Содержание
Гусиная лапка — что это? Симптомы и лечение воспаления
Г.Гусиная лапа — это небольшая структура сухожилия, которая обеспечивает правильное функционирование колена. Плохое состояние суставного хряща, различные заболевания и механические травмы могут вызвать воспаление этой части конечности. Как это предотвратить? Как вылечить воспаление гусиной стопы?
Что такое гусиная лапка?
Гусиная лапа расположена немного ниже колена и является нижним прикреплением трех больших мышц бедра (ишио-голень), то есть портновских, полусухожильных и тонких мышц, отвечающих за:
- сгибание колена,
- стабилизация коленного сустава,
- вращение голени вовнутрь.
Через гусиную лапку эти мышцы соединяются с фасцией большеберцовой кости. Вся форма напоминает треугольник и образует систему, напоминающую гусиную ногу, с широко расставленными фалангами, скрепленными паутиной.
Отсюда и название этой небольшой, но важной анатомической структуры, которая образует сложную систему, отвечающую за подвижность и стабильность нижней конечности.
Воспаление гусиной стопы
Боль в гусиной лапке может указывать на воспаление, которое относительно часто возникает у физически активных людей, но борющихся с различными типами заболеваний, расстройств и инвалидностей. Факторы риска, связанные с воспалением гусиной лапки, включают:
- чрезмерная масса тела, значительно повышающая уровень переносимых нагрузок;
- анатомические дефекты, такие как плоскостопие и варусное колено ;
- неправильная осанка при беге или выполнении других задач;
- слабость мышц бедра (ишио-голени);
- нестабильность коленных суставов;
- ограничение подвижности коленей в суставах;
- воспаление бугристости большеберцовой кости;
- остеоартроз ;
- ревматоидный артрит
Во многих случаях проблема также заключается в неудачно подобранной обуви, отсутствии разминки, чрезмерных нагрузках по отношению к уровню физической подготовки и общей травматичности спортивной дисциплины — в этом случае наиболее травматичными считаются бег на длинные дистанции, велоспорт, плавание, футбол, баскетбол, волейбол. и теннис.
Симптомы воспаления гусиной лапки
Симптомы воспаления гусиной стопы относительно легко распознать опытный врач или физиотерапевт. В этом контексте такие недуги, как:
- боль примерно в 5 сантиметрах под коленом с медиальной (внутренней) стороны — умеренная, усиливающаяся с началом физических нагрузок и все более стойкая. Заболевания также могут ухудшаться при подъеме по лестнице и вставании из положения сидя. Как правило, болезненность усиливается ночью и рано утром;
- возможен отек колена и необычное напряжение мышц голени.
В большинстве случаев для постановки правильного диагноза достаточно пальпации, но при необходимости можно провести рентген или компьютерную томографию.
Как долго может длиться воспаление гусиной стопы?
Воспаление гусиной стопы в колене — это до некоторой степени разговорный и упрощенный термин. На самом деле боль, вызывающая дискомфорт, является результатом одного из двух условий:
- воспаление прикрепления сухожилий;
- воспаление синовиальной сумки, расположенной под ними, то есть структуры, которая минимизирует трение и позволяет бесконфликтно выполнять тысячи повторяющихся движений.
Как долго может длиться воспаление гусиной стопы? Все зависит от того, какой из упомянутых выше факторов привел к срабатыванию воспалительной реакции, а также от того, насколько быстро будет начато лечение. Как правило, болевые симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Однако это заболевание не хроническое, и его относительно легко лечить.
Лечение гусиной шеи
Лечение гусиной лапки может потребовать применения широкого спектра мер, наиболее подходящих на данном этапе терапии. К ним относятся:
- обезболивающие и противовоспалительные препараты, принимаемые для временного облегчения симптомов, в основном нестероидные противовоспалительные препараты или местные глюкокортикостероиды;
- действия, включенные в процедуру RICE, т. е. покой (R- отдых ), охлаждение (I — лед ), давление (C — сжатие ) и E — оценка;
- физиотерапия, то есть комплекс упражнений, выполняемых под контролем физиотерапевта, например, укрепление мышц бедра и восстановление стабильности / подвижности в коленном суставе;
- физиотерапия, включая в основном лазерную терапию, криотерапию и магнитотерапию;
- тейпирование, т.е. закрытие чувствительной зоны специальными лентами;
- Хирургическое лечение.
Но это не все.
Что делать, чтобы боль в гусиной лапке не вернулась?
Лекарств, физиотерапевтических процедур и упражнений «гусиная лапка» будет недостаточно, если пациент не будет должным образом следить за состоянием всех структур в его окрестностях. В этом контексте большое значение имеет эффективность мышечного аппарата, а также состояние суставного хряща, которое — особенно в случае колен — очень часто ослабляется из-за:
- интенсивные тренировки с не всегда правильно подобранными нагрузками;
- остеоартроз;
- дефицит коллагена и других строительных компонентов.
Следует помнить, что повреждение суставного хряща часто возникает в результате длительных процессов, поэтому предотвращение его деградации и травм должно быть долгосрочным, а не временным.
Поддержание здоровья суставов зависит от соответствующих профилактических мер. Стоит использовать препараты для суставов, которые содержат уникальное сочетание веществ, укрепляющих и поддерживающих суставы, таких как: коллаген, глюкозамин, хондроитин и гиалуроновая кислота. Они доступны в таблетках и удобных саше для растворения.
врач-дерматолог, косметолог
Ловцева Ирина Николаевна — врач венеролог, стаж 27 лет. Скидка на прием врача! Все отзывы о враче. Запись онлайн или по телефону.
Проводит диагностику, лечение, профилактику дерматологических заболеваний, занимается малой хирургией в дерматологии и косметологии, лазерной дерматологией, лазерной косметологией, медицинским педикюром и маникюром, эстетической косметологией, инъекционной косметологией, терапевтической косметологией с применением широкого спектра пилингов, масок, сывороток, кремов, косметологией в трихологии, косметологией тела.
What's Your Reaction?
