Now Reading
Эффективные методы лечения апноэ во сне
Dark Light

Эффективные методы лечения апноэ во сне

Мечта

Эффективные методы лечения апноэ во сне

Сильный храп и тревожные перебои в дыхании в ночное время — это могут быть симптомы болезни Обструктивное апноэ во сне может иметь разные причины, но всегда требует лечения. В противном случае это неизбежно приведет к серьезным осложнениям со здоровьем.

Мечта

Он чаще поражает мужчин, чем женщин. Иногда он является предметом шуток. Чаще всего недооценивается, храп редко побуждает нас посетить врача. Это ошибка! Чаще всего за рулем засыпают храпящие, что приводит к несчастным случаям со смертельным исходом. Однако даже если этого не происходит, храп и апноэ во сне опасны для самого храпящего.

Что такое апноэ во сне

Пока вы спите, мышцы вашего тела расслабляются. Благодаря этому ночной отдых дает нашему телу регенерацию. Также снижается мышечный тонус горла и языка. Храп возникает, когда вялая задняя часть глотки опускается и касается языка. Надоедливые ночные шумы — не более чем симптом затрудненного прохождения воздуха через горло. Храп сам по себе не является болезнью. Проблема возникает, когда просвет дыхательных путей полностью перекрывается.

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) — это циклические паузы в дыхании продолжительностью более 10 секунд. За час сна их может быть даже десяток. Когда поступление кислорода в легкие прекращается, концентрация углекислого газа увеличивается. Наше тело борется с этой точкой, о которой мы не подозреваем. Когда наше состояние становится опасным, мозг посылает сигнал на стимуляцию дополнительных мышц. После периода нехватки дыхания воздух быстро втягивается, а вместе с ним — микрободрствование. Затем тело возвращается в свое предыдущее состояние, и возникает еще один эпизод апноэ.

Читайте так же:  Острый миелоидный лейкоз

Симптомы апноэ во сне

Первый симптом апноэ во сне — храп. Однако это не означает, что каждый храпящий страдает СОА. Однако не бывает ночного апноэ без храпа. Тело больного этим заболеванием гипоксично. Появляются такие симптомы апноэ, как нарушение концентрации внимания, проблемы с памятью, раздражительность, сонливость независимо от количества часов сна, периодические головные боли и снижение энергии.

Симптомы апноэ неспецифичны, поэтому их иногда путают с другими заболеваниями или недооценивают. Сигналы, которые многие пациенты не связывают с апноэ, включают эректильную дисфункцию и снижение либидо, ночную поллакиурию, увеличение веса и гормональные нарушения. Однако гораздо более серьезные осложнения связаны с нашей сердечно-сосудистой системой. Обструктивное апноэ во сне может вызвать высокое кровяное давление, аритмию, диабет, метаболический синдром и даже инсульт.

Как диагностировать апноэ во сне

Первый диагноз чаще всего ставится партнером или другим человеком, который живет в спальне с храпящим пациентом. Многочисленные паузы в дыхании с последующим резким вдохом вызывают беспокойство и побуждают храпящего обратиться к врачу. Тест, который позволяет диагностировать апноэ во сне, — полисомнография — проводится в клинике, требует подключения пациента к специальному аппарату, который измеряет многие параметры во время сна.

Однако есть гораздо более простое решение, благодаря которому мы можем самостоятельно диагностировать нарушения сна, в том числе апноэ. Их предлагает клиника лечения апноэ MilleMedica — это пакет DobraNoc для самостоятельного обследования сна. В комплект поставки входит пульсоксиметр — прибор, который автоматически измеряет качество сна во время ночного отдыха дома. Он регистрирует перерывы в дыхании, что позволяет быстро диагностировать апноэ во сне. Пакет DobraNoc позволяет пропустить этап первого визита к врачу, а когда это произойдет — посетить ЛОР-специалиста с конкретными данными.

Как лечится обструктивное апноэ во сне

Апноэ во сне требует лечения. Однако сначала необходимо диагностировать причину заболевания. Чаще всего это ожирение. Подкожные слои жира давят на стенки глотки во время сна, вызывая сужение и закрытие дыхательных путей. Люди, страдающие диабетом, гипертонией, гипотиреозом и кислотным рефлюксом, часто борются с апноэ. Способствующим фактором также является гипертрофия миндалин, полипы в носу или искривление носовой перегородки. Краеугольным камнем лечения апноэ является принятие мер, направленных на устранение корня проблемы. При этом желательно использовать терапию, направленную на восстановление дыхательных путей пациента во время сна.

Читайте так же:  Биопсия простаты (простаты)

Помимо снижения массы тела и начала лечения основных заболеваний также рекомендуется правильная гигиена сна. Вам следует воздерживаться от употребления алкоголя перед сном (а желательно вообще). Снотворные также не рекомендуются. Лечение апноэ может включать ношение специальной маски (называемой nCPAP) перед сном, через которую аппарат вдавливает воздух в дыхательные пути. Это устройство предотвращает сжатие горла, вызывающее апноэ. Иногда также используются ортодонтические аппараты, которые носят только во время сна. В крайних случаях может потребоваться операция.

Лечение апноэ во сне намного эффективнее, если мы ведем здоровый образ жизни. Это требует, среди прочего:

  • Бросить курить и другие зависимости
  • Забота о правильном весе тела
  • Регулярная физическая активность
  • Забота о регулярном сне — постоянные часы работы и достаточное количество сна
  • Избегайте назальных мазей, капель и спреев, которые должны остановить храп — на самом деле они могут принести больше вреда, чем пользы.

Влияние храпа на апноэ во сне

Следует подчеркнуть, что храп сам по себе не вызывает апноэ во сне. Однако это сигнал о затруднениях с прохождением воздуха через дыхательные пути. Итак, если мы храпим или с этой проблемой борется близкий человек, давайте вспомним об обследовании! Многие пациенты живут с апноэ во сне в течение многих лет, не осознавая того напряжения, которое их тело должно выдерживать каждую ночь. Их здоровье медленно ухудшается, но эти осложнения неизбежны. Поэтому нельзя недооценивать как паузы в дыхании, так и сам храп.

Можно ли вылечить апноэ во сне 

Какой бы ни была причина, апноэ во сне можно успешно лечить. Однако это требует решимости. Не существует чудодейственного препарата, который нужно просто принимать после еды, чтобы навсегда избавиться от опасного СОАС. Лечение включает в себя ряд мероприятий, в том числе постоянные попытки улучшить свое здоровье за ​​счет изменения вредных привычек. Разобравшись с апноэ во сне и храпом, давайте продолжим заботиться о себе. Этот недуг может вернуться. Так что давайте помнить о здоровом образе жизни и регулярных обследованиях, и мы значительно снизим риск повторения апноэ во сне.

Читайте так же:  Борщ Сосновского

 

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0