Болят ноги с похмелья что делать

Болят ноги с похмелья что делать

У человека, регулярно пьющего спиртное, на протяжении 5–7 лет, отказывают верхние и нижние конечности. Вызвана реакция отрицательным воздействием на организм этилового спирта, продуктов его распада. Болят ноги после алкоголя зачастую при регулярном его приеме в больших количествах.

Проблема начинается с периодического дискомфорта, покалывания, отечности, онемения конечностей. Руки также могут болеть после спиртного. Нервные клетки отмирают, кровь не поступает к ногам, что приводит к их отказу. Детальные моменты такого воздействия спиртного и методы решения проблемы нужно рассмотреть ближе.

Причины, почему после алкоголя болят ноги

Вследствие выпитых 4–6 рюмок крепкого напитка, у человека возникает дискомфорт в нижних конечностях. Ноги зачастую болят у страдающих алкоголизмом. Конечности ноют после приема спиртного потому, что этанол поражает нервную систему: расширяет, повреждает сосуды, провоцирует отеки.

Почему отказывают ноги при алкоголизме

Личность, регулярно употребляющая пиво, водку, коньяк, некачественное спиртное, сталкивается с кратковременным или полным отказом нижних конечностей. Происходит это по следующей схеме:

• этанол попадает в кровь;
• защитная оболочка эритроцитов растворяется;
• клетки слипаются, образуют тромбы;
• тромбы двигаются по сосуду, увеличиваются в размере, способствуют его разрыву;
• спиртное попадает в мозг, замедляет его деятельность;
• кровь не циркулирует нормально, импульсы центральной нервной системы не проходят к конечностям;
• нейроны отмирают, передачи мозга к ним не поступают;
• нижние конечности остаются обездвиженными.

Вот, почему у алкоголиков отказывают ноги. Учитывая вышесказанное, стоит отметить, что недуг спровоцирован поражением кровеносных сосудов и центральной нервной системы. Причины появления боли в ногах после алкоголя еще и такие:

• этанол попадает в кровеносную систему, растворяет защитные стенки клеток крови, они слипаются, образовывают тромбы, закупоривающие сосуды, что приводит к боли;
• спиртное поражает центральную нервную систему, нейроны нижних конечностей перестают отдавать импульсы к мозгу, начинают отмирать;
• после запоя человек надолго ложится спать – это вызывает отеки, ощущение дискомфорта;
• спиртосодержащие напитки расширяют стенки вен, нижние конечности начинают болеть;в организме скапливается лишняя жидкость – это вызывает напряжение, боль;
• прием крепких напитков спровоцировал развитие полинейропатии.

Это важно! Через 10 лет регулярного употребления алкоголя, у зависимого человека, откажут как нижние, так и верхние конечности. Указанный процесс является необратимым.

Алкогольная полинейропатия

Периферическая нервная система, после приема личностью крепких напитков, дает сбой. У больного развивается алкогольная полинейропатия, которую провоцируют такие факторы:

• этанол замедляет прохождение по нервным клеткам электрических импульсов;
• кислород не поступает к периферической системе;
• задерживается углекислый газ;
• сдавливаются, повреждаются нервные волокна;
• закупориваются сосуды.

Вот, почему с похмелья болят ноги. Начальные стадии проблемы не доставляют дискомфорта, поскольку в организме есть резерв капилляров. В процессе его истощения, недуг прогрессирует.

Обратите внимание! Наше тело обладает десятикратным запасом капилляров. Если количество закупоренных сосудов небольшое,то на функциональные возможности организма это не влияет.

Полинейропатия

Это проблема периферической нервной системы – после алкоголя болят мышцы, немеют ноги. Первые его стадии у зависимых выражаются этими симптомами:

1. мышцы становятся дряблыми;
2. отмечаются судороги, боли при ходьбе;
3. наблюдается раздражение кожи, зуд;
4. повышенная чувствительность ног, покалывание, онемение.

Присутствие представленных симптомов сигнализирует о том, что человеку нужно бросить пить. В противном случае состояние здоровья будет ухудшаться.

Облитерирующий эндартериит

При таком заболевании конечности у алкоголиков постепенно отнимаются с последующим отказом ног. Поражение периферических артерий, сопровождающееся их стенозом, называется облитерирующим эндартериитом. У алкоголиков, при возникновении этого процесса, развивается острая сердечная недостаточность. Результатом ее протекания становятся внешние последствия:

• больной начинает хромать;
• болят верхние, нижние конечности;
• присутствуют трофические расстройства;
• кожа сухая, появляются трещины.

Если больной не бросит привычку пить спиртное, эти изменения в организме закончатся для него некрозом, гангреной, ампутацией.

Какие дозы алкоголя неопасны для ног?

При передозировке алкоголем онемение конечностей – частый синдром. Эта проблема приводит к полному их отказу. Когда болят ноги после спиртного, человеку стоит отказаться от его употребления. Чтобы избежать подобных проблем, нужно отказаться от пагубной привычки или придерживаться дозировок:

1. принимать за сутки не более 20 мл спирта в чистом виде – 50 мл водки;
2. пить в день 100–150 мл столового, домашнего вина;
3. употреблять менее половины литра светлого пива.

Такое количество выпитого не вызовет боли, не окажет влияния на общее состояния здоровья человека.

Что делать, если после алкоголя болят ноги?

Когда возникли дискомфортные ощущения от выпитого пива, вина, коньяка, человеку нужно поступить следующим образом:

• прекратить употребление спиртного;
• принять теплую ванну с отваром ромашки, пустырника, календулы;
• сделать массаж – легкие поглаживающие движения;
• надеть компрессионное белье;
• использовать обезболивающую аптечную мазь;
• ограничить доступ жидкости в организм;
• принимать продукты, имеющие высокое содержание кальция.

Первый предложенный вариант позволит устранить проблему полностью, остальные рекомендованы для облегчения состояния больного. А ответ на вопрос, что делать, если у алкоголика отказывают ноги, прост – немедленно обращаться к врачу. В противном случае последствия станут плачевными.

Как поступить, когда из-за выпивки разболелись ноги?

Если после приема спиртосодержащего напитка стали ныть нижние конечности, больному стоит действовать согласно следующей инструкции:

• не пить чай, кофе, сок или другую жидкость;
• временно отказаться от чрезмерной физической активности;
• обратиться к медицинскому специалисту, для определения точного диагноза;
• больше не принимать спиртное, поправить состояние здоровья за счет приема медикаментов.

Только так можно предотвратить отказ ног. Такой алгоритм поступков является ключом к решению возникнувшей проблемы. Но, если болезнь уже давно прогрессирует, то ситуация просто необратима.

Как предотвратить отказ ног от воздействия алкоголя?

При желании можно изменить любую ситуацию, даже когда она кажется довольно сложной. Главное — своевременно начать. Если человек злоупотребляет крепкими напитками, у него немеют руки после алкоголя, отказывают ноги, то предотвратить процесс проблем с нижними конечностями можно таким образом:

• завязать с употреблением спиртного;
• обратиться к медицинскому специалисту;
• пройти курс медикаментозного лечения.

Это важно! Если больной запустил ситуацию, нижние конечности уже отказали, исправить это нельзя. Нервные клетки в организме не восстанавливаются, поэтому вернуть ногам алкоголика чувствительность не удастся.

Чем все закончится, если пренебрегать болью и продолжать пить?

Любителей принять на грудь в больших количествах ожидают страшные последствия. Регулярные боли в ногах от алкоголя, при злоупотреблении спиртным, приводят к плачевным результатам. Но, кроме отказа ног, могут появляться более страшные заболевания.

Другие последствия употребления алкоголя

Частое распитие спиртных напитков приводит к вытекающим результатам:

1. развитие цирроза печени;
2. психоз, слабоумие;
3. нарушение работы пищеварительного тракта;
4. пиелонефрит, эмфизема легких;
5. трахеобронхит, угнетение нервной системы;
6. немеют руки с похмелья.

Статистика говорит о том, что присутствие этих заболеваний, вызванных алкоголизмом, у 67% больных становится причиной преждевременной смерти. Поэтому, если немеют пальцы рук после алкоголя, сразу нужно обратиться к врачу.

Профилактика отказа ног

Для того, чтобы предотвратить описанные выше неприятные последствия, нужно заранее начать вести здоровый образ жизни. На 100% эффективной профилактической мерой является полный отказ от спиртного. Дополнительно можно следовать советам:

• нельзя превышать суточную, позволенную дозу;
• стараться как можно реже пить;
• следить за состоянием физического здоровья, укреплять иммунную систему, избегать стрессов.

Профилактика, если проблема уже есть, является неэффективной. Это говорит о том, что лучше предупредить недуг, чем потом вести с ним борьбу.

Болят ноги после алкоголя — почему и можно ли это вылечить?

Нередко спиртное приводит к очень неприятному чувству боли в нижних конечностях, которое является одним из наиболее распространённых признаков похмелья. Этот симптом не является случайным и требует особого внимания. Он говорит о значительных проблемах в плане здоровья, однако только профессионал в медицинской отрасли может понять, какие именно проблемы вызвали боль в ногах.

Факторы, приводящие к боли от алкоголя

Ноги от алкоголя страдают одними из первых. Трудно поверить, однако даже минимальная порция спиртного (к примеру, рюмка вина) способна привести к ужасной боли в нижних конечностях. Конкретных причин этого довольно немало. В частности:

• У лиц, страдающих варикозом, алкоголь нередко приводит к венозной недостаточности, вызывающей боль в нижних конечностях. В таком случае желательно избегать спиртного вовсе, в противном случае возможны значительные осложнения.
• Крепкие спиртные напитки оказывают резкое негативное воздействие на сосуды, вначале резко расширяя их, затем, во время отрезвления — значительно сужая. Подобный стресс ведёт к закупорке капилляров и резкому расширению крупных сосудов. Возникают перебои в кровоснабжении органов, ухудшается поступление крови к ногам. Ноги начинают неметь, возникает боль ноющего характера, нередко донимающая во время сна. Вследствие этого алкоголь ведёт к бессоннице.
• После употребления спиртного (в особенности пива либо коктейля) происходит нарушение водного обмена, дегидратация, накопление жидкости в тканях ног, застой, возникают отёки. В таком случае имеет место сильная боль в ступнях, щиколотках, икрах. Это наиболее критично для тех, кто страдает варикозом, поскольку алкоголь усиливает эту болезнь, вследствие чего может быть полностью потеряна способность ходить, что ведёт к необходимости срочного вызова скорой помощи.
• Спиртное может вызывать проблемы с коленными суставами. Причиной этого является тот факт, что этиловый спирт препятствует правильному усвоению кальция человеческим организмом. Этот элемент является «строителем» костей. Кроме того, этанол приводит к накоплению в суставах уратов (нерастворимых солей), которые вызывают сильную боль в области коленей. Суставы требуют немедленного лечения, в противном случае возникают серьёзные осложнения (например, артроз).

Нехватка калия

Однако излишне переживать в данном случае не стоит. Достаточно только протрезветь — и поступление калия нормализуется, что приведёт к исчезновению негативных симптомов.

Спиртное поражает также нервную систему, нарушая иннервацию нижних конечностей. Они при этом болят сверху, мышцы сводит, имеют место дрожание, непроизвольные сокращения, онемение. При отсутствии необходимых мер есть риск со временем стать инвалидом.

К чему может привести алкогольное поражение ног

Если игнорировать боль в ногах, продолжая пить, со временем в нижних конечностях могут появиться серьёзные патологии, трудно поддающиеся лечению. Чаще всего появляются:

1. Полиневропатия. Этанол прежде всего воздействует на нервную систему. Он ведёт к развитию тяжёлого хронического недуга — полиневропатии. Сначала при этом возникает только незначительное покалывание, однако со временем состояние становится хуже: начинаются судороги ног, чувствуется боль при ходьбе. В итоге ноги могут окончательно отказать. Лечение этой болезни является дорогим и очень трудным.
2. Парез. Регулярное употребление спиртного ведёт к парезу ног. По причине пареза атрофируются нервные окончания, значительно ухудшается кровоснабжение ног. Появляется дряхлость мышц, они ослабевают, двигаться становится трудно, порой вообще невозможно. Лечение этого недуга требует немало времени, значительных усилий воли, крупных денежных расходов.
3. ВСД. Дистония приводит к нарушению нормальной работы сосудов, кислородному голоданию тканей и органов. При этом ухудшается чувствительность ног, они холодеют, немеют, в них возникает покалывание. Для излечения ВСД необходимо пройти много процедур.

Что делать, когда болят ноги от алкоголя

Во-первых, недопустимо употреблять алкоголь дальше даже в малых дозах регулярно, поскольку может возникнуть так называемый ложный паралич, при котором конечности словно исчезают, отнимаются.Во-вторых, необходимо спешить к врачу для необходимого обследования, постановки правильного диагноза, назначения подходящего лечения. Следует добросовестно пройти обследование, придерживаться всех рекомендаций, принимать лекарства.

Самому целиком избавиться от боли в нижних конечностях нереально, однако ослабление негативных ощущений — абсолютно посильная задача. Для её выполнения необходимо:

• Надевать компрессионное бельё — чулки, колготы, носки, стягивающие одряхлевшие сосуды, облегчая тем самым кровоток в них.
• Полежать в течение недолгого времени, в таком случае нужно, чтобы ноги располагались на каком-то возвышении, но не были наравне с другими частями организма.
• Принимать лечебные ванны, в которые добавляются отвары таких растений, как календула, ромашка и некоторые другие, обладающие способностью улучшать кровообращение. Морская соль также является весьма эффективным средством против боли в нижних конечностях. Необходимо её лишь растворить в подогретой воде, потом удерживать ноги в этой воде 30 минут, после чего проявления ослабевают.
• Употреблять меньшее количество жидкости (это наиболее эффективно в случае отёков). Алкоголь же является строго противопоказанным, как и медикаменты, содержащие его.
• Употреблять продукты с высоким содержанием калия, к примеру, бананы.
• Делать массаж ног. Он должен выполняться легко, нельзя сильно сдавливать больные участки. Техника его проведения примерно такова: вначале необходимо слегка гладить ноги, потом по очереди мять стопы и бёдра, особенно акцентируя на болезненных местах. В ходе массажа требуется применять мази с согревающим эффектом.
• Ходить в бассейн либо плавать в водоёмах. При плавании снимается напряжение мышц и сосудов, а также ощутимо улучшается кровообращение.
• Купить препарат против варикоза. Подходят Троксевазин и Лиотон. Они используются для смазывания болезненных частей ног.

Безопасные для ног порции спиртного

Безопасные для нижних конечностей дозы являются крайне скромными. За сутки рекомендуется выпивать не более 20 мл этанола.

Это примерно столько, сколько содержится в 50 г обычной водки, в 150-200 г вина либо в 500 мл пива, тогда как более значительные дозы алкогольных напитков приводят к похмелью, которое сопровождается болью в нижних конечностях и прочими проблемами в плане здоровья.

Болят ноги после алкоголя – симптом опасный или нет?

После бурных алкогольных вечеров наступают безрадостные утренние похмелья. Отвратительные симптомы этого состояния знакомы практически каждому: тело страшно ломит, во рту царит маленькая «сахара», раскалывается голова.

С ногами тоже начинает твориться неладное – их крутит, они сильно болят.

И если эту проблему запускать, все может окончиться весьма печально – даже полной потерей возможности самостоятельно передвигаться! Чтобы осознать, что это не просто слова, следует ознакомиться подробнее с тем, почему болят ноги после алкоголя.

Основные причины болей в ногах

Чаще всего «пост-алкогольные» болевые ощущения в нижних конечностях вызваны проблемами с кровообращением.

И странного в этом мало, если вспомнить, что по вине алкогольного горячительного кровеносные сосуды переживают сильный стресс, вызванный их резким расширением, а затем не менее резким сужением.

Это приводит к кислородному «голоданию» нижних конечностей, недостаточному притоку крови.

Боли из-за проблем с кровообращением обычно ноющие, у них следующие симптомы:

• ноги как бы гудят, особенно в районе ступней;
• нижние конечности сильно ломит;
• на ногах появляются места с отечностями. Особенно в районе икр, ступней и щиколоток. Чаще всего отеки возникают после приема большого количества пива;
• ножные мышцы сводит судорогами, что очень больно.

Другие причины алкогольных болей в нижних конечностях

Также ножные пост-алкогольные боли могут быть вызваны:

• проблемами с нервными окончаниями в области нижних конечностей. Типичный симптом таких осложнений – онемение ног;
• снижением давления. Человек испытывает слабость в ногах, они у него подкашиваются, ему тяжело дается каждый шаг;
• патологически частым мочеиспусканием (полиурией);
• проблемами с кишечником, непроходимостями. В этом случае болит в районе таза и бедер;
• недостатком калия и кальция из-за «вымывания» алкоголем этих микроэлементов из организма. Нехватка таких веществ как раз и приводит к судорогам в нижних конечностях;
• венозной недостаточностью. Особенно часто случается у людей с варикозом.

Почему болят мышцы?

Частые алкогольные возлияния быстро приводят к возникновению неприятной болезни мышц (в том числе и ножных) – алкогольной миопатии. Этот недуг вызывает патологические процессы в гладких ножных мышцах. Заболевание возникает уже через год-два после начала «активной алкогольной жизни».

Поначалу боли появляются лишь вместе с похмельным синдромом и во время запоев. Но постепенно (если не прекратить пить) они начинают беспокоить и в «трезвые» жизненные промежутки. Избавиться от миопатии крайне сложно, недуг обычно носит затяжной хронический характер, плохо поддается лечению. В особо тяжелых случаях переходит в острую форму, когда болезненность мышц просто невыносима. К основным симптомам алкогольной ножной миопатии следует отнести:

• мышечную хроническую слабость;
• судороги (мелкого характера);
• мучительные (или даже почти нестерпимые) мышечные боли в ногах;
• присутствие миоглобина в анализе мочи;
• патологически высокое содержание креатинфосфокиназы (КФК) в крови.

Для выявления миопатии не обойтись без биопсии – взятия на анализ образца пораженной заболеванием мышечной ножной ткани.

Главные «спусковые крючки», порождающие миопатию, – это:

• разлад в метаболизме минералов и витаминов;
• интоксикация ножных миоцитов (мышечных клеток) этанолом и его производными.

Вышеприведенные факторы приводят к массовой гибели ножных мышечных клеток. После этого в пострадавшей ткани начинаются дистрофические процессы. Так миопатия и появляется. Без срочного лечения все может окончиться совсем печально – некрозом в нижних конечностях и инвалидным креслом.

Почему от алкоголя появляются болевые ощущения в суставах?

После алкогольной вечеринки у человека могут разболеться колени или щиколотки, начать опухать ноги. Это говорит о проблемах в подвижных соединениях костей – суставах. С их лечением тянуть нельзя, так как алкоголь уменьшает количество кальция, а без него суставы нормально выполнять свои функции не могут. Без этого элемента в области сгибов (щиколотки, колени) формируются отеки.

Вместо кальция в суставах начинают накапливаться так называемые ураты – соли, которые не растворяются. Они оккупируют хрящевую ткань и жидкость суставной сумки, которая играет роль смазочного материала.

В конце концов, ураты проникают и в кость. Вот почему с похмелья болят ноги. Соли вызывают в суставах неприятные мучительные ощущения.

Что грозит ногам, если много лет злоупотреблять спиртным?

Если не бросить пить, для ног все может закончиться весьма печально – отнятием конечностей или даже ампутациями. Злоупотребление алкоголем грозит:

1. Артрозом. Для этого недуга характерны деформации в суставах, из-за которых они сдавливают нервные окончания и вызывают сильную боль.
2. Подагрой. Большая концентрация уратов приводит к отложению значительного количества соли в районе суставной сумки (особенно большого пальца ноги). Суставы начинают воспаляться, распухать, сильно болеть и атрофироваться.
3. Артритом – воспалениями суставов.
4. Частичным параличом нижних конечностей в результате атрофических процессов в нервных окончаниях.

Также может развиться тяжелейший недуг – асептический некроз. В течение считанных лет заболевание приводит к полному разрушению пораженного сустава и инвалидности.

Как избавиться от «алкогольных» болей в ногах

Чтобы ноги от выпитого алкоголя болели меньше, нужно:

1. Надевать специальные компрессионные стягивающие чулки. Особенно они полезны при варикозных болях. Но помогут и при алкогольных.
2. Плавать. Это сделает сосуды «выносливее». Но опять же, плавать можно, если нет признаков ярко выраженного абстинентного и похмельного синдрома.
3. Разминать ноги. Сильно двигаться с алкогольными болями нельзя, но и малоподвижность лишь все ухудшит, увеличит застойные процессы в сосудах. Поэтому чтобы снизить неприятные ощущения, нужно стараться выполнять несложные упражнения, сгибать и разгибать ноги в районе коленных суставов.
4. Поменьше пить воды, чтобы побыстрее убрать отеки.
5. Неделю попринимать диуретики (мочегонные средства). При болезнях почек делать этого не стоит.
6. Добавить в рацион побольше продуктов, изобилующих калием. Этого микроэлемента много в подсолнечных семечках, зелени, бананах и картошке, грейпфрутах, лимонах и других цитрусовых

Какие препараты эффективны?

От алкогольных болей неплохо «спасают»:

• местные средства (мази) Лиотон, Венитан, Вирта и Вариоль. Они особенно эффективны при варикозе. Убирают отечности, оказывают антиоксидантное воздействие, снижают болезненные ощущения;
• гель Венен. Оказывает тонизирующее воздействие на крупные сосуды, делает капилляры прочнее. Препарат нужно втирать в кожу несколько раз в сутки;
• гепариновая мазь. Убирает воспалительный процесс и болевой синдром, расширяет сосуды;
• крем-гель «Пяткашпор». Помогает, когда конечности гудят или их как бы «тянет».

От кремов и мазей болеть ноги перестанут. Но вряд ли они будут помогать, если в нижних конечностях начнут развиваться описанные выше недуги.

Народные методы борьбы с алкогольными болями в ногах

Народных методов избавления от алкогольных болей в нижних конечностей много. Вот лишь некоторые из них.

Солевые компрессы

Ими прекрасно снимать отечности конечностей:

• просто смачиваем в тепловатой воде с морской солью полотенце (лучше махровое);
• прикладываем к ногам.

Результат ждать себя не заставит: уже через полчаса отеки заметно уменьшаться. Чтобы добиться лучшего результата, ноги желательно положить на какое-нибудь возвышение (подушка вполне подойдет). Солевые компрессы отлично снимают отечность

Одуванчик против алкогольной боли

Быстро убирает алкогольную боль, снимает отеки одуванчик:

• толчем растение;
• получившуюся кашицу прикладываем к больным местам. Для надежности сверху фиксируем марлевой повязкой.

Одуванчиком лечиться от алкогольных болей лучше перед сном.

Настойка из корня окопника

Если ноги от алкоголя немеют, поможет корень окопника:

• одну столовую ложку корня заливаем одним литром водки;
• настаиваем в темном месте в течение 15-20 дней;
• затем в настойку добавляем пару литров обычной воды.

Принимать корень нужно несколько раз в сутки перед трапезой.

Настой из смеси различных трав

Помогает от самых разнообразных алкогольных проблем с ногами – онемения, покалывания, отеков:

• смешиваем в равных пропорциях цветки бессмертника, морковные и зверобойные семена, а также березовые листья;
• столовую ложку травяной смеси заливаем кипятком;
• льем в термос, держим там одну ночь, и настойка готова.

Принимать травяное снадобье нужно несколько раз в день до или после еды.

Массаж

При «алкогольных» болях в ногах неплохо помогает массаж. Техника массажа – щадящая. Ноги нужно поглаживать и тереть. Сильным же надавливанием и щипками можно лишь навредить:

• поначалу нужно слегка поглаживать больные места;
• затем делать все интенсивнее;
• кроме «больных» участков, нужно особое внимание уделять икрам и стопам.

Обязательно необходимо пользоваться согревающими мазями. Они помогут быстрее унять алкогольные боли конечностей.

Ванна

При алкогольных болях в конечностях полезно принимать ванны с добавлением морской соли и различных отваров из трав (пустырника, календулы и др.). Оптимальная температура – 37-38 градусов.

Такие водные процедуры улучшат кровообращение в ногах. Благодаря этому уйдут онемение и покалывание. Однако ванна не рекомендуется, если у человека сильное похмелье или мучает синдром отмены (абстинентный синдром).

Иначе могут начаться проблем с сердцем, мигрень и рвота.

В молодом возрасте человек не задумывается о том, почему болят ноги после алкоголя. Он этого даже не замечает. Но если вовремя не завязать со злоупотреблением спиртным, легко можно сменить любимый автомобиль на инвалидное кресло.

Боль в ногах после алкоголя

Употребление спиртных напитков оказывает целый комплекс негативного влияния на организм. Все системы и органы страдают от продуктов распада алкоголя, а синдром алкогольной интоксикации – традиционное последствие бурной вечеринки. Наряду с головной болью, у многих пациентов болят ноги после алкоголя, и это им приносит не меньший дискомфорт, нежели похмелье.

Причины

Алкогольная интоксикация – это основная причина всех посталкогольных состояний. Отсюда и головная боль, и тошнота, и озноб и боль в ногах.

Почему-то именно о боли в ногах меньше всего думают пациенты, перебравшие со спиртным – они активно запасаются таблетками от головной боли в надежде, что остальные проявления похмелья не так важны, как цефалгия.

Тем не менее боль в ногах после возлияния спиртными напитками также опасна для организма, как и другие состояния.

Почему болят ноги после алкоголя – ответ на этот вопрос прост, ведь все знают о негативном, токсическом воздействии алкоголя на организм. Если говорить о проблемах с ногами, то можно выделить несколько факторов, провоцирующих дискомфортные ощущения:

• Воздействие спиртного на кровеносные сосуды крайне пагубно – крупные сосуды расширяются, а вот более мелкие склонны к спастическому сужению, из-за чего может произойти закупорка мельчайшими кровяными сгустками. Регулярное распитие спиртных напитков существенно ухудшает кровообращение нижних конечностей, из-за чего у пациентов появляется чувство тяжести в ногах, они становятся словно свинцовыми.
• Влияние алкоголя на организм провоцирует не только развитие венозной недостаточности, но и ухудшает уже имеющиеся проявления этого заболевания. Поэтому пациентам с венозной недостаточностью алкоголь противопоказан в любых количествах.
• Отечность в нижних конечностях – еще одна причина появления боли. Обычно отеки появляются в том случае, если доза спиртного была существенно превышена. И совсем нет никакого значения, выпиты были крепкие алкогольные напитки или слабый алкоголь – проявления отечности все равно будут преследовать человека, особенно проявляются они в области стопы и голеностопа.
• Спиртные напитки способствуют выведению из организма крайне важных элементов – кальция и калия. От этого в первую очередь страдает опорно-двигательная система, и уже через некоторое время после частых вечеринок можно заметить судороги в мышцах голеностопа, ноющие ощущения в суставах, распирание в мышцах.
• Продукты распада алкоголя негативным образом воздействуют на нервную систему, при этом страдают и нервные окончаний нижних конечностей, что вместе с другими факторами провоцирует сильнейшие судороги и мышечную боль.

Варикозная болезнь

О влиянии алкоголя на нижние конечности, страдающие варикозом, стоит поговорить отдельно. Варикозное расширение вен – одна из самых распространенных патологий сосудов.

К сожалению, начальные стадии варикозной болезни заметить сложно, ведь сосуды расположены в толще ткани и характерные признаки варикоза появляются уже на более поздних стадиях.

В то время влияние алкоголя на прогрессирование заболевания существенно, хотя пациенты и не задумываются об этом.

Человеческий организм имеет сложную сетку вен, артерий и капилляров, которые служат для питания тканей. Они приносят кислород и питательные вещества и уносят из клеток токсины и отработанные продукты метаболизма.

Если происходит сбой, кровь забрасывается обратно и растягивает под давлением сосудистые стенки – так формируются участки расширения вен.

Через некоторое время такие места становятся видны на поверхности кожи, а выпячивания приобретают выраженный характер – шишки на ногах заметны визуально.

Изменяются и стенки сосудов – они становятся плотнее, меняют свою форму, отчего образуются узлы и уплотнения.

Негативное влияние алкоголя на варикозное расширенные вены колоссально. При приеме алкогольных напитков в дозах выше 50 мл спиртное оказывает полноценное токсическое влияние на организм, и ни о каких лечебных дозировках говорить не приходится. А ведь застолья не ограничиваются одной рюмкой спиртного, значит, каждая гулянка является негативным фактором для сосудистой системы.

В первые полчаса после попадания алкоголя в организм происходит расширение сосудов.

Действительно, выпившие люди ощущают эйфорию от алкоголя, поскольку расслабление сосудов способствует снятию тревожности, оказывает релаксирующее действие на организм, успокаивает нервную систему.

Даже пациенты с повышенным давлением чувствуют себя намного лучше после первой рюмки. А в ногах и вовсе ощущается легкость и отсутствие всякого дискомфорта. Алкоголь делает сосуды нижних конечностей слабыми и способствует варикозу.

Основной подвох спиртных напитков в том, что мало, кто останавливается после первой рюмки. В дальнейшем алкоголь действует крайне негативно, ведь через некоторое время сосуды сужаются и физиологическое состояние больных ухудшается. Воздействие алкоголя на кровеносные сосуды, пораженные варикозом, несет негативные последствия.

При попадании в кровь этанол начинает разрушать жировую оболочку красных кровяных телец – эритроцитов. Без этой жировой оболочки эритроциты приобретают способность склеиваться друг с другом.

В результате в сосудах появляются комочки, количество и объем которых возрастает с поступлением очередной порции алкоголя в организм.

С частью таких комочков организм борется самостоятельно, другие же попадают в мелкие кровеносные сосуды и способствуют их закупорке.

В результате такого воздействия мелкие сосуды закупориваются, кровообращение в тканях прекращается.

Наступают изменения, при которых кровообеспечение в поврежденном участке перенимается по возможности другими сосудами. Если процесс не остановить, что пациентам грозит тромбоз.

Усиливается ситуация и тем, что алкоголь способствует дегидратации, из-за чего кровь становится более вязкой и медленнее передвигается по сосудам.

При варикозном расширении вен нижних конечностей болевой синдром является следствием влияния продуктов распада на нервные окончания, а при присоединении остальных факторов – отечности, закупорки сосудов и т. д. боли и вовсе становятся невыносимыми. Поэтому врачи категорически против употребления любого спиртного, даже пива, которое считается легким напитком, но провоцирует те же самые эффекты для ног.

Дефицит калия

Болезненность в ногах может быть спровоцирована не только имеющимся варикозом или предрасположенностью к нему. Дискомфортные ощущения возникают и при недостатке калия в организме. Если ноги заболели, виной этому – потребление спиртного.

В организме здорового человека содержится 55 мэкв/кг этого вещества. Практически весь калий (98%) содержится в клетках. Благодаря калию в организме регулируется уровень кислот, щелочей.

Калий противостоит появлению отеков, поскольку синтезирует необходимые ферменты для выведения жидкости из организма и нормализации трофики тканей.

В комплексе с натрием калий отвечает за водный баланс в организме.

Калий в организме человека не обладает накопительными свойствами – он поступает вместе с пищей, определенное его количество всасывается в кровь, после чего выводится из организма. Поэтому любые скачки уровня калия вверх или вниз стремительно быстро сказываются на состоянии здоровья.

Обычно такие состояния возможны при употреблении большого количества алкогольных напитков, в результате чего у больных наступает коматозное состояние. Болеть ноги начинают даже при незначительном снижении уровня калия, однако влечет за собой перераспределение других микроэлементов, что влияет на работу всех органов, в том числе сердца и почек.

Дефицит калия сразу же сказывается на состоянии нижних конечностей, поэтому у людей, перебравших со спиртным, возникают:Боли в суставах и мышцах

• Судороги в ногах.
• Покалывания в мышцах.
• Ноющие боли в суставах.
• Снижение уровня рефлексов (заторможенные ответы на раздражители).
• Проблемы иннервации.
• Чувство слабости в ногах.
• Отечность.
• Ощущение тяжести, синдрома свинцовых ног.

Устранить все эти симптомы крайне необходимо, причем сделать это довольно просто – необходимо всего лишь пополнить организм важным микроэлементом. Проще всего сразу съесть несколько бананов, помидор, орехи или курагу, шпинат.

Проблемы с костями

Кроме болезненности в мышцах, в ногах могут болеть и кости. Обычно такое явление совпадает с похмельем, и начинается болезненность в ногах уже на следующий день после празднования. Поскольку организм человека теряет не только калий, но и кальций, существенно страдает опорно-двигательная система.

Из-за дефицита кальция нарушается нормальное функционирование суставов, ломит мышцы, как при температуре, и больно наступать на ногу.

Жидкость, которая обеспечивает анатомическое движение суставных элементов, перераспределяется неправильно и появляется в районе сгибов – щиколоток, в области коленей.

Поэтому после чрезмерно выпитого алкоголя пациенты наутро могут обнаружить у себя отекшие колени, голеностоп, ломоту в суставах.

И также алкоголь способствует образованию труднорастворимых солей – уратов, которые откладываются в зоне возле хряща и способствуют его изнашиванию. При этом следующим этапом патологического состояния становится износ кости.

При алкоголизме даже в молодом возрасте пациентам грозят серьезные суставные патологии:

• Артроз – процесс деформации суставов, при котором разрушается хрящевая поверхность.
• Артрит – воспалительные изменения в суставах и окружающих тканях.
• Асептический некроз – патологическое состояние развивается в течение пяти лет, если не проводить никакого лечения.

Любой алкогольный напиток оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему.

Заболевания нервной системы

Как и сеть кровеносных сосудов, нервные ветви и окончания имеются по всему телу и активно участвуют в иннервации мышц, передаче нервных импульсов и т. д. Довольно часто пациенты жалуются – с похмелья болят ноги невыносимо, а в некоторых случаях – и вовсе отнимаются.

Такое состояние может быть следствием усугубления уже имеющихся заболеваний, например, вегетососудистой дистонии, полинейропатии. Может возникнуть и парез нижних конечностей, при котором нарушается чувствительность.

Полинейропатия – не менее грозное заболевание, которое поражает каждого пятого человека, страдающего алкоголизмом. В тяжелых случаях после выпивки полинейропатия и вовсе провоцирует полную недвижимость, если нервные окончания повреждены. Яркий симптом начавшейся полинейропатии – зуд в ногах, покалывание в мышцах, онемение конечностей.

Причиной полинейропатии у людей, которые страдают пристрастием к алкоголю, является токсическое воздействие продуктов распада спирта на нейроны и нейромедиаторы, что способствует замедлению передачи нервных импульсов. И также проблемы с нервными клетками усугубляются при дефиците кислорода, которые образуются в организме человека, употребляющего алкогольные напитки.

Чем облегчить состояние

Для того чтобы снять тяжесть в ногах после пьянки, можно воспользоваться простыми советами:

• Надеть компрессионное белье или перемотать ноги эластичным бинтом, чтобы устранить развитие отечности ног – это крайне важно делать для тех людей, которые страдают отеками ног и болью практически после каждого застолья.
• На следующий день после застолья не нужно пить много воды – обычно жажда одолевает человека именно на второй день, но не стоит поддаваться желанию выпить побольше воды. Лучше пусть организм расходует собственные запасы жидкости, вместе с ними будут выводиться и алкогольные токсины.
• Для улучшения циркуляции крови можно принять душ. Для тех, у кого не противопоказаний, рекомендована теплая ванна с добавлением туда травяных отваров или морской соли. Для снятия отечности и боли в ступнях можно сделать теплую ванночку для ног.
• Для снятия похмельного синдрома и напряжения в ногах можно сделать массаж, разогреть ноги интенсивными растираниями икр, области голеностопа.
• Чтобы избегать таких последствий при распитии спиртных напитков не рекомендуется превышать дозировку. Относительно безопасная дозировка этанола – 20 мл, это эквивалент одной рюмки водки или бокала пива. В остальных случаях происходит передозировка.

Если алкогольные возлияния были безмерными и человек страдает от существенной алкогольной интоксикации, необходимо обращаться к врачу – он подскажет, чем лечить похмельный синдром, в том числе и устранить болезненность в ногах. Для лечения можно применять таблетки, снимающие проявления интоксикации.

Алкогольная интоксикация – основная причина появления боли в ногах у людей, которые употребляют спиртное с избытком. Проявляются боли в ногах по-разному, чаще всего это сильные ноющие боли, которые сопровождаются отеком нижних конечностей, судорогами, сосудистыми проблемами.

При возникновении болей после употребления алкоголя нужно обращаться к врачу и принимать препараты для выведения токсинов. Обязательным условием выздоровления и профилактики является сокращение дозы потребляемого спиртного. Если этого не сделать, могут появиться серьезные негативные последствия.

Болят ноги после алкоголя — причины и лечебные меры | Боли и хрусты

Чрезмерное злоупотребление спиртными напитками провоцирует развитие многих болезней. Редко кто после пьянки может похвастаться отличным самочувствием, особенно, если пьянство затягивается. Хотя с привычными симптомами похмелья знаком каждый, почему болят ноги после алкоголя, знает далеко не любой человек.

Отчего болят ноги после приема алкоголя? На этот вопрос есть много ответов:

1. Этанол отрицательно влияет на кровеносные сосуды, очередная порция алкоголя приводит их к запредельному расширению и закупорке мелких сосудов. Поэтому происходит нарушение кровообращения, возникает боль и дискомфорт.
2. Если мужчина или женщина склонны к варикозному расширению вен, стоит ожидать, что после продолжительной выпивки у них может развиться венозная недостаточность.
3. Большие дозы спиртного приводят к скапливанию жидкости, из-за чего образуются отеки, особенно у людей, любящих выпить пиво или спиртосодержащие коктейли. Чаще всего такой недуг проявляется болью в играх ног, рук и ступнях.
4. Этанол вымывает из организма такой жизненно важный микроэлемент, как калий. Нехватка данного минерала приводит к боли в мышцах ног после каждого запоя. Такое состояние сопровождается не только болью, но и постоянным дискомфортом, судорогами. Нередко ноги болят ночью, что приводит к бессоннице.
5. Спирт негативно отражается на нервной системе, это также приводит к появлению боли, онемению, дискомфорту в ногах. Вот почему после приема алкоголя болят ноги, а в самых запущенных случаях отказывают они и вовсе отказывают.

Последствия приема алкоголя для нижних конечностейЕсли дальше игнорировать недуг, могут развиться болезни от алкоголизма, которые крайне сложно поддаются лечению:

1. Полиневропатия. Алкоголь разрушает нервную систему. Поначалу человек ощущает небольшое покалывание, но постепенно начинаются мышечные судороги, ощущаются сильные боли при каждом шаге. Итогом может послужить инвалидность.
2. Парез. Происходит отмирание нервных окончаний, ноги начинают болеть. Мышцы дряхлеют, слабеют, из-за чего человеку становиться трудно или даже невозможно ходить.
3. Вегетососудистая дистония. Сосудистая система перестает нормально функционировать, ткани и органы страдают из-за недостатка кислорода, постепенно исчезает чувствительность, ноги холодеют, немеют.
4. Подагра. Почувствовать признаки такого заболевания вы можете во время похмельного синдрома – нестерпимая боль в области ступней и колен. Впоследствии, если дальше продолжить злоупотреблять алкоголем, могут деформироваться нижние конечности.

Все признаки нарушения функциональности конечностей вызваны недостатком калия. Такой микроэлемент не способен самостоятельно накапливаться в организме, а попадает в него вместе с пищей. При недостатке калия проявляются следующие симптомы:

• слабость;
• непроходимость кишечника;
• рефлексы понижаются;
• наступает полиурия;
• разрушается нервная система и мышечная ткань;
• понижается давление;
• жидкость задерживается.

Важно: Чтобы боли исчезли, откажитесь от алкоголя, особенно, если у вас отмечается предрасположенность к варикозу. Вместе с нормализацией баланса калия в организме болезненность исчезнет.

Если с похмелья начинают болеть ноги, вы можете ослабить неприятные ощущения до похода к врачу:

1. Унять боль можно с помощью компрессионных чулок, носков, колгот, это стянет вены и облегчит кровоток.
2. Когда вы лежите, необходимо чтобы ноги находились на определенном возвышении, а не на одном уровне с туловищем.
3. Принимайте ванны с отваром календулы, пустырника, ромашки. Это также улучшит кровоток и снимет ломоту.
4. Уменьшите потребление жидкости, особенно, если у вас наблюдается отек.
5. Разнообразьте меню продуктами с микроэлементом калия (цитрусовыми, картофелем, грейпфрутом, бананами, семенами подсолнуха, свежей зеленью, разнообразными кашами). Помимо этого можно приобрести мультивитамины с содержанием калия.
6. Массируйте ноги легкими движениями, используя для этого согревающие мази.
7. Запишитесь в бассейн. Плавание способствует снятию мышечного и сосудистого напряжения, улучшению циркуляции крови.
8. Купите в аптеке мазь от варикоза, например, «Лиотон» или «Троксевазин».

Для того чтобы избавиться от проблемы в ногах, не допустить возникновения серьезных заболеваний, полностью откажитесь от употребления алкоголя, так как это основной источник проблемы.

В противном случае боли могут перерасти в паралич. Если вы заболели, откладывайте визит к врачу, он продиагностирует проблему, установит правильное лечение.

Источник: https://rd2mgn74.ru/kosti-i-sustavy/bolyat-nogi-posle-alkogolya-prichiny-i-lechebnye-mery.html

Ботев Алексей Александрович

Врач высшей квалификационной категории «Невролог», врач функциональной диагностики

Принимает ежегодное участие в Российских и международных конгрессах, симпозиумах, форумах, конференциях по неврологии и смежным медицинским дисциплинам.
В 2017 г. принял участие в Международном конгрессе эпилептологов Юга России, г. Ростов-на-Дону.

С 2020 года ведет прием в «СМ-Клиника».

Сертификат по неврологии: срок действия до 11.11.2024.

Опыт работы — 20 лет

https://ml-clinic.ru/botev-aleksej-aleksandrovich-nevrolog/