Меню Закрыть

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения — причины, исследования, лечение, упражнения

Головная боль напряжения — это тупая, давящая, приступообразная боль, которая может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Интенсивность недомоганий недостаточна, чтобы сделать невозможным функционирование, но это значительно усложняет повседневные обязанности, поэтому вам следует обратиться к врачу и как можно скорее начать лечение.

Головная боль напряжения

 

Головная боль напряжения — одна из самых распространенных идиопатических или первичных головных болей. Он характеризуется тупой, давящей, диффузной, непароксизмальной головной болью, локализованной с обеих сторон , но также может поражать всю голову. Серии длятся от нескольких десятков минут до нескольких дней. Классификация головных болей включает первичные головные боли, составляющие 90% всех головных болей, и симптоматические — вторичные. Кластерная боль — один из наиболее распространенных типов.

Головная боль напряжения — что это?

Головная боль напряжения — одна из наиболее частых идиосинкразических или первичных головных болей. Он характеризуется тупой, давящей, диффузной, непароксизмальной головной болью, локализованной с обеих сторон , но также может поражать всю голову. Серии длятся от нескольких десятков минут до нескольких дней. Чаще всего боль возникает несколько дней в месяц, хотя у некоторых пациентов она может возникать даже каждый день.

Характерной особенностью является невысокая интенсивность боли, поэтому она не мешает повседневной деятельности пациентов. Они могут, в отличие от страдающих мигренью, нормально работать как физически, так и умственно. Часто обнаруживается подавленное настроение и тревога. Классификация различает эпизодическую форму — с болями, возникающими до 15 дней в месяц, и хроническую форму, возникающую> 15 дней в месяц в течение как минимум 3 месяцев в году.

Сообщается, что от него страдают 90% женщин и 75% мужчин. Он может проявиться в любом возрасте, хотя первый эпизод обычно возникает в подростковом возрасте и даже в раннем детстве.

Головная боль напряжения — причины

Наиболее частые причины хронических и повторяющихся головных болей:

  1. Идиопатические (первичные) : мигрень , головная боль напряжения, кластерная головная боль .
  2. Другие редкие спонтанные боли, например колющая головная боль, внутримышечная головная боль, головная боль при стрессе и кашле, головная боль при половом акте.
  3. Симптоматические (вторичные) : посттравматическая головная боль при артериальной гипертензии.
  4. Головные боли, вызванные лекарственными средствами : как побочный эффект, в результате злоупотребления лекарственными средствами, других хронических отравлений, при ишемической болезни мозга, при опухолях головного мозга (редко), депрессии, тревожных или соматизационных синдромах.
Читайте так же:  Гематома плевры

Как идиопатические , то есть первичные, мы классифицируем патологические состояния с головной болью как доминирующий симптом, происхождение которого, несмотря на многочисленные исследования в этой области, не выяснено. Симптоматические или вторичные боли — это головные боли, которые являются симптомом известного заболевания или фактора, например инфекции, травмы головы, гипертонии, отравления и других.

Пока что непосредственная причина головной боли напряжения не установлена. Считается, что это связано с ненормальной реакцией на эмоциональное напряжение, поскольку его возникновение связано с психологическими факторами (тревога, стресс, депрессия).

Патомеханизмы боли напряжения остаются неясными. Предполагается, что эта боль может быть вызвана ненормальной реакцией на эмоциональный стресс и повышенным напряжением мышц черепа. Напряженные мышцы раздражают конец чувствительных нервов, что воспринимается как боль. Также представляется, что пониженная концентрация биогенных аминов, бета-эндорфинов и опиоидов в центральной нервной системе также может иметь значение.

К факторам риска относятся:

  • семейный анамнез головной боли у родственников, включая мигрень, головную боль напряжения, кластерную головную боль,
  • алкоголь,
  • курение
  • нарушения сна, неудобное положение для сна,
  • стресс — обычно возникает во второй половине дня, после долгого рабочего дня,
  • нерегулярное питание,
  • долгая работа за компьютером — напряжение глаз.

Головная боль напряжения — симптомы

Симптомы головной боли напряжения:

  • боль: непароксизмальная, сдавливающая, опоясывающая, покрывающая всю голову наподобие ободка или только вокруг лба, виска, затылка, не усиливающаяся при физической нагрузке, продолжающаяся от нескольких десятков минут до нескольких дней;
  • иногда повышенная чувствительность к свету, шуму;
  • тошнота.

Головная боль напряжения — визит к врачу

В случае серьезных общих симптомов пациенту следует сначала обратиться к терапевту . Во время визита опишите ваши симптомы и обстоятельства, при которых они возникли, а также укажите , есть ли факторы, которые их усугубляют. Также важно включить все сопутствующие заболевания, от которых мы лечились или лечились в прошлом, а также принимаем ли мы хронические лекарства .

Семейный врач должен в соответствии со своими навыками тщательно обследовать физически больных, в том числе неврологических. После проведения обследования и сбора подробного интервью у него уже должны быть какие-то предположения, и следующим шагом, вероятно, будет направление пациента к врачу- специалисту — неврологу. После получения направления вам следует пойти на консультацию невролога.

Читайте так же:  Геморрой

При первой встрече с врачом-специалистом вы должны снова представить свои симптомы, предоставить всю информацию, полученную вашим семейным врачом, так как они важны для постановки диагноза. После разговора с пациентом, сбора подробной истории болезни, изучения и анализа результатов анализов врач обязательно получит правильные наблюдения, но очень вероятно, что врач-специалист назначит дополнительные важные анализы.

После постановки диагноза задайте врачу соответствующие вопросы:

  • Какие тесты мне делать сейчас?
  • Как долго длится лечение и насколько оно эффективно?
  • Каковы возможные методы лечения и шансы на полное выздоровление?
  • Как ежедневно функционирует больной человек?
  • Есть ли виды деятельности или факторы, которые необходимо уменьшить или полностью исключить?

Прежде всего, мы не должны бояться спрашивать, врач всегда будет служить нам своими знаниями и обязательно объяснит нам все его аспекты доступным и понятным способом, хорошее понимание болезни, которая затронула нас, поможет нам лучше с ней справиться, и пациент, который хорошо осведомлен о своей болезни , это значительно облегчит работу врача.

Следует также подчеркнуть, что часто лечащим врачом является семейный врач, который после консультации невролога получает от врача-специалиста соответствующие рекомендации и инструкции по лечению пациента. Благодаря такому сотрудничеству реализуемое лечение пациента может осуществляться на нескольких уровнях.

Головная боль напряжения — исследование

Диагностика включает:

  • интервью , проведенное семейным врачом, а затем врачом-специалистом , которое включает в себя историю приступов, их частоту и тяжесть;
  • медицинский осмотр — включая подробное неврологическое обследование;
  • визуальные тесты — вкл. Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография выполняются при наличии показаний и для исключения другой причины головной боли.

Диагноз ставится на основании истории болезни и неврологического обследования, поэтому важно дать врачу максимально исчерпывающие ответы на его вопросы!

Головная боль напряжения — лечение

К сожалению, это болезнь, которую нельзя предотвратить . Многие люди, страдающие этим типом головной боли, часто не обращаются к врачу за помощью и надлежащим лечением, предпочитают сами принимать общедоступные препараты, что часто связано с отсутствием желаемых эффектов лечения и частым злоупотреблением этими препаратами, поэтому это очень важно. к врачу!

Фармакологическое лечение

Весь процесс лечения основан сначала на прекращении уже начавшегося приступа , а затем на профилактическом лечении, направленном, по крайней мере, до некоторой степени, на предотвращение возникновения последующих приступов. Тем не менее, следует подчеркнуть, что строгое причинное лечение этого типа головной боли неизвестно.

  1. Неотложная помощь — классические обезболивающие, чаще всего производные аспирина, парацетамола, часто в сочетании с кофеином и нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП).
  2. Хроническое (профилактическое) лечение включает:
  • антидепрессанты:
  • трициклические — амитриптилин, имипрамин;
  • опипрамол, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина;
  • анксиолитики;
  • бензодиазепины.
Читайте так же:  Гигиена полости рта у детей и взрослых

Лекарственные средства облегчения не следует применять при хронической форме заболевания, у таких людей целесообразно проводить профилактическое лечение.

В связи с тем, что психологические факторы играют значительную роль в патогенезе этого вида головной боли, рекомендуется использовать альтернативные методы лечения , такие как:

  • иглоукалывание ,
  • точечный массаж,
  • питьевые настои из трав,
  • ароматерапия (нанесение компрессов из масел лаванды, розмарина и мяты на болезненные участки или ванна с их добавлением может расслабить мышцы и снять боль)
  • техники релаксации,
  • медитация
  • методы биологической обратной связи,
  • психотерапия

может оказаться полезным в борьбе со стрессом. Лечебный массаж снимает напряжение в мышцах головы, шеи, плеч и лица, вызывающее головные боли.

Само по себе фармакологическое лечение не всегда эффективно, поэтому так важно использовать другие методы лечения, включая техники релаксации, встречи с психологом, чтобы попытаться научиться нормально жить с сопутствующей болью. Также важно постараться успокоиться, хорошо выспаться и не добавлять факторы, которые могут повлиять на тяжесть продолжающейся боли. Лучше всего полностью исключить из своего рациона алкоголь и табачные изделия.

Головная боль напряжения – ответы на часто задаваемые вопросы

  1. Прежде всего, боль: непароксизмальная, сдавливающая, опоясывающая, охватывающая всю голову или только лоб, виски, затылочную область, не усиливающаяся физическими усилиями, продолжающаяся от нескольких десятков минут до нескольких дней, иногда повышенная чувствительность к свету, шум, тошнота.
  2. Семейный анамнез головных болей у родственников, включая мигрень, головные боли напряжения, кластерные головные боли, алкоголь, курение, нарушения сна, неудобное положение для сна, стресс — обычно возникает во второй половине дня, после долгого рабочего дня, нерегулярного приема пищи, продолжительного работа за компьютером — напряжение глаз.
  3. В случае серьезных общих симптомов пациенту следует сначала обратиться к терапевту. Во время посещения опишите свои симптомы и обстоятельства, при которых они возникли, а также укажите, есть ли факторы, которые их усугубляют. Затем семейный врач, имея результаты и подробное описание осмотра, направит нас к врачу-специалисту — неврологу.
  4. Диагностика включает: сбор анамнеза, медицинское обследование, включая неврологическое обследование и визуализацию.

 

Похожие записи