Now Reading
Гонки Сан-Сильвестр
Dark Light

Гонки Сан-Сильвестр

Гонки Сан-Сильвестр

Carreras de San Silvestre

Гонки в Сан-Сильвестре В календаре указано, что сегодня 31 декабря, и тысячи кроссовок бегают по асфальту многих городов мира. Они участвуют в знаменитых гонках Сан-Сильвестре. ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ… С турами по […]

В календаре указано, что сегодня 31 декабря, и тысячи кроссовок бегут по асфальту многих городов мира. Они участвуют в знаменитых гонках Сан-Сильвестре.

ТО, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ…

    С маршрутами протяженностью около 10 км эти забеги уже стали традицией для многих бегунов в последний день года, как способ попрощаться и поприветствовать новенькое, к праздничной атмосфере мы должны добавить здоровую часть из-за физической активности, которая это подразумевает, что иногда есть поддерживающий фактор, который есть у этих типов гонок.Хотя дистанция короткая, тем, кто обычно не бегает в остальное время года, следует провести небольшую подготовку за несколько месяцев до этого.

Где рождаются расы Сан-Сильвестр

Происхождение этого явления следует искать в Сан-Паулу (Бразилия) в 1925 году. Сегодня, спустя более 90 лет, эта раса по-прежнему считается одной из самых популярных «диких сан» в мире. Профессиональные бегуны и бегуны-любители с максимальным пробегом в 10 км стремятся завершить год самым веселым и здоровым образом. Обычно это туры, которые проходят по окрестностям в разных городах, полностью украшенных и освещенных к рождественским праздникам и с прицелом на новый год.

По всей России

Здесь царит совершенно праздничная атмосфера, в которой обычно меньше всего бренда. Год за годом организации этих гонок стремятся удивить бегунов, которые иногда сталкиваются с очень низкими температурами.

Carreras de San Silvestre

В России самой популярной и самой традиционной является Сан-Сильвестре-Вальекана, которая в этом году отметит свое 52-е издание. 42 000 «смельчаков» пробегут 10 км, несмотря на низкие температуры, которые термометры могут отметить днем. последний день года. Экскурсия по разным районам столицы, которые также позволят вам увидеть город с другой стороны. Низкие температуры также станут одним из препятствий для тех, кто хочет попрощаться с годом, пробежавшись по Сарагосе или Сан-Себастьяну, но с улыбкой на губах. С 12 и 32 выпусками соответственно, они моложе, чем Vallecana, но у них есть множество бегунов, которые ждут даты начала нового года, сжигая немного калорий.

Читайте так же:  Спортивная одежда для защиты от солнца

Барселона — еще один из городов, где проводится популярная гонка Сан-Сильвестре . Улицы у набережной выкрашены в цвета тысяч кроссовок и футболок, ожидая звонков, которые приблизят их к следующему году. К этому году организация подготовила новинки, такие как шоу со светодиодным освещением, а также другие, которые еще предстоит открыть.

Все они также имеют свои особенности, некоторые относят часть регистрации участников к делам солидарности. Другие награждают тех, кто бежит и замаскировался финиширует, а есть те, кто до забега взрослых устраивает забег для самых маленьких.

Всегда готовиться

Как бы то ни было, мы должны иметь в виду, что даже если это праздничный забег и где развлечение является правилом, это все же забег, и что если человек, который его бегает, не является обычным бегуном, он должен

Carreras de San Silvestre

провести минимальную подготовку, чтобы не войти в новый год «не с той ноги». Было бы желательно провести небольшую подготовку за несколько месяцев до этого, так как так тур будет намного приятнее. Это может быть отличной возможностью для тех, кто хочет избавиться от вредных привычек, поэтому следование схеме, в которой вы начинаете идти, чтобы закончить пробег на эти километры, может быть достижимой задачей. Это отличный способ попрощаться с годом и начать новый с хорошими намерениями.

 

Специалист по спортивной медицине

Предварительный медицинский консультант Врач

Читайте так же:  Муковисцидоз у детей и взрослых
What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.