайтесь алкогольные напитки закусывать кислыми или жирными блюдами. Наутро за это вам желудок скажет спасибо!
3. Настоятельно рекомендуется, чтобы алкоголь поступал не в пустой желудок. Если вы пришли на застолье голодные, то сначала немного перекусите, а лишь потом беритесь за рюмку или бокал.
4. Во время праздников настоятельно рекомендуется не только пить и есть, но еще и танцевать, много двигаться. Активные движения позволят быстро вывести спиртные напитки из организма.
5. Мешать алкоголь можно лишь путем постепенного повышения градуса, но ни в коем случае наоборот. Например, пиво — водка, но не водка — пиво.
6. Красное вино способствует возникновению головных болей, поэтому не стоит им злоупотреблять при периодических мигренях.
7. Мы настоятельно вам не рекомендуем смешивать разные виды алкоголя. Нет необходимости в том, чтобы смешивать вино с пивом или водку с коньяком.
8. Перед походом в гости выпейте несколько таблеток лекарственного препарата под названием Фестал. Его действие упростит процесс усвоения углеводов, жиров и белков, в результате чего вам удастся избежать чрезмерного опьянения.
9. Постарайтесь сказать»НЕТ» своим вредным привычкам, например, курению. Совмещая алкоголь с курением вы усугубляете сами свое утреннее положение.
10. Запивайте алкогольные напитки обычным натуральным соком или водой.
11. Если вы много пьете, то вам необходимо и много есть. Большое количество поступаемой в организм пищи не позволяет надолго задерживаться алкоголю в организме.
12. Настоятельно рекомендуется ночью после праздника спать в хорошо проветриваемом помещении, желательно с открытыми окнами.

Подведя итоги всего вышеизложенного, хочется сказать, что если вы будете придерживаться всех вышеперечисленных рекомендаций, то вам удастся не только облегчить вашу участь, но и избежать похмельного синдрома и на следующее утро вы будете словно огурчик!

Источник: https://vse-vino.ru/zdorove/chto-mozhno-vyipit-v-domashnih-usloviyah-ot-pohmelya

Врага нужно знать в лицо: причины похмелья

Если говорить языком терминов, похмелье — это острая интоксикация организма вследствие злоупотребления алкоголем. Состояние сопровождается целым «набором» неприятных симптомов, начиная с легкого головокружения и заканчивая резкими скачками давления.

В медицине у похмелья есть свое обозначение. Это состояние называют вейсалгией, что объединяет весь спектр симптомов, которые испытывает человек, «перебравший» накануне. Похмелье может наступить даже после небольших доз спиртного. Поэтому правило «меньше пьешь — наутро чувствуешь себя лучше» работает далеко не всегда.

Согласно исследованиям, проведенными британскими учеными, избавление от «среднестатистического» похмелья занимает около 10 ч. При этом своего пика плохое самочувствие достигает ориентировочно в 9:45 утра. Данные представлены на основании того, что человек начал пить накануне вечером, а закончил максимум в середине ночи.

Злоупотребление алкоголем, даже если это единственная бурная вечеринка за полгода, — огромный стресс для организма. Ближайшие сутки ему предстоит активно «перерабатывать» и выводить продукты распада этилового спирта. Плохое самочувствие обусловлено именно этим.

Неприятные симптомы похмелья вызывают следующие факторы:

• С каждой единицей выпитого спиртного из организма выводится 100 мл жидкости. А теперь попробуйте подсчитать, сколько жидкости вы теряете, когда выпиваете «всего лишь» литр пива. Обезвоживание приводит к слабости и сухости во рту.
• Спиртное раздражает слизистые желудка и кишечника. Это риск появления тошноты.
• Вместе с жидкостью из организма «вымываются» витамины и минералы, так необходимые для активной жизни. Вот почему после бурной вечеринки бывает сложно даже пошевелиться.
• Злоупотребление спиртным приводит к расширению кровеносных сосудов и нарушениям химии мозга. Вот откуда головная боль, аритмия, высокое давление.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: 10 ценных рекомендаций

Как бы плохо с утра ни было, стоит успокоить себя мыслями, что неприятные симптомы легко победить. Главное — подойти к решению вопроса со знанием дела. Итак, как максимально быстро снять похмелье в домашних условиях? Действуем по инструкции.

Ни в коем случае не похмеляемся

Новая доза алкоголя — дополнительная нагрузка для организма. Он и так активно «сражается» с ядами, а тут еще дополнительная порция спирта. Совершенно неподходящий вариант, чтобы снять неприятные симптомы похмелья. Даже «легкое» пиво может только ухудшить состояние, вызвав отравление.

Плотно завтракаем

Чтобы «перезапустить» процессы пищеварения, лучше плотно позавтракать. Особенно, если с утра уже пару раз «вывернуло наизнанку».

Из утреннего меню убираем жирное, соленое и сладкое. Эти продукты могут только усугубить состояние, вызвав вздутие живота и сильную тошноту. А вот крупяная каша, тушеные овощи, вареные яйца, постное мясо — отличные варианты.

Пьем больше жидкости в течение дня

Организм потерял много жидкости, так что этот дефицит лучше как можно скорее восполнить. К тому же, обильное питье поможет быстрее вывести токсины.

Пейте обычную воду. Подойдет несладкий чай — с медом, лимоном, мятой или мелиссой. Если похмелье осложнено легкой тошнотой, можно выпить немного нежирного кефира.

А вот огуречный рассол — не самый лучший способ снять похмелье в домашних условиях. Он слишком соленый, а значит будет задерживать воду в организме, никак не улучшая физическое состояние!

Сделаем холодный компресс

Если головная боль не дает покоя, пора сделать холодный компресс. Смочим ткань в воде и приложим ко лбу. И, конечно, лучше не ходить, а прилечь.

Проветрим помещение

В состоянии похмелья бросает то в жар, то в холод. Чтобы взбодриться, стоит проветрить помещение, предварительно выйдя из комнаты.

Отдыхаем

Важно создать для организма все условия для быстрого восстановления. И сон — лучшее лекарство. Поэтому по возможности следующий день после вечеринки проводим в постели.

Подышим свежим воздухом

Активные физические нагрузки — неподходящий способ, чтобы избавиться от похмелья. Но неспешная прогулка на свежем воздухе — совсем другое дело.

Если есть силы, хотя бы во второй половине дня лучше выйти на улицу и пройтись, чтобы размяться.

Примем болеутоляющие

Если тошнота и головная боль не торопятся отступать, можно прибегнуть к помощи лекарств. Но это обязательно должны быть специальные средства, предназначенные для снятия неприятных симптомов похмелья! «Обычные» болеутоляющие, как правило, имеют серьезные противопоказания — их нельзя принимать, когда в крови есть алкоголь.

Тем, кто мучается похмельем, часто рекомендуют пить сорбенты (например, активированный уголь). Совершенно бесполезное действие! Когда алкоголь уже в крови, никакой сорбент до него не доберется. А спирт очень быстро поступает в кровоток. На следующее утро он уже свободно «разгуливает» по всему организму.

Займем себя делом

Похмелье — это не только ужасное физическое состояние. В ряде случаев симптомы усугубляет повышенная тревожность и чувство вины — мало ли, что было на вечеринке. В этом случае лучше отвлечься и не забивать голову. Если позволяет самочувствие, стоит заняться любимым хобби.

«Больше ни капли»: как избежать похмелья, если планируется вечеринка?

Каждый раз мы готовы поклясться, что «больше ни капли». Но, увы, это всего лишь пустые обещания. Когда придете в себя, лучше как следует изучить вопрос и сделать так, чтобы следующая вечеринка не привела к тяжелому похмелью.

Вот несколько простых советов:

• Важно выбирать только хороший и проверенный алкоголь! В дешевых напитках содержится некачественный спирт, ароматизаторы, сахар — все это может стать причиной отравления и сильной интоксикации.
• Нельзя пить на пустой желудок. Так алкоголь быстрее всасывается в кровь: опьянеть можно быстро, и похмелье с утра гарантировано. Но нужно выбирать правильную еду — нежирную и несладкую.
• Можно принять сорбенты непосредственно до вечеринки. Они «нейтрализуют» часть токсинов, и ваше утро не будет таким удручающим.
• Полезной окажется легкая разминка перед вечеринкой. Организм придет в тонус, ему легче будет сражаться с продуктами распада спирта. Танцы на вечеринке тоже могут помочь в этом — но только если среди закусок не было слишком «тяжелой» пищи.
• Сразу после вечеринки нельзя пить много жидкости. Это не избавит от завтрашнего похмелья, а только добавит проблем — отеки лица и конечностей обеспечены.

Источник: https://ru.inshaker.com/trends/lifestyle/kak-izbavitsya-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah-10-effektivnyh-sovetov

Похмелье, как и вызывающее его чрезмерное употребление алкоголя, имеет историю, исчисляемую тысячелетиями и с древнейших времен до наших дней, является подлинным бичом человечества. Если не снять похмелье в самом начале его зарождения, то налицо будут угнетенная психика, нарушения сна, жажда, учащенное сердцебиение, дрожание рук, головокружение, повышенное артериальное давление, боли в области печени и многие другие симптомы из обширного перечня мук, испытываемых человеком, пребывающим в состоянии похмелья.

Похмелье, симптомы которого формируют общую неблагоприятную клиническую картину, является стойким недомоганием: снять похмелье каким-то одним способом невозможно, необходим комплексный подход к лечению похмелья. Правда, существуют препараты, благодаря которым снять похмелье будет значительно легче, в виде, например, патентованного антипохмельного фитонапитка Morning care. Однако даже при их приеме быстро снять похмелье в домашних условиях в случае значительного превышении «толерантной» дозы алкоголя в организме – задача хотя и разрешимая, но все равно требующая наличия определенных знаний, а главное – настойчивого стремления к достижению успешного результата в лечении похмелья. О том, как быстро снять тяжелое похмелье, по возможности, не обращаясь за специализированной медицинской помощью, и пойдет речь в настоящей статье.

Способы как быстро снять похмелье:

Механизм похмелья сложен и полностью не изучен, но в общих чертах похмелье можно обрисовать следующим образом. Попадая в организм, алкоголь метаболизируется ферментами печени, поначалу преобразуясь в чрезвычайно токсичный уксусный альдегид (ацетальдегид), который затем расщепляется на две не вызывающие необходимости снять похмелье безопасные составляющие – уксусную кислоту и углекислый газ. Если доза принятого алкоголя такова, что печень может справиться с ней полностью, синдром похмелья не возникает. Однако если количество принятого спиртного выше допустимого, печень оказывается не в состоянии переработать его излишек. В результате неусвоенный ацетальдегид напрямую поступает в кровь и разносится ею по всем органам, отравляя их и вызывая похмелье, снять которое тем сложнее, чем выше количество яда. Еще труднее тяжелое похмелье снять в случаях, когда алкоголь представляет собой не чистый разбавленный лишь водой этиловый спирт в виде обычной водки, а насыщенные опасными посторонними примесями напитки (коньяк, виски, текила, красное крепленое вино, шампанское, пиво и др.), не говоря уже о суррогатах в виде самогона или браги. Быстро снять похмельный синдром, как правило, в этом случае практически невозможно.

И все же, как снять симптомы похмелья в максимально короткий период времени? Для этого необходимо поэтапно воспользоваться предложенными ниже тремя основными способами как избавиться от похмелья.

1. Способ 1. Выведение ядов

Вызывающие состояние похмелья неметаболизированные продукты распада алкоголя – это яды, а значит, как и при любом виде интоксикации, при похмелье их следует как можно скорее вывести из организма посредством органов, ответственных за выделение: пищевода, почек, кишечника и потовых желез.

Через пищевод токсичные продукты похмелья выводятся путем промывания желудка и рвоты. Вызвать рвоту с похмелья – наиболее верный путь быстро снять похмельный синдром либо, во всяком случае, радикально его минимизировать. Чем скорее вас «вывернет наизнанку», тем выше степень вероятности устранить синдром похмелья. Поэтому не стесняйтесь при похмелье воспользоваться распространенным народным средством «два пальца в рот», предварительно выпив не менее 2-х литров теплой соленой воды. Промывать таким образом желудок для скорейшего удаления похмелья следует 2-3 раза.

Очень важно максимально ограничить проникновения алкоголя в печень, не допуская его всасывания мембранами стенок кишечника и, как следствие, возникновения похмелья. Часть алкоголя, успевшего попасть в кишечник, лучше всего устранять в два этапа: связать его сорбентами и принять слабительное, чтобы спровоцировать понос, либо с целью радикального избавления от похмелья поставить очистительную клизму. В качестве сорбентов против похмелья отлично подойдут обычный активированный уголь, препарат Энтеросгель, а также такие продукты питания, как рис, бобовые, картофель и др. Еще один актуальный совет локализовать похмельный синдром – поглощать во время застолья много жирной пищи – в этом случае отверстия мембран стенок кишечника будут плотно закупорены обволакивающей его герметичной масляной пленкой.

При сильном похмелье токсичные вещества скапливаются в подкожной области, ограничивая свободу дыхания кожи сквозь поры и распространяя неприятный аммиачный запах. Вот почему следует вызвать при похмелье обильное потоотделение. Для этого лучше всего попариться в бане или в течение примерно часа полежать в горячей ванне. Однако столь экстремальные процедуры позволительны лишь тем, чье состояние здоровья это позволяет. Отделению пота способствуют также физические нагрузки, главным образом интенсивная ходьба в плотной одежде на расстояние 5-6 км, после которой для очистки кожи от пота и ее обезжиривания надо обязательно принять теплый душ с мылом. В бане или после душа хорошо выпить 2-3 стакана горячего зеленого чая или литр минеральной воды без газа.

Очистив организм от алкогольных токсинов, вы сразу почувствуете, как быстро вам удалось снять похмельный синдром в его основных проявлениях.

1. Способ 2. Устранение болезненных симптомов

Возникающие с похмелья неприятные симптомы со стороны тех или иных органов устраняются по большей части при помощи медикаментов. Так, головную боль поможет снять аспирин, парацетамол или спазмалгон. Незаменимыми средствами для того, чтобы унять сердцебиение и боли в сердце, станут валидол и нитроглицерин. Избавиться от болезненных ощущений в области печени и желчного пузыря можно, приняв 3-4 таблетки аллохола. При высоком давлении с похмелья тем, кто страдает гипертонией, необходимо обязательно вызвать «скорую», а до прибытия медиков принять удвоенную дозу препарата, назначенного лечащим врачом.

Если же вы не желаете злоупотреблять химией, избавиться от нежелательных симптомов при похмелье можно, прибегнув к средствам народной медицины в виде настоек и отваров соответствующих ингредиентов растительного происхождения.

1. Способ 3. Реабилитационные мероприятия

При избавлении от похмелья, особенно после выведения насыщенных токсинами жидкости и остатков пищи, происходит обезвоживание организма, утрачивающего вместе с вредными множество полезных веществ. После выхода из похмелья необходимо насытить организм чистой влагой и восполнить возникший дефицит микроэлементов. Сделать это возможно, выпивая большое количество жидкости и принимая пищу, содержащую много витаминов, полезных аминокислот, солей магния, калия и производных других элементов таблицы Менделеева. Негазированная слегка щелочная минеральная вода, некрепкий сладкий чай с лимоном, квашеная капуста, натуральные соки, свежие овощи и фрукты, крупяные, мясные и рыбные блюда в вашем рационе на похмелье окажут воистину чудодейственный эффект, способствуя скорейшей нормализации жизнедеятельности.

Источник: http://www.morning-care.su/o_pokhmele/kak_snyat_pokhmele/

Ботев Алексей Александрович

Врач высшей квалификационной категории «Невролог», врач функциональной диагностики

Принимает ежегодное участие в Российских и международных конгрессах, симпозиумах, форумах, конференциях по неврологии и смежным медицинским дисциплинам.
В 2017 г. принял участие в Международном конгрессе эпилептологов Юга России, г. Ростов-на-Дону.

С 2020 года ведет прием в «СМ-Клиника».

Сертификат по неврологии: срок действия до 11.11.2024.

Опыт работы — 20 лет

https://ml-clinic.ru/botev-aleksej-aleksandrovich-nevrolog/

Похожие записи:

Как взбодриться с похмелья Как избавиться от похмелья после запоя в домашних условиях Как предотвратить похмелье и уменьшить вред от алкоголя Как убрать признаки похмелья