Меню Закрыть

Что такое лордоз? 

Что такое лордоз? 

Что такое лордоз? Симптомы, лечение, причины и типы

Лордоз — это естественный физиологический изгиб позвоночника в шейном и поясничном отделах, обеспечивающий правильную осанку и гарантирующий устойчивость к перегрузкам. В результате травм или болезненных процессов физиологический лордоз может стать мелким, более глубоким или исчезнуть.

Что такое лордоз? 

 

Что такое лордоз?

Лордоз  — это естественный физиологический изгиб позвоночника. Глядя на позвоночник в сагиттальной плоскости, можно увидеть, что он не прямой, а изогнут в форме буквы S.

Позвоночник можно разделить на четыре отдела:

  • шейный,
  • грудь
  • поясничный
  • пересекать.

Каждая из этих секций имеет естественную дугу в том или ином направлении. Шейный отдел позвоночника выгнут к вентральной стороне. В сагиттальной плоскости грудной отдел образует дугообразную кривую, направленную в противоположном направлении, то есть в сторону дорсальной стороны. Поясничный отдел снова образует дугу к вентральной стороне, а крестцовый отдел — к дорсальной стороне.

Естественный изгиб позвоночника в сторону спины технически известен как кифоз , а в противоположном направлении — лордоз. Это означает, что позвоночник человека образован двумя лордозами и двумя кифозами. Благодаря им позвоночник устойчив к перегрузкам. Кроме того, эти естественные изгибы позвоночника гарантируют правильную осанку.

Шейный лордоз

Шейный лордоз  — это естественный изгиб позвоночника в шейном отделе. Существует несколько методов измерения физиологической кривизны шейного отдела позвоночника — метод Кобба, Джексона, Харрисона. Среднее значение шейного лордоза, измеренное по методу Кобба, составляет от 10,5 ° до 13,9 °, по методу Джексона — от 15,6 ° до 17,5 °, по методу Харрисона — от 15,9 ° до 17,7 °.

Читайте так же:  Что такое сколиоз?

Шейный отдел позвоночника — наиболее подвижный сегмент позвоночника, поэтому он подвержен перегрузкам и травмам. Повреждение суставов, межпозвоночных дисков, неправильный мышечный тонус, дископатия или дегенеративное заболевание могут привести к обмелению, углублению или полному устранению естественного шейного лордоза.

Поясничный лордоз

Точно так же  поясничный лордоз  — это естественный изгиб позвоночника в поясничной области, также с дугой, направленной в вентральную сторону.

По словам Гутмана, поясничный лордоз должен составлять от 28 до 46 градусов. Как и шейный, поясничный лордоз может быть неглубоким, более глубоким или полностью исчезнуть из-за неправильной осанки, травм или болезненного процесса.

Глубокий лордоз

Глубокий лордоз или гиперлордоз — это термин, обозначающий увеличение естественной кривизны позвоночника. Другими словами, углубить свод позвоночника лицом к вентральной стороне. Глубокий поясничный лордоз — один из самых распространенных дефектов осанки.

Это вызвано чрезмерным напряжением следующих мышц:

  • разгибатель позвоночника,
  • поясничная трапеция,
  • подвздошно-поясничная мышца,
  • прямая мышца бедра.

Напряжение этих мышц приводит к ослаблению других мышц — в основном мышц живота, ягодиц и подколенных сухожилий.

Такой мышечный дисбаланс чаще всего возникает в результате неправильных двигательных привычек и недостаточной физической активности. Гиперлордоз — распространенное явление у людей с ожирением и у женщин, постоянно носящих обувь на высоком каблуке. Рабочие, которые переносят тяжелые предметы без стабилизаторов, также рискуют усугубить естественный лордоз. У людей с поясничным гиперлордозом наблюдается характерный наклон таза кпереди, вздутие живота и выпуклость ягодиц в сагиттальном пространстве.

Уменьшение лордоза

В свою очередь, уменьшение лордоза  — это уменьшение естественной кривизны позвоночника. Обмеление или устранение лордоза технически называется гиполордозом и является противоположностью гиперлордозу.

Причиной обмеления поясничного лордоза является растяжение разгибателя спины и параллелограмма поясничных мышц и, соответственно, укорочение разгибателя тазобедренного сустава. В сагиттальной плоскости у людей с поясничным гиполордозом наблюдается ретроверсия таза, втягивание копчика и втягивание ягодиц.

Читайте так же:  Чума (болезнь)

Обмеление поясничного лордоза встречается относительно редко, тогда как уменьшение шейного лордоза встречается чаще, как следствие малоподвижного образа жизни и низкой физической активности. Гиполордозу шейки матки в первую очередь подвержены люди, работающие перед компьютером и часто использующие планшет или смартфон, поскольку эти действия вынуждают их принимать положение с головой вперед или вниз.

Отмена лордоза

Крайней формой гиполордоза является  устранение лордоза,  что означает полное уплощение физиологического искривления позвоночника. Следствием отмены лордоза может стать кифоз шейки матки, то есть образование искривления в направлении, противоположном естественному.

Отмена шейного лордоза — все более частый дефект позвоночника среди подростков и молодых людей. Отмена лордоза  часто сопровождается уменьшением грудного кифоза, который является естественным компенсаторным механизмом организма, направленным на регулировку зрения по горизонтали.

 

Похожие записи