Now Reading
Гусиная лапка — что это?
Dark Light

Гусиная лапка — что это?

Гусиная лапка

Гусиная лапка — что это? Симптомы и лечение воспаления

Г.Гусиная лапа — это небольшая структура сухожилия, которая обеспечивает правильное функционирование колена. Плохое состояние суставного хряща, различные заболевания и механические травмы могут вызвать воспаление этой части конечности. Как это предотвратить? Как вылечить воспаление гусиной стопы?

Гусиная лапка

Что такое гусиная лапка?

Гусиная лапа расположена немного ниже колена и является нижним прикреплением трех больших мышц бедра (ишио-голень), то есть портновских, полусухожильных и тонких мышц, отвечающих за:

  • сгибание колена,
  • стабилизация коленного сустава,
  • вращение голени вовнутрь.

Через гусиную лапку эти мышцы соединяются с фасцией большеберцовой кости. Вся форма напоминает треугольник и образует систему, напоминающую гусиную ногу, с широко расставленными фалангами, скрепленными паутиной.

Отсюда и название этой небольшой, но важной анатомической структуры, которая образует сложную систему, отвечающую за подвижность и стабильность нижней конечности.

Воспаление гусиной стопы

Боль в гусиной лапке может указывать на воспаление, которое относительно часто возникает у физически активных людей, но борющихся с различными типами заболеваний, расстройств и инвалидностей. Факторы риска, связанные с воспалением гусиной лапки, включают:

  • чрезмерная масса тела, значительно повышающая уровень переносимых нагрузок;
  • анатомические дефекты, такие как плоскостопие и варусное колено ;
  • неправильная осанка при беге или выполнении других задач;
  • слабость мышц бедра (ишио-голени);
  • нестабильность коленных суставов;
  • ограничение подвижности коленей в суставах;
  • воспаление бугристости большеберцовой кости;
  • остеоартроз ;
  • ревматоидный артрит

Во многих случаях проблема также заключается в неудачно подобранной обуви, отсутствии разминки, чрезмерных нагрузках по отношению к уровню физической подготовки и общей травматичности спортивной дисциплины — в этом случае наиболее травматичными считаются бег на длинные дистанции, велоспорт, плавание, футбол, баскетбол, волейбол. и теннис.

Читайте так же:  Генитальный микоз у мужчин и женщин

Симптомы воспаления гусиной лапки

Симптомы воспаления гусиной стопы относительно легко распознать опытный врач или физиотерапевт. В этом контексте такие недуги, как:

  • боль примерно в 5 сантиметрах под коленом с медиальной (внутренней) стороны — умеренная, усиливающаяся с началом физических нагрузок и все более стойкая. Заболевания также могут ухудшаться при подъеме по лестнице и вставании из положения сидя. Как правило, болезненность усиливается ночью и рано утром;
  • возможен отек колена и необычное напряжение мышц голени.

В большинстве случаев для постановки правильного диагноза достаточно пальпации, но при необходимости можно провести рентген или компьютерную томографию.

Как долго может длиться воспаление гусиной стопы?

Воспаление гусиной стопы в колене — это до некоторой степени разговорный и упрощенный термин. На самом деле боль, вызывающая дискомфорт, является результатом одного из двух условий:

  • воспаление прикрепления сухожилий;
  • воспаление синовиальной сумки, расположенной под ними, то есть структуры, которая минимизирует трение и позволяет бесконфликтно выполнять тысячи повторяющихся движений.

Как долго может длиться воспаление гусиной стопы? Все зависит от того, какой из упомянутых выше факторов привел к срабатыванию воспалительной реакции, а также от того, насколько быстро будет начато лечение. Как правило, болевые симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Однако это заболевание не хроническое, и его относительно легко лечить.

Лечение гусиной шеи

Лечение гусиной лапки может потребовать применения широкого спектра мер, наиболее подходящих на данном этапе терапии. К ним относятся:

  • обезболивающие и противовоспалительные препараты, принимаемые для временного облегчения симптомов, в основном нестероидные противовоспалительные препараты или местные глюкокортикостероиды;
  • действия, включенные в процедуру RICE, т. е. покой (R- отдых ), охлаждение (I — лед ), давление (C — сжатие ) и E — оценка;
  • физиотерапия, то есть комплекс упражнений, выполняемых под контролем физиотерапевта, например, укрепление мышц бедра и восстановление стабильности / подвижности в коленном суставе;
  • физиотерапия, включая в основном лазерную терапию, криотерапию и магнитотерапию;
  • тейпирование, т.е. закрытие чувствительной зоны специальными лентами;
  • Хирургическое лечение.
Читайте так же:  Детралекс при хроническом простатите

Но это не все.

Что делать, чтобы боль в гусиной лапке не вернулась?

Лекарств, физиотерапевтических процедур и упражнений «гусиная лапка» будет недостаточно, если пациент не будет должным образом следить за состоянием всех структур в его окрестностях. В этом контексте большое значение имеет эффективность мышечного аппарата, а также состояние суставного хряща, которое — особенно в случае колен — очень часто ослабляется из-за:

  • интенсивные тренировки с не всегда правильно подобранными нагрузками;
  • остеоартроз;
  • дефицит коллагена и других строительных компонентов.

Следует помнить, что повреждение суставного хряща часто возникает в результате длительных процессов, поэтому предотвращение его деградации и травм должно быть долгосрочным, а не временным.

Поддержание здоровья суставов зависит от соответствующих профилактических мер. Стоит использовать  препараты для суставов, которые содержат уникальное сочетание веществ, укрепляющих и поддерживающих суставы, таких как: коллаген, глюкозамин, хондроитин и гиалуроновая кислота. Они доступны в таблетках и удобных саше для растворения.

 

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0