Меню Закрыть
Включите шоколад в рацион спортсменов

Включите шоколад в рацион спортсменов

Включите шоколад в рацион спортсменов. Шоколад — один из тех продуктов, которые нравятся большинству и считаются «запрещенными», поэтому многие, соблюдающие здоровую диету, в том числе……

Важность хорошей разминки в спорте

Важность хорошей разминки в спорте

Важность хорошей разминки в спорте. Минуты, которые многие спортсмены «стирают» во время разминки, говорят о том, что этому не всегда придается то значение, которое оно……

Вы знаете мягкую гимнастику?

Вы знаете мягкую гимнастику?

Вы знаете мягкую гимнастику? Термин «мягкая гимнастика» включает в себя различные практики, большинство из которых также можно отнести к группе, известной как «техники разума и……

Вы знаете, как заботиться о груди в спорте?

Вы знаете, как заботиться о груди в спорте?

Вы знаете, как заботиться о груди в спорте? Грудь — это хрупкая часть женской анатомии, поэтому ее всегда следует принимать во внимание даже при выполнении……

Вы знаете карнитин в спорте?

Вы знаете карнитин в спорте?

Вы знаете карнитин в спорте? Узнайте о преимуществах и советах о применении карнитина в спорте. Что это такое и для чего? Это незаменимая аминокислота ,……

Важность стресс-теста, если вы занимаетесь спортом

Важность стресс-теста, если вы занимаетесь спортом

Важность стресс-теста, если вы занимаетесь спортом. Когда организм подвергается физическим нагрузкам, большим или меньшим, реакция каждого человека может быть совершенно разной в зависимости от их……

Вы знаете, какие продукты необходимы для занятий спортом?

Вы знаете, какие продукты необходимы для занятий спортом?

Вы знаете, какие продукты необходимы для занятий спортом? Диета спортсмена аналогична диете здорового населения в целом, не занимающегося спортом. Следовательно, углеводы (злаки, бобовые и клубни)……

Вернись к тренировкам после лета

Вернись к тренировкам после лета

Восстановите свой режим тренировок после лета Если вы изменили режим тренировок летом или просто дали ему отпуск, пора взяться за спортивные доски с обновленной энергией,……

Влияние физических нагрузок

Влияние физических нагрузок

Воздействие физических нагрузок Упражнения с высокой ударной нагрузкой могут повысить риск травмы при наличии основной патологии или травмы, но контролируемые упражнения могут дать много преимуществ.……

Важность отдыха в спорте

Важность отдыха в спорте

Важность отдыха в спорте Почему он необходим В сложных ситуациях человеческое тело изнашивается и нуждается в «ремонте» и восстановлении. Очевидно, что каждый человек будет изнашиваться……