Меню Закрыть

Хондромаляция надколенника

Хондромаляция надколенника

Хондромаляция надколенника: лечение, уколы, упражнения, диета

С.Хондромаляция надколенника — это термин, обозначающий дегенеративные изменения в коленном суставе, заключающиеся в размягчении суставного хряща и образовании полостей в хрящевой ткани. Проверьте, как проявляется хондромаляция надколенника, как ее лечить и какие упражнения стоит делать при этом состоянии.

Хондромаляция надколенника

 

Что такое хондромаляция надколенника?        

Хондромаляция надколенника  — это термин, обозначающий дегенеративные изменения хряща коленного сустава, расположенного под коленной чашечкой. Чтобы понять его механизм, нужно знать, как устроен коленный сустав — самый большой из всех суставов человеческого тела и в то же время самый сложный по своей структуре.

Коленный сустав соединяет бедренную кость с большеберцовой костью. Он сделан из менисков, поглощающих удары, и связок, обеспечивающих стабильность. В передней стенке сустава находится коленная чашечка, которая защищает колено и поглощает энергию, генерируемую во время движений. Суставной хрящ покрывает концы бедренной кости и голени, а также внутреннюю часть коленной чашечки, образуя так называемый суставные поверхности. Сложная структура сустава вызывает в нем изгибные, выпрямляющие и вращательные движения. Если суставные поверхности гладкие, движения в коленном суставе плавные и безболезненные.

Хондромаляция надколенника — это состояние, связанное с размягчением суставного хряща. В ходе заболевания в хрящевой ткани образуются полости, а затем она полностью изнашивается, обнажая под ней подхрящевую кость. Обычно это происходит в результате дегенеративных изменений у пожилых людей, однако известны случаи размягчения хряща у подростков в подростковом возрасте из-за травм или нарушений функции надколенника.

Хондромаляция надколенника — градусы

Шкала используется для  оценки  степени хондромаляции надколенника  . Среди прочего он используется врачи, выполняющие визуализацию (УЗИ, магнитно-резонансную томографию) коленного сустава.

Читайте так же:  Хронический лимфолейкоз

Шкала Внешнего моста имеет четыре градуса, где:

  • 1 степень  — размягчение суставного хряща, но без видимых дефектов. При хондромаляции 1 степени поверхности гладкие и сплошные. Заметна только повышенная эхогенность суставного хряща;
  • 2 степень  означает неглубокие дефекты поверхности суставного хряща и повышенную эхогенность;
  • Степень 3  относится к дегенеративным изменениям суставного хряща в виде видимых полостей, которые могут распространяться на подхрящевую ткань;
  • Хондромаляция 4 степени — глубокие полости в суставном хряще, через которые видна субхондральная кость или полное отсутствие хряща.

Симптомы хондромаляции надколенника 

Хондромаляция надколенника характеризуется  сильной болью в коленях , которую физиотерапевты и ортопеды называют синдромом пателлофеморальной боли. Пациенты с хондромаляцией надколенника испытывают боль в основном при подъеме и спуске по лестнице, а также при приседании, стоянии на коленях и длительном сидении с согнутыми коленями (так называемый симптом киноманта).

Симптомы хондромаляции надколенника также включают отек, блокировку колена и характерное ощущение потрескивания в коленном суставе.

Лечение хондромаляции надколенника

Лечение хондромаляции надколенника  зависит, прежде всего, от оценки Аутербриджа. Хондромаляция 1 и 2 степени чаще всего лечится консервативно, а 3 и 4 степени требует хирургического вмешательства. Когда дело касается консервативного лечения, применима физиотерапия, которая включает упражнения для укрепления мышц, ношение скобок и кинезиотейпирование.

Очень популярно лечение с помощью инъекций коллагена или плазмы, богатой тромбоцитами. В случае боли показаны обезболивающие, в основном нестероидные противовоспалительные препараты. Пакеты со льдом также помогут.

Если хондромаляция достигает 3 или 4 степени, потребуется операция.

Применяются следующие методы лечения:

  • артроскопия
  • хирургическое восстановление правильного положения коленной чашечки
  • разрезание ремней надколенника
  • местное иссечение и субхондральное сверление (абразия)
  • боковое освобождение коленной чашечки
  • пересадка хрящей и суставов
  • заполнение полостей суставного хряща
  • эндопротезы суставов.

Упражнения при хондромаляции надколенника 

При хондромаляции надколенника рекомендуются упражнения для укрепления и эластичности мышц, такие как:

  • приседать обеими ногами на устойчивой, а затем на неустойчивой земле,
  • Приседания на одной ноге на устойчивой, а затем на неустойчивой земле,
  • прыжки по устойчивой, а затем по неустойчивой земле,
  • перепрыгивать через препятствия,
  • Колени на одной ноге, обе ступни,
  • бег трусцой
  • бег с остановкой по сигналу,
  • бегать прыжками и ударами,
  • плавание
  • кататься на велосипеде.
Читайте так же:  Хондросаркома

Упражнения по оздоровлению коленного сустава лучше выполнять под наблюдением специалиста или после соответствующей тренировки, ведь некомпетентные упражнения могут перегрузить колено и способствовать обострению заболевания.

 

Похожие записи