Содержание
Хондромаляция надколенника: лечение, уколы, упражнения, диета
С.Хондромаляция надколенника — это термин, обозначающий дегенеративные изменения в коленном суставе, заключающиеся в размягчении суставного хряща и образовании полостей в хрящевой ткани. Проверьте, как проявляется хондромаляция надколенника, как ее лечить и какие упражнения стоит делать при этом состоянии.
Что такое хондромаляция надколенника?
Хондромаляция надколенника — это термин, обозначающий дегенеративные изменения хряща коленного сустава, расположенного под коленной чашечкой. Чтобы понять его механизм, нужно знать, как устроен коленный сустав — самый большой из всех суставов человеческого тела и в то же время самый сложный по своей структуре.
Коленный сустав соединяет бедренную кость с большеберцовой костью. Он сделан из менисков, поглощающих удары, и связок, обеспечивающих стабильность. В передней стенке сустава находится коленная чашечка, которая защищает колено и поглощает энергию, генерируемую во время движений. Суставной хрящ покрывает концы бедренной кости и голени, а также внутреннюю часть коленной чашечки, образуя так называемый суставные поверхности. Сложная структура сустава вызывает в нем изгибные, выпрямляющие и вращательные движения. Если суставные поверхности гладкие, движения в коленном суставе плавные и безболезненные.
Хондромаляция надколенника — это состояние, связанное с размягчением суставного хряща. В ходе заболевания в хрящевой ткани образуются полости, а затем она полностью изнашивается, обнажая под ней подхрящевую кость. Обычно это происходит в результате дегенеративных изменений у пожилых людей, однако известны случаи размягчения хряща у подростков в подростковом возрасте из-за травм или нарушений функции надколенника.
Хондромаляция надколенника — градусы
Шкала используется для оценки степени хондромаляции надколенника . Среди прочего он используется врачи, выполняющие визуализацию (УЗИ, магнитно-резонансную томографию) коленного сустава.
Шкала Внешнего моста имеет четыре градуса, где:
- 1 степень — размягчение суставного хряща, но без видимых дефектов. При хондромаляции 1 степени поверхности гладкие и сплошные. Заметна только повышенная эхогенность суставного хряща;
- 2 степень означает неглубокие дефекты поверхности суставного хряща и повышенную эхогенность;
- Степень 3 относится к дегенеративным изменениям суставного хряща в виде видимых полостей, которые могут распространяться на подхрящевую ткань;
- Хондромаляция 4 степени — глубокие полости в суставном хряще, через которые видна субхондральная кость или полное отсутствие хряща.
Симптомы хондромаляции надколенника
Хондромаляция надколенника характеризуется сильной болью в коленях , которую физиотерапевты и ортопеды называют синдромом пателлофеморальной боли. Пациенты с хондромаляцией надколенника испытывают боль в основном при подъеме и спуске по лестнице, а также при приседании, стоянии на коленях и длительном сидении с согнутыми коленями (так называемый симптом киноманта).
Симптомы хондромаляции надколенника также включают отек, блокировку колена и характерное ощущение потрескивания в коленном суставе.
Лечение хондромаляции надколенника
Лечение хондромаляции надколенника зависит, прежде всего, от оценки Аутербриджа. Хондромаляция 1 и 2 степени чаще всего лечится консервативно, а 3 и 4 степени требует хирургического вмешательства. Когда дело касается консервативного лечения, применима физиотерапия, которая включает упражнения для укрепления мышц, ношение скобок и кинезиотейпирование.
Очень популярно лечение с помощью инъекций коллагена или плазмы, богатой тромбоцитами. В случае боли показаны обезболивающие, в основном нестероидные противовоспалительные препараты. Пакеты со льдом также помогут.
Если хондромаляция достигает 3 или 4 степени, потребуется операция.
Применяются следующие методы лечения:
- артроскопия
- хирургическое восстановление правильного положения коленной чашечки
- разрезание ремней надколенника
- местное иссечение и субхондральное сверление (абразия)
- боковое освобождение коленной чашечки
- пересадка хрящей и суставов
- заполнение полостей суставного хряща
- эндопротезы суставов.
Упражнения при хондромаляции надколенника
При хондромаляции надколенника рекомендуются упражнения для укрепления и эластичности мышц, такие как:
- приседать обеими ногами на устойчивой, а затем на неустойчивой земле,
- Приседания на одной ноге на устойчивой, а затем на неустойчивой земле,
- прыжки по устойчивой, а затем по неустойчивой земле,
- перепрыгивать через препятствия,
- Колени на одной ноге, обе ступни,
- бег трусцой
- бег с остановкой по сигналу,
- бегать прыжками и ударами,
- плавание
- кататься на велосипеде.
Упражнения по оздоровлению коленного сустава лучше выполнять под наблюдением специалиста или после соответствующей тренировки, ведь некомпетентные упражнения могут перегрузить колено и способствовать обострению заболевания.
Врач высшей квалификационной категории «Невролог», врач функциональной диагностики
Принимает ежегодное участие в Российских и международных конгрессах, симпозиумах, форумах, конференциях по неврологии и смежным медицинским дисциплинам.
В 2017 г. принял участие в Международном конгрессе эпилептологов Юга России, г. Ростов-на-Дону.
С 2020 года ведет прием в «СМ-Клиника».
Сертификат по неврологии: срок действия до 11.11.2024.
Опыт работы — 20 лет
https://ml-clinic.ru/botev-aleksej-aleksandrovich-nevrolog/
What's Your Reaction?
