Содержание
Холодные ноги — причины. Что они имеют в виду?
Вогонь или мороз, а ноги мерзнут? Толстые шерстяные носки в зимние холода не решают проблему, а теплая летняя погода не влияет на низкую температуру конечностей? Холодные ноги, потому что мы говорим о них, беспокоят почти всех, независимо от возраста и пола. Обычно они не вызывают беспокойства, но могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
Причина холодных ног
Что означают холодные ноги? Часто бывает, что ноги мерзнут практически без причины, причину можно найти в поговорке «это твоя красота». Иногда проблема кроется в телосложении — достаточно высокой стройной фигуры, чтобы ощущение холода в конечностях сопровождало нас каждый день. Холодные ноги также возникают у людей, которые легко подвержены эмоциям (например, стрессу или тревоге), вызывающим проблемы с кровообращением. Любое эмоциональное возбуждение стимулирует организм к увеличению выработки катехоламинов, из-за чего кровеносные сосуды в ногах сильно сужаются и возникает чувство холода. Подобные симптомы сопровождают курение сигарет — курильщики часто жалуются, что с годами их ноги все быстрее и легче простужаются и становятся менее устойчивыми к холоду.
Домашние средства от холодных ног
Начать борьбу с холодными ногами стоит с ежедневной короткой гимнастики. Правильные упражнения улучшат кровообращение и сохранят энергию на весь оставшийся день. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, не забывайте делать регулярные перерывы для движения. Также будут полезны теплые носки без давящей ранта, биотермические стельки или грелка. Старайтесь не ходить по дому босиком и не мерзнуть , особенно в холодную погоду. Стоит каждый день натирать их согревающими мазями, которые стимулируют кровообращение и делают сосуды более гибкими. Для курильщиков лучший способ предотвратить замерзание конечностей — это бросить курить.
Когда проблема холодных ног становится крайне сложной, стоит воспользоваться ванночкой с добавлением согревающих экстрактов камфоры и перца. Вы можете легко сделать посуду более гибкой, поочередно вымачивая ноги в мисках с горячей и холодной водой. Достаточно каждую минуту менять посуду хотя бы несколько раз. Эту простую и эффективную процедуру можно проводить ежедневно с помощью тщательного массажа. Посещение сауны может быть столь же эффективным.
Лечение холодных ног
Если, несмотря на все ваши усилия, гимнастику и домашние процедуры, ваши ноги все равно остаются холодными, вам следует пройти обследование. Это пока не повод для паники, ведь холодные конечности сопровождают относительно небольшие недуги. Первые шаги нужно направить в клинику, где у нас сдают анализ крови — вначале морфология и гормоны щитовидной железы, потому что холодные ноги — один из симптомов анемии и гипотиреоза. Также стоит замерить давление, потому что проблема холодных конечностей затрагивает людей с низким давлением.
Нельзя недооценивать холодные ноги , особенно когда они сопровождаются другими тревожными симптомами. Красный свет должен гореть при проблеме с сердцем — эти два симптома могут означать серьезные проблемы с вашей сердечно-сосудистой системой. Еще одна причина для беспокойства — посинение и боль при замерзании пальцев, потому что именно так проявляется болезнь Бюргера, или тромбофлебит. Нелеченное воспаление может привести к серьезным осложнениям и даже к ампутации инфицированных конечностей. Если наши ноги бледнеют при контакте с холодной водой и сразу мерзнут, обратитесь также к врачу, так как причиной может быть аутоагрессивное заболевание — крайне опасное для здоровья. У пожилых людей холодные конечности могут означать атеросклероз.. Все тревожные симптомы требуют консультации врача.
врач-дерматолог, косметолог
Ловцева Ирина Николаевна — врач венеролог, стаж 27 лет. Скидка на прием врача! Все отзывы о враче. Запись онлайн или по телефону.
Проводит диагностику, лечение, профилактику дерматологических заболеваний, занимается малой хирургией в дерматологии и косметологии, лазерной дерматологией, лазерной косметологией, медицинским педикюром и маникюром, эстетической косметологией, инъекционной косметологией, терапевтической косметологией с применением широкого спектра пилингов, масок, сывороток, кремов, косметологией в трихологии, косметологией тела.
Похожие записи:
What's Your Reaction?
